Hoponopono (Ho'oponopono) guarigione attraverso il perdono

il Ho'oponopono (noto anche con la scrittura Ho'oponopono) è una filosofia di risoluzione dei conflitti e di guarigione spirituale basata sul perdono, sulla riconciliazione e sull'amore.

Hoponopono (Ho'oponopono): perdonare se stessi

Le sue origini risalgono ai primi abitanti dell'isola polinesiana delle Hawaii, che praticavano riti di guarigione basati sulla filosofia Hoponopono. Nel 20 ° secolo, Nalamaku Simeona adattato gli insegnamenti e le tecniche ancestrali ai tempi moderni e reso popolare ciò che attualmente intendiamo come Hoponopono.

Sebbene nelle antiche versioni di questa arte curativa la figura del guaritore fosse istruita dai sacerdoti, nella versione attuale l'azione ricade sull'individuo che vuole essere guarito, così possiamo comprendere quest'arte spirituale come un metodo di auto-aiuto.

Credenze polinesiane

Nelle culture popolari delle isole della Polinesia, si credeva che gli errori commessi dalle persone fossero la causa delle malattie, dal momento che hanno fatto vacillare gli spiriti degli dei. Spostato da questo dogma, pensavano che per il debug degli errori l'individuo doveva confessare. Se la confessione non è stata concessa, la persona potrebbe ammalarsi e morire. Mantenere l'errore segreto è ciò che ha stimolato la malattia a continuare a svilupparsi.

Nel paradigma della psicoanalisi, potremmo tradurre le credenze polinesiane con il concetto di repressione. Quando non hanno la coscienza di quegli elementi negativi per la salute, le tensioni che provocano sono ancorate nella psiche, e più ritardi sono somatizzati. Quando l'errore viene confessato, l'effetto dannoso per la persona viene annullato, neutralizzato.

Pratica ancestrale dell'Hoponopono

"Ho'oponopono" significa, in hawaiano, qualcosa di simile igiene mentale: assemblee familiari in cui le relazioni sono incanalate e bilanciate attraverso le parole, la discussione, la confessione, il risarcimento, il pentimento, la comprensione sincera verso gli altri, il perdono e, alla fine, l'amore.

Mentre la particella "ho'o" è un prefisso che converte un sostantivo in un verbo, il sostantivo "pono" può essere definito come "bontà, moralità, correttezza, virtù, equità, etica ..."

In questo modo "ponopono" significa "reindirizzare, correggere, riordinare ... ".

Uno dei più importanti ricercatori sulla tradizione hawaiana, Mary Pukui, Ha descritto i primi passi dell'Hoponopono nella cultura polinesiana come "una tradizione familiare composta dai membri della famiglia che si incontrano con altri membri distanti della stessa famiglia e riorienta i problemi radicati tra loro, riuscendo a perdonare e capire l'altro".

L'Hoponopono è stato concepito come un metodo spirituale per ripristinare i cattivi rapporti interpersonali che hanno portato a patologie e malattie dell'individuo, e quindi del gruppo. Era possibile arrivare alla fonte dei problemi e si credeva che questo migliorasse anche i rapporti individuali e familiari con gli dei, che fornivano alcuni elementi essenziali per la pace spirituale.

Hoponopono oggi

Naturalmente, il concetto di Hoponopono non è dovuto alla psicologia sperimentale e le pratiche di intervento psicologico che lo contengono non hanno l'approvazione della scienza. Nonostante questo, è stato utilizzato in diversi contesti negli ultimi decenni.

Applicazione tradizionale con i criminali

Durante la seconda metà del 19 ° secolo, un programma carcerario fu implementato nelle Hawaii dove i criminali dovevano lavorare con un anziano che guidava gli incontri di Hoponopono con le loro famiglie, come metodo alternativo per eliminare i conflitti inter e intrapersonali..

Catarsi del karma

Negli anni '70 del secolo scorso, il tradizionale Hoponopono è stato adattato alle esigenze della società industriale. La filosofia del perdono e della risoluzione dei conflitti è stata estesa a problemi di natura sociale, e ha anche acquisito, d'altra parte, a carattere psicospirituale di purificazione della zavorra emotiva di ogni individuo.

Questo adattamento ha posto molta enfasi sugli effetti del karma negativo. Essere consapevoli e sperimentare per te stesso il dolore che hai causato agli altri è una delle sue basi. La filosofia Hoponopono ha elementi di solipsismo, arrivando ad affermare che "ognuno è creatore della propria vita e delle proprie circostanze. Ogni azione immorale lascia il segno sulla psiche stessa e si riflette in ogni oggetto o essere vivente che ha assistito a quel momento ".

La pulizia o purificazione del karma diventa un requisito indispensabile per il espansione della coscienza.

Hoponopono: senza limiti

Le versioni del 21 ° secolo di Hoponopono sottolineano l'importanza di raggiungere "lo stato di zero, dove non ci sono limiti né legami, né memoria, né identità". Per arrivare a un tale stato, chiamato "auto-io-dentità" (auto-io-identità), si deve ripetere ripetutamente il seguente mantra:

Per favore, perdonami. Mi dispiace così tanto Ti amo.

La filosofia alla base dell'odierno Hoponopono sostiene l'assunzione di piena responsabilità per le nostre azioni e quella degli altri. I conflitti, quindi, sorgono da se stessi e mai dalla forza di una realtà esterna. Se vuoi cambiare la realtà personale, devi cambiare te stesso. Sebbene questo postulato assomigli al solipsismo, la verità è che Hoponopono non nega la realtà della coscienza di altre persone.

Invece, Hoponopono concepire il calcolo delle coscienze che abitano il mondo come pezzi intrecciati. Se si pulisce la propria consapevolezza degli errori commessi, si eliminerà la coscienza di tutti. Indubbiamente, una filosofia che può aiutarci a capire meglio noi stessi e ad essere più connessi con le persone che ci circondano.

Libro introduttivo

Hai il coraggio di provare questa filosofia? Ti invito a prendere il libro del Dott.ssa Carmen Martínez inserendo questo link.

Riferimenti bibliografici:

• Pukui, Mary Kawena e Elbert, Samuel H., Università delle Hawaii (1986) ISBN 978-0-8248-0703-0
• Simeona, Morrnah, Auto-identità attraverso Ho'oponopono, Basic 1, Pacifica Seminars (1990)