Come sapere se il mio ragazzo mi tradisce con un'altra donna

La paura è uno dei sentimenti che la maggior parte dell'usura produce in una relazione. Le paure associate a una possibile infedeltà generano dolore psicologico non solo quando la persona osserva i veri segni di questo fatto, ma anche quando la semplice ipotesi produce alcuni pensieri ed emozioni che generano un disagio presente nella persona colpita. ¿Come sapere se il mio ragazzo mi tradisce con un'altra donna? Se questo pensiero si impossessa della tua mente sotto forma di pensieri ossessivi, prova a calmarti e riflettere su questi suggerimenti di aiuto che condividiamo in Psicologia online in questo articolo.

1. Segni per sapere se il tuo ragazzo ti tradisce con un'altra donna
2. Cosa fare se il mio ragazzo mi tradisce con un'altra donna
3. Come ottenere sicurezza in te quando il tuo ragazzo ti tradisce con un'altra donna

Segni per sapere se il tuo ragazzo ti tradisce con un'altra donna

Se il rumore mentale del dubbio ti colpisce in modo ricorrente, è perché hai osservato qualche tipo di gesto o comportamento che genera disagio. Tuttavia, cerca di prendere il tuo tempo per riflettere con più attenzione in modo da non lasciarsi trasportare da un'intuizione che potrebbe essere falsa.

¿Sei una persona gelosa?

Alcune persone convivono con questo dubbio cronico, semplicemente perché proiettano la loro realtà interiore nella loro relazione. ¿Quali sono i soliti sintomi di una persona gelosa? Ha sofferto di gelosia con diverse coppie, essendo questa la solita causa di molte discussioni. Vale a dire, questo episodio di incertezza non è isolato ma ricorrente. Nel seguente articolo, mostriamo alcuni suggerimenti che possono aiutarti a smettere di essere così geloso con il tuo partner.

¿Ti ha mentito in un aspetto importante?

I dubbi possono produrre un discorso interiore molto negativo in quella persona che teme l'abbandono della persona che lui o lei vuole. Di fronte a questi dubbi interiori, cerca di fermare la tua mente in modo da non esprimere giudizi anticipati sul valore e riflettere sul tuo livello di fiducia e comunicazione nella tua relazione. Ad esempio, in una percentuale da 0 a 5, valuta la tua valutazione su questo saldo della relazione.

Se, a intervalli regolari, hai scoperto bugie nel tuo partner o mancanza di trasparenza in questioni che ti hanno colpito quando hai saputo la verità, questo fatto crea una predisposizione per il dubbio stesso. Al contrario, se il comportamento del tuo partner è stato definito dalla solita sincerità, questo valore riflette un diverso atteggiamento.

Le relazioni in una relazione non sempre vengono scoperte direttamente. A volte, è un amico o qualcuno esterno alla relazione che fa registrare al protagonista qualcosa che non sapeva. ¿Hai riscontrato alcune situazioni di questo tipo?

Comportamento abituale

In un rapporto di coppia emergono abitudini che riflettono la costruzione di un progetto di vita comune. Se metti in discussione la possibilità che il tuo ragazzo ti tradisca con una donna, prova a rispondere alle seguenti domande. ¿A che punto questo dubbio ha cominciato a sorgere in te? ¿Cosa è successo esattamente? Cerca di riflettere su quale sia stato il punto di svolta che ha generato questo stato mentale in te. ¿Hai osservato qualche tipo di cambiamento significativo del comportamento nel tuo partner rispetto a te e alla tua vita in comune?

I cambiamenti nel comportamento possono influenzare diversi piani. Ad esempio, livello delle spese, modifica degli orari, nuovi piani di svago, nuove amicizie, cambiamento di immagine, perdita di comunicazione o uso eccessivo del cellulare. Il significativo cambiamento di comportamento materializzato attraverso la presenza di nuovi amici è che, ad esempio, il tuo partner ti lascia fuori da quel punto e ogni volta che passi meno tempo con te.

¿Come puoi ottenere informazioni su questi dettagli? Attraverso il osservazione della convivenza. È difficile mantenere una relazione parallela nel tempo senza che questo fatto possa trascendere a un certo punto.

Parla con il tuo partner

La tua attitudine e reazione possono darti informazioni su ciò che sta accadendo. Semplicemente, perché conosci molto bene il tuo partner e la sua reazione in questo momento di confronto può farti vedere se noti un cambiamento o, al contrario, affrontare la situazione con la solita naturalezza. Ciò non significa che una persona che è infedele lo riconosce immediatamente, tuttavia, è possibile osserva il suo linguaggio verbale e corporeo, il tuo livello di predisposizione a parlare del soggetto o se si mantiene il contatto visivo (un gesto che riflette la sincerità).

Cosa fare se il mio ragazzo mi tradisce con un'altra donna

• La prima reazione abituale in coloro che sanno che il loro partner è infedele è il stato di incredulità e shock. Anche quando i dati puntano in quella direzione, lo stato di incomprensione e rabbia è evidente da una situazione che rompe con le aspettative precedenti. La persona ha la sensazione di aver vissuto un inganno.
• Focalizza la tua attenzione sul tuo partner, ma non in quella persona esterna alla relazione. Analizza questo fatto in relazione a come ti influenza, come sei arrivato qui, qual è l'equilibrio generale della relazione prima di questo evento, se apprezzi la possibilità di una seconda possibilità o chiudi la porta in modo definitivo.
• Quando attraversi una situazione del genere, potresti provare tante idee contraddittorie e sentimenti ambivalenti, metterli per iscritto, ti aiuterà a mettere in ordine quel mondo interiore.
• L'opinione che hai di questa situazione sarà strettamente legata ai tuoi valori personali e al punto di vista che hai riguardo all'infedeltà. Ci sono alcune persone che considerano questo fatto imperdonabile, altri che credono diversamente. provare ascolta il tuo punto di vista non solo in relazione a ciò che hai pensato finora, ma anche a ciò che consideri nel presente, una volta che questo è accaduto.
• Cosa vuole il tuo partner?. Questi dati sono molto importanti, perché per costruire una nuova opportunità tra i due, ci deve essere una disposizione reciproca. Puoi dare il tempo necessario per parlare, chiarire idee o anche fare un paio di terapie. L'unico vero modo per sanare un'infedeltà è il perdono. Un gesto difficile che, quindi, dovresti valutare. E puoi solo saperlo nel tempo che calma le emozioni.
• Analisi del contesto. L'infedeltà è una sintesi di ciò che è successo, ma ci sono molti altri dettagli. Ad esempio, se il tuo partner ti ha parlato dell'infedeltà di tua iniziativa o l'hai scoperto, se si trattava di un evento specifico o di una circostanza ricorrente, se ti eri innamorato di quella persona ...

Come ottenere sicurezza in te quando il tuo ragazzo ti tradisce con un'altra donna

Questo fatto ti posiziona in un contesto complesso nel tempo. Tu vivi nel presente, tuttavia, i ricordi costanti del passato ti vengono in mente perché ti chiedi come ti sia successo. A sua volta, questa situazione ti offre l'opportunità di chiedersi non tanto perché ti è successo, ma cosa farai da ora in poi. ¿Qual è la differenza tra entrambe le domande?

La domanda del perché si connette con la ricerca di una ragione oggettiva che non puoi sempre raggiungere. Nella vita, ci sono molte situazioni in cui dobbiamo continuare ad avanzare nonostante non abbia le risposte definitive. ¿Pensi che ti sentiresti più tranquillo se il tuo partner ti ha dato una ragione per quello che è successo? Probabilmente, questo non cambierebbe nulla del tuo umore.

Ma se ci si concentra su ciò che si sta andando a fare d'ora in poi, non rimuovere il colpo dolore, tuttavia, se viene impostato dall'utente su un piano di realtà in cui si prende le decisioni per quanto riguarda ciò che dipende da tu, ma non ti posizioni in un ruolo da vittima. Non puoi modificare questo passato recente, ma puoi scrivere la pagina di oggi.

Succede spesso, quando si verifica un'infedeltà, che la persona diventi consapevole dei dettagli della relazione a cui non aveva dato così tanto significato fino ad allora. Cioè, puoi vedere che l'amore non stava attraversando il suo momento migliore. Tuttavia, l'infedeltà produce questa tempesta emotiva che scuote le fondamenta di quella storia come nessun evento aveva mai fatto..

E in una situazione di questo improvviso cambiamento, trova sicurezza in te Concentrandoti su quei piani o progetti che vuoi fare da ora in poi, ti aiuterà ad essere occupato con qualcosa che ti distrae dalla tua stessa rabbia interiore. Non si tratta di evitare l'introspezione tanto necessaria, ma di ricordare che la vita continua.

Nel seguente articolo, puoi vedere i consigli per essere forte in una coppia di rottura.