Imparare ad amare significa essere preparati a lasciarsi andare

Il possesso e la paura sono contrari a ciò che significa amare. Per vivere questo sentimento con pienezza è necessario imparare a lasciar andare, lasciar andare, liberarci da ciò che non è nostro, che non ci appartiene. Tutto ciò che amiamo ha la qualità di essere libero e quindi effimero e variabile.

Quando amiamo, è difficile per noi imparare a lasciare andare ciò a cui ci siamo aggrappati. È qualcosa per cui non siamo preparati finché non lo sperimentiamo. All'improvviso ci troviamo di fronte a una situazione da cui dipendiamo e che stiamo alimentando senza quasi rendercene conto.

Hai mai avuto paura della fine di una relazione d'amore? È probabile che sì, e questa stessa situazione genera disagio e sofferenza. Iniziamo le relazioni con molto entusiasmo ed entusiasmo, in quel momento tutto è perfetto ed eterno. La realtà, tuttavia, è diversa, poiché tutto ciò che inizia è probabile che finisca, cambi e si trasformi.

Prepararsi ai cambiamenti ci rende più consapevoli, che ogni momento è unico e irripetibile. Impariamo col tempo che fare lo sforzo di trattenere ci causa solo sofferenza.

Parte dell'amare sta imparando a lasciar andare

Abbiamo l'illusione che ci siano cose permanenti e, quindi, agiamo come se fossero. In questo modo inganniamo noi stessi con la convinzione che ci siano sensazioni che saranno sempre lì, persone che non cambieranno mai, e situazioni che rimarranno come vogliamo. Tutto questo fa parte della storia che ci piace dirci di non affrontare la realtà.

Non hai notato come cambia ciò che sta intorno a te? Non hai notato come stai cambiando? Il tuo corpo, le tue circostanze, il tuo atteggiamento e le tue esperienze; sono modificati nel tempo. Inevitabilmente viviamo in un continuo cambiamento.

Amare, essendo potenzialmente una delle esperienze più meravigliose attraverso le quali possiamo passare, intendiamo fare tesoro, conservarlo e continua a sentirlo eternamente. L'amore è così, è eterno finché dura; anche se è necessario accettare che si trasforma e scorre come l'acqua da una sorgente.

L'amore è incompatibile con la ritenzione, l'amore implica essenzialmente la libertà. Questo è uno degli insegnamenti più importanti che dobbiamo affrontare, se vogliamo combattere la frustrazione, il rancore, la sofferenza e persino l'odio che appare quando ci aggrappiamo a ciò che non esiste più..

Non sapendo come amare siamo frustrati

L'amore non fa male, è una sensazione che è apprezzata e vissuta con entusiasmo, con speranza, e con la calma che siamo con la persona che vogliamo. Suppone una grande pace interiore e una liberazione nell'espressione del nostro essere. Di fronte a questo sentimento, la sofferenza non ha spazio.

Cosa succede quando amiamo e non siamo ricambiati? Questa situazione abituale che genera così tanto dolore, serve da esempio per capire che non abbiamo imparato ad amare. Siamo frustrati non perché amiamo, ma perché abbiamo imparato ad amare con le condizioni, con le aspettative e le pretese di possessione.

"Per la maggior parte delle persone, il problema dell'amore consiste fondamentalmente nell'essere amati, e non nell'amare, non nella capacità di amare".

-Erich Fromm-

Troviamo molto difficile accettare quando l'amore finisce, quando un'altra persona non sente la stessa cosa, ci sentiamo feriti e angosciati. Queste sensazioni fanno parte della nostra idea di amore, dei pensieri in cui ci giudichiamo indegni. Facendo valutazioni personali che non hanno nulla a che fare con l'amore, cadiamo nell'autodistruzione.

La frustrazione finisce con la comprensione della nostra concezione errata dell'amore: riconoscendo che la libertà inizia quando lasciamo andare tutto ciò che non ci permette di essere liberi. Dal momento che ci aggrappiamo all'idea di come dovrebbero essere le cose e questo ci mantiene nella disillusione.

Lasciar andare è la nostra migliore prova d'amore

Abbiamo difficoltà quando resistiamo ai cambiamenti sperimentati dall'amore. Possiamo invertire questa situazione, tenendo conto della nostra capacità di continuare ad amare, accettando la libertà della persona amata. Lasciando resistere, a ciò che inevitabilmente dobbiamo lasciar andare. Questa esperienza è ciò che può davvero avvicinarci a uno stato di pace interiore.

Imparare a lasciarci andare ci libera, lascia spazio all'amore per continuare a fluire. E allo stesso tempo facilitiamo il processo in modo che l'altra persona segua il suo percorso, quello che ha deciso, quello che deve seguire. Questa è la prova più onesta dell'amore che possiamo fare a noi stessi e agli altri.

Ci amiamo quando ci diamo l'opportunità di ricominciare e rimanere ricettivi alla possibilità di conoscere nuove forme di amore. Senza marmellate interne che ci tormentano, ci paralizzano e distruggono la nostra naturale capacità di vivere intensamente i nostri sentimenti.

L'essenza di tutto ciò che di bello sperimentiamo è la libertà stessa, se siamo in grado di smettere di stringere per imparare a lasciar andare, convergeremo sulla via della felicità e dell'amore.

Devi lasciarti andare chi non ha mai fatto nulla per restare. C'è un momento nella vita in cui è meglio lasciar andare, lasciar andare e riposare da quelle lotte contro la corrente, per investire tempo in coloro che non lo meritano più ... Per saperne di più "