5 segni che la paura sta dominando la tua vita

La paura non è negativa da sola. Ci protegge dalle possibili minacce e, a volte, ci aiuta a essere più completi e dedicati in quelli che facciamo. Tuttavia, è anche una realtà che a volte invade gli angoli dell'esistenza, senza che la percepiamo. Semplicemente, all'improvviso scopri che la paura sta dominando la tua vita.

Per essere sinceri, non tutti lo capiscono. A volte la paura domina la tua vita, ma non ne senti parlare. La paura è una di quelle realtà che spesso si maschera, si traveste per passare inosservato e di continuare ad esercitare la modalità di controllo. Così a volte è così complessa identificato.

"I timidi hanno paura prima del pericolo; i vigliacchi, durante lo stesso; il coraggioso, quindi".

-Jean Paul-

Quando la paura domina la tua vita, puoi semplicemente sentire che non ti stai muovendo o che le cose non funzionano. Non raggiungi i tuoi obiettivi e il disagio predomina, ma ancora non scopri di essere circondato dalla paura. I seguenti segni ti aiuteranno a identificare se la tua vita è invasa dalla paura o meno. pronto?

perfezionismo

perfezionismo l'estrema non è una virtù, soprattutto se accompagnata da intolleranza e ansia. Invece di migliorare te stesso o aiutarti a ottenere risultati migliori, molte volte ti porta semplicemente a non godere di nulla.

Quando il perfezionismo ti tormenta, può essere considerato un segno che la paura sta dominando la tua vita. È possibile che in fondo tu non voglia fare le cose meglio, ma hai paura di non essere abbastanza bravo o addirittura di essere respinto per gli altri Forse hai anche paura dell'errore.

Non correre rischi

Questo è un segno inequivocabile che la paura sta dominando la tua vita. Evitare i rischi a tutti i costi è equivalente smettere di vivere. È un atteggiamento che porta solo a una grave stagnazione e, prima o poi, alla sensazione che la vita sia noiosa o insignificante.

Se vuoi essere sicuro, finirai per ridurre il numero di esperienze al minimo. L'assenza di rischio è una fantasia, perché sarà sempre lì. Quello che succede è che hai paura di non essere in grado ed è per questo che cerchi di creare zone di comfort e stabilirti in loro per sempre..

Rinvia, segno che la paura sta dominando la tua vita

La paura è uno dei motivi per cui molti problemi vengono posticipati indefinitamente. Parti più tardi perché temi di raggiungere quel punto in cui devi agire. La paura ti impedisce di spostarti verso la realizzazione dei tuoi compiti e obiettivi.

Il coraggio non è qualcosa che appare prima di fare le cose che richiedono coraggio. Piuttosto è una realtà che è costruita nella misura in cui osiamo agire e avanzare in quello scopo. Partire per dopo, spesso, porta solo alla paura che cresce sempre di più, finché diventa impossibile superarla.

Desiderio di controllare tutto

Il desiderio di controllare tutto è un chiaro segno di insicurezza. E l'insicurezza non è altro che la paura di essere, per esprimerci pienamente, per assumere tutti gli errori e i successi che ci accompagnano. Cercare di avere tutto sotto controllo, paradossalmente, è lasciare che la paura controlli le nostre vite.

L'incertezza è una costante nella vita. In realtà, nulla è totalmente sotto controllo. Ci sono troppe forze che sfuggono alla nostra volontà, al nostro desiderio. Essere flessibili e adattabili è un segno di realismo e forza. Anche di umiltà. Il desiderio di controllare tutto è un percorso sicuro per l'angoscia.

Repressione per parlare

Quando parliamo di repressione per parlare, non intendiamo difficoltà a fare grandi discorsi o conferenze. Ci sono persone riluttanti a dire ciò che pensano o sentono. E lo fanno per paura. La paura della reazione degli altri, la paura di impegnarsi con le loro parole o la paura di riaffermarsi.

Non dire quello che pensi e senti è equivalente all'annullamento di sé. Chi rinuncia alla sua parola, rinuncia al suo essere. Rinuncia anche alla sua libertà, che è pensiero ed espressione. La paura di parlare porta all'invisibilità, alla morte simbolica.

Non c'è altro modo per superare le paure che li affrontano. Non si tratta di esporsi incautamente a ciò che ti spaventa. Significa questo vale la pena intraprendere un processo che porti a recuperare la forza che è in te. Se la paura sta dominando la tua vita, è ora che tu faccia qualcosa per dominarla.

Paura di vivere Molte persone non sono mai veri protagonisti delle loro vite. Dobbiamo ricordare che vivere con la paura significa vivere a malincuore. Leggi di più "