5 frasi di Giorgio Nardone sui problemi dell'amore

Giorgio Nardone è considerato uno dei padri della terapia breve strategica. Questo psicoterapeuta ha scritto numerosi libri in cui ha affrontato argomenti così complessi come i disturbi alimentari, la paura e le scoperte più importanti della psicologia. Per approfondire la tua prospettiva, oggi recupereremo 5 frasi di Giorgio Nardone da una sola di esse. Quello che prende per titolo Gli errori delle donne (innamorato).

In questo libro, Nardone espone fino a 17 sceneggiature che le donne interpretano in amore e che hanno nomi curiosi come "la fata", "la bella addormentata" o "il baciatore di rospi". Con molti di loro possiamo sentirci identificati, ed è che sono modi di relazione che abbiamo imparato e che la società si è normalizzata.

1. Ogni stimolo ha bisogno di cambiamenti

"Anche lo stimolo più eccitante, se diventa ricorrente, riduce i suoi effetti in virtù del nostro adattamento percettivo e fisiologico. Perché l'eccitazione rimanga alta, abbiamo bisogno di cambiamenti continui ".

Questa prima delle frasi di Giorgio Nardone demolisce una delle credenze dell'amore romantico, che considera che nell'amore per la verità la passione non diminuisce mai. Non è così. Senza cambiamenti, l'eccitazione finisce per soccombere, proprio come la fiamma di una candela si spegne. Nardone propone due opzioni per risolvere questo:

• Varietà di stimoli. Se non c'è diversità, ci sarà la noia. Includere nuove attività o, ad esempio, nell'aspetto sessuale, incorporare i giocattoli aiuterà a mantenere e persino aumentare la passione.
• Stimoli alternati o assenza di essi. Fare tutto insieme al nostro partner può logorare la relazione o generare argomenti per banalità. Iniziare a fare attività separatamente può aiutare a "perdere" l'altra persona. Può anche essere un incentivo per inviare messaggi speziati o lasciare alcune note suggestive a casa.

2. L'autoinganno dell'amore

"Nella fase di innamoramento vediamo nell'altro ciò che vogliamo vedere: l'amore è l'autoinganno più sublime. Quando questo impulso iniziale della relazione perde forza, la delusione è inevitabile ".

Durante la fase di infatuazione idealizziamo l'altra persona e le aspettative che abbiamo su di esso ci inducono a non vedere ciò che non ci piace così tanto. Tuttavia, questa prima fase di qualsiasi relazione ha una durata specifica. Quando è finita, la coppia ideale che avevamo nella nostra mente crolla.

Ecco quando siamo sorpresi da com'è, infastiditi da ciò che eravamo abituati a tollerare. La delusione può essere un colpo così forte che la relazione perde forza e inizia un'inarrestabile discesa. Pertanto, dobbiamo essere consapevoli di questi auto-inganni e sforzarci di identificarli prima di ricadere nella loro trappola.

3. Egoismo in una relazione

"Per rimanere, una relazione deve soddisfare ciascuno dei loro bisogni e desideri: nella coppia due egoismi coincidono; quando tali egoismi non coincidono, la coppia non funziona ".

Questa terza frase di Giorgio Nardone ci consente di riflettere l'egoismo che esiste in ogni relazione, comprendendo da questi i bisogni e i desideri che speriamo saranno soddisfatti dall'altra persona.

Ad esempio, immaginiamo di capire come una coppia due persone che si danno molto affetto. anche, è qualcosa che ci fa sentire bene e lo diamo, proprio come chiediamo di riceverlo. Tuttavia, immagina che il nostro partner sia freddo, distante e non tenda ad "uscire" per dare tanto affetto.

In questo caso, l '"egoismo" di quella relazione non coinciderebbe e, quindi, nel tempo diventerebbe chiaro che la coppia non può andare avanti. La ragione è che i conflitti sorgerebbero e l'altro sarebbe richiesto qualcosa che non può essere dato.

4. La complementarità non è buona

"La complementarità, per definizione, non è buona; inoltre, la maggior parte delle complementarità in una relazione sono basate sugli elementi disfunzionali dell'interazione tra due soggetti che si nutrono reciprocamente ".

Comprendiamo tutti da partner complementari quegli individui che si adattano abbastanza bene. ma, secondo Nardone, quando due persone si completano a vicenda, c'è qualche elemento disfunzionale nel mezzo. Ad esempio, potrebbe esserci un dominante e un sottomesso all'interno della coppia.

Il fatto che queste persone si completino a vicenda in una relazione non implica necessariamente che sia sano. Allo stesso modo, un dipendente emotivo può essere attratto da una persona evitante (il coyote e il roadrunner). Come possiamo vedere, ci possono essere coppie complementari chiaramente disfunzionali.

5. La coppia deve adattarsi

"La coppia, come sistema vivente, per mantenere il proprio equilibrio deve adattarsi, mutando in concomitanza con i cambiamenti evolutivi a cui, inevitabilmente, si sottopone il tempo".

L'ultima frase di Giorgio Nardone ci consente di essere consapevoli, se non lo fossimo già un paio cambia nel tempo. Questo non è negativo, ma piuttosto il contrario. Sapendo come adattarsi a questi cambiamenti sarà un'indicazione che la coppia è in grado di andare avanti.

Tuttavia, i problemi, la mancanza di passione, la routine, i bambini ... Tutto questo può causare il logorio della relazione. Tuttavia, deve sapere come adattarsi e trovare soluzioni. Nel caso di non farlo e iniziare a incolpare l'altro, sarà destinato a fallire.

Ognuna di queste frasi di Giorgio Nardone ci aiuta a vedere l'amore all'interno della relazione in modo diverso, sottolineando ciò che tendiamo a trascurare. Con quale di queste frasi vorresti rimanere?? C'è qualcosa che ha risuonato in un modo speciale?

5 Frasi di Mariela Michelena sui rapporti di coppia Mariela Michelena è una specialista psicoanalista in problemi relazionali che ci ha lasciato frasi fantastiche che ci consentiranno di essere più consapevoli delle nostre relazioni di coppia. Hai il coraggio di scoprire le verità che contengono le frasi di Mariela Michelena? Leggi di più "

Immagini gentilmente concesse da Henn Kim