7 domande per conoscerti meglio

A volte, quando andiamo in terapia, lo psicologo ci solleva questioni che ci costringono ad approfondire noi stessi. Lo stesso accade quando siamo con gli amici e la conversazione diventa qualcosa di "più profondo" o anche quando leggiamo un libro. Ogni momento può indurci a riflettere se siamo predisposti ad esso.

Ci sono domande che ci sconcertano perché contengono chiavi e problemi importanti che non abbiamo ancora esplorato. Tante volte non sappiamo come rispondere. Qui ti proponiamo 7 di quelle domande che ti aiuteranno a conoscerti meglio. Scoprili!

Qual è l'aspetto che ti piace di più di te? E il minimo?

Queste domande aiutano a conoscere la percezione che abbiamo di noi stessi, cioè, qual è il nostro livello di autostima.

Se ti poni queste domande, scoprirai come ti apprezzi. Se non sai come rispondere o non identificare alcun aspetto, potresti dover cercare qualche strategia o tecnica per migliorare la tua autostima. Infatti, se lo fai, ti sentirai meglio con te stesso, avrai più energia e acquisirai stabilità emotiva.

Quali quattro aggettivi ti descrivono meglio?

Questo è un delle domande per conoscerti meglio che perfettamente puoi esibirti in un colloquio di lavoro. E non è banale. A seconda dell'ordine delle tue risposte, sapranno come ti vedi. Normalmente, è comune rispondere "Responsabile e serio" o "Lavoratore, esigente e impegnato".

Ti consigliamo di cercare l'originalità, evidenziare qualcosa che metta in risalto una tua virtù, quali sono i valori e qual è il tuo distintivo. Ad esempio, se sei prudente, sottolinea che sei cauto. Se ti piace riflettere e cercare soluzioni, optare per analitico o decisivo. Se ti piace aiutare gli altri, decidi per cooperativo, empatico o convincente.

Per rispondere correttamente dovrai connetterti con te. Se vuoi davvero conoscerti, non è bello dire la prima cosa che ti viene in mente. Fermati, rifletti e identifica gli aggettivi che meglio ti descrivono.

Di cosa hai bisogno per essere felice?

Questa è forse una delle migliori domande per conoscerti meglio di quanto tu possa pensare. Se la tua risposta è "Niente, perché sono già felice", Congratulazioni! Cioè, hai trasformato la felicità nel tuo umore. Ovviamente, 24 ore al giorno non puoi sprecare gioia, ma puoi concentrarti sul tuo valore intrinseco.

Ti mostri riconoscente, Sai come concentrarti sulle tue priorità e dare rilevanza alle cose che per te hanno davvero. Non combatti contro il tuo presente, né vivi nel passato, ma sai come goderti ogni momento.

Se, d'altra parte, fai un elenco enorme di cose che devi stare bene, ti suggeriamo di fare una riflessione. È davvero così essenziale avere un titolo in più, una casa più grande, un telefono più potente o un'auto alla moda?? Il valore monetario e i ruoli che giochi non sono importanti quanto la tua essenza. La vera felicità è dentro, non fuori, non dimenticare.

Se potessi tornare indietro, cambieresti qualcosa?

Sicuramente tutti rimpiangiamo alcune delle nostre azioni o di come sono accaduti alcuni eventi. È inevitabile Alcune persone si dimenticano più facilmente di altre e sanno come bandire l'angoscia. Altro n. Ti suggeriamo di approfondire quelle esperienze che potrebbero ferirti e parlarne. Il dolore espulso aiuta a superarlo.

Se ti paralizza che non hai fatto qualcosa in passato, non è mai troppo tardi. Nulla è stato scritto sui vigliacchi. sì, non è consigliabile ricreare ricordi o rimpianti. La cosa più salutare è accettarli, accettarli e lasciarli andare. Ora, se pensi che questo non sia nelle tue mani, puoi anche aiutare uno psicologo.

Cosa ti rende più arrabbiato?

Sei tollerante? Di solito sei più arrabbiato con te stesso che con gli altri? Come agisci quando ti arrabbi? Tutte queste domande per conoscerti meglio sono molto utili di fronte a migliorare le tue relazioni interpersonali.

Se sai come reagire a quali cose, puoi trasmetterlo a coloro che ti circondano e migliorare la tua convivenza. D'altra parte, se ti rendi conto che il tuo stile di rabbia è troppo aggressivo, puoi provare ad esprimerlo verbalmente. Non c'è bisogno di ferire l'altro, solo mostrando i tuoi motivi e facendoti capire.

La domanda è identificare quali stimoli o situazioni di solito ti infastidiscono, al momento giusto, lanciare una strategia. 

Che cosa direbbero i tuoi amici di te se ti facessimo queste domande?

Questa domanda è strettamente legata all'idea di farci conoscere. Sei riservato? La tua cerchia più vicina sa quali sono i tuoi sogni, cosa ti piace e cosa no, quali sono le tue ambizioni? In breve, ti conoscono? Allo stesso modo sei sorpreso dalle risposte che darebbero.

Se sei troppo ermetico e non puoi mostrarti agli altri, puoi provare a pensare quanto segue. Se il tuo rapporto con loro è forgiato in una vera amicizia, essi si preoccuperanno sinceramente per te, vorranno capirti e non giudicarti, sapranno come ascoltarti. I tuoi problemi saranno i tuoi problemi, ti aiuteranno. Cerca di aprirne un po 'di più e noterai il loro supporto.

Ti stai avvicinando al tuo obiettivo?

Questa è una delle domande per conoscerti meglio che puoi contribuire di più. Fai un ultimo riflesso, Stai facendo piccoli passi per avvicinarti al tuo obiettivo o ti stai semplicemente facendo trascinare da un giorno all'altro?

Sfortunatamente, la lotteria non è qualcosa che è nelle tue mani, ma decide il tuo percorso e come vuoi essere. Sei l'unico proprietario della tua vita. Le tue decisioni segnano il tuo futuro. Non permettere a nessuno di decidere per te o che la routine ti indicherà la strada. Non avere paura delle grandi domande perché le loro risposte sono quelle che tracciano strade e percorsi principali, coerenti e in sintonia con la tua essenza.

Porsi queste domande per conoscerti meglio! Forse dopo aver risposto a tutte queste domande ti rendi conto di avere più potere su ciò che ti accade di quanto pensassi. O il contrario. Forse è ora che tu capisca che in molti dei risultati hai la possibilità o la possibilità gioca anche un ruolo importante. In ogni caso, ricorda: Crescere implica cambiamento e sviluppo. osare!

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