Significato dei sogni con interpretazione

Quando abbiamo fatto uno strano sogno, chi altri e chi meno, ha aperto un libro di interpretazione dei sogni per aiutarti a svelare il suo significato. Anche se alcune persone pensano che i sogni non abbiano alcuna trascendenza, la verità è che durante il sonno il nostro inconscio viene rilasciato, con cui possono aiutarci in momenti di crisi esistenziale o problemi emotivi, prendere decisioni e persino recuperare oggetti che abbiamo perso e che non siamo in grado di ricordare dove li abbiamo lasciati.

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1. Come interpretare i sogni più comuni
2. Il significato di sogni ricorrenti
3. Quali emozioni producono sogni al risveglio?
4. Il significato di sognare il tuo ex fidanzato
5. Le emozioni che dormono nei sogni
6. Sogniamo a colori o in bianco e nero?
7. Devi credere nei sogni
8. Linee guida per interpretare i sogni

Come interpretare i sogni più comuni

I sogni sono a interpretazione che rende il nostro cervello entrambi del nostro mondo cosciente, cioè la realtà in cui viviamo e affrontiamo giorno per giorno, e del nostro mondo inconscio, che include i nostri desideri, manifestati o meno, paure, speranze, ecc..

Ci sono, tuttavia, una serie di sogni che sono comuni a tutti noi. ¿Chi non ha mai sognato di volare, di cadere o di essere nudo o in mutande davanti al popolo?

• Sogna che siamo nudi o nella biancheria intima di fronte agli altri, stiamo mostrando la paura di essere come siamo realmente o che gli altri ci conoscono veramente, o di non essere in grado di rispondere alle aspettative che gli altri hanno di noi. Qualcosa di molto comune a tutti noi, dal momento che circa il 50% della popolazione ha mai avuto questo sogno.
• Sogno di morte: Sebbene di solito interpretiamo questo sogno come qualcosa di negativo, ciò che il nostro cervello sta esprimendo è un desiderio di cambiamento, specialmente quando sogniamo la nostra stessa morte. In questo caso, vogliamo cambiare qualche area della nostra vita perché non ne siamo soddisfatti. Un sogno comune al 48% di noi.
• mandaci: Cadere in caduta libera nell'abisso è un sogno così angosciante che di solito ci fa sobbalzare al punto di svegliarci, e possiamo persino notare come il nostro corpo salta per evitare di cadere. È un sogno che di solito si verifica quando stiamo dormendo e, secondo gli esperti, è legato al rilassamento che si verifica nei nostri muscoli prima di entrare nella fase profonda del sonno (fase REM). Sembra essere una risorsa che il nostro cervello ha sviluppato quando vivevamo allo stato brado per tornare allo stato cosciente se fossimo minacciati da qualche pericolo.

Il significato di sogni ricorrenti

Sicuramente l'hai avuto un sogno che si ripete all'infinitoz. A volte è un sogno in cui tutti i dettagli sono familiari, i fatti e i luoghi in cui accadono sono identici e anche la sequenza di essi. In altre occasioni, sebbene gli scenari non siano gli stessi, c'è un fatto o un'esperienza che si ripete nel sogno, in mille modi, ma che ci è familiare ancora e ancora..

La frequenza con cui viene ripetuta può variare. A volte li sogniamo ogni giorno, altre volte un paio di volte alla settimana, un mese, ecc. Qualunque sia la periodicità della stessa, il tema viene ripetuto ancora e ancora. A volte questi sogni sono positivi e ci fanno sentire bene, ma nella maggior parte delle occasioni i sogni che si ripetono sono incubi.

Quando sono molto ricorrenti o spiacevoli possono persino causare l'insonnia, perché hai paura di addormentarti e di avere di nuovo il sogno, specialmente quando le esperienze che abbiamo in essa sono molto vivide.

Normalmente questi sogni rispondere a un conflitto che non abbiamo risolto, una paura o una situazione che non sappiamo come gestire. La ricorrenza del sogno è dovuta al fatto che il nostro inconscio vuole che prestiamo attenzione a quel conflitto per risolverlo, probabilmente perché ci limita nella nostra vita quotidiana, o ci sta causando sofferenza in più.

Per sapere cosa ci sta dicendo il sogno, la prima cosa che dobbiamo ricordare è che il nostro l'inconscio comunica con il simbolos, e il conflitto potrebbe non essere con quelli che appaiono nel sogno o nel luogo in cui si sviluppa. Dobbiamo concentrarci sui simboli e non sulle emozioni e dovremmo cercare di interpretarli senza pensare troppo, cioè, salvando l'interpretazione intuitiva dei sogni.

Una volta scoperto il significato, il sogno scomparirà.

Quali emozioni producono sogni al risveglio?

Non ricordiamo sempre ciò che abbiamo sognato durante la notte, tuttavia, la realtà è che anche queste esperienze dell'inconscio hanno un effetto psichico più importante di quanto possa sembrare a prima vista in alcuni momenti. I sogni possono avere un significato per te in base all'interpretazione che tu dai loro.

Ad esempio, può essere speciale sognare un membro della famiglia che è morto. È come un modo per poter godere della tua presenza vivente in un modo diverso. D'altra parte, accade anche nel caso opposto che avendo un incubo, c'è sempre una traccia di sentimento amaro nella mente. Ed è così, i sogni sono così tipici che non ti lasciano indifferente.

I sogni possono anche essere una via di fuga verso una realtà amara, proprio come un buon libro. Uno spazio per vivere certe cose in una dimensione diversa. Indubbiamente, ci sono molte differenze tra un sogno e un buon libro, e cioè ciò che sogni non dipende dalla tua volontà. Forse per questo motivo, un bel sogno è ancora più magico in quanto ti sorprende senza che te ne accorga.

A volte, il fatto di svegliarsi e vedere che ciò che è stato sognato non è realmente, può causare tristezza, rabbia e dolore. Tuttavia, è conveniente avere un atteggiamento consapevole di superamento personale per prendere tutti quei momenti positivi come una forza vitale. D'altra parte, più è bello il sogno, più è riposante anche il riposo.

Inoltre, l'umore è molto più allegro il giorno dopo. Potrebbero esserci giorni speciali per te, semplicemente, per quei sogni che hai avuto quella notte. Goditi momenti del genere perché ne vale la pena.

Il significato di sognare il tuo ex fidanzato

L'importanza del significato dei sogni è condizionato dalla propria soggettività. Vale a dire, mentre quando una persona sogna il suo ex, rimane pensieroso su ciò che questi dati possono significare, al contrario, molti altri non danno una maggiore trascendenza rispetto all'aneddoto della situazione. Vale a dire, è un errore credere come causa ed effetto che, poiché una persona ha sognato il suo ex, è ancora innamorato. In molti casi, questo potrebbe essere dovuto a circostanze concrete che ha causato il ricordo di quella persona che è germogliata per qualche motivo. Ad esempio, la coincidenza di un incontro casuale per strada.

Il vero determinante del sognare il tuo ex non è tanto questa fantasticheria in sé quanto la frequenza con cui questo fatto si verifica e ancora più importante, il tipo di emozioni che sperimentate al risveglio. Cioè, non interpretare solo il significato del sogno nella sua entità isolata, ma puoi metterlo in relazione con la tua stessa vita. Ad esempio, una persona che è ancora innamorata del suo ex può soffrire molto se sperimenta questo tipo di sogni in modo abituale e quando si risveglia, diventa consapevole del miraggio di quei sogni ad occhi aperti e soffre perché questo è quando sorge il desiderio.

Le emozioni che dormono nei sogni

Molti dei sogni che abbiamo una riflessione e connessione con la realtà della nostra vita, cioè, sono una risposta al percorso che abbiamo intrapreso. Per questo motivo, in molti dei tuoi sogni c'è un riflesso della tua stessa storia, a volte segnata dal surrealismo del sogno stesso la cui logica non è sempre governata dalla coerenza dei criteri della realtà.

Sognare la tua ex può significare, in un certo senso, che tieni un buon ricordo di quel palcoscenico. O anche, che stai guarendo la ferita del crepacuore, specialmente se al risveglio provi tranquillità. Sognare il tuo ex può anche essere un sintomo di un cambiamento personale, cioè, non devi necessariamente interpretare che sei ancora collegato a ieri. Infatti, a volte capita che quando una persona sta per compiere un passo importante nella sua vita, per esempio, sul fatto di vivere un nuovo amore, sorge un certo ricordo del passato perché è il riferimento per quel presente.

D'altra parte, né dovremmo analizzare il significato di un sogno in termini assoluti. Ad esempio, che sogni il tuo ex e che ti svegli con una sensazione di nostalgia non significa che sei ancora innamorato, ma forse, c'è una parte di te che perde quella sensazione di sentimento desiderata in quel momento o quell'esperienza di gioventù di quel palcoscenico.

La mente è molto complessa. Questo è uno dei motivi per cui non dovremmo provare a vivere le nostre vite ma anche i nostri sogni, senza cercare di fare un'analisi millimetrica di ogni dettaglio. Tra le altre cose, perché proprio come con il passare del tempo, la nostra memoria distorce ciò che abbiamo vissuto, anche noi non ricordiamo i sogni esattamente come erano. In effetti, in molti momenti li ignoriamo completamente.

Proprio come quando siamo svegli e sorge una certa evocazione che ci ricorda una parte del passato, ad esempio, quando visitiamo un luogo in cui troviamo frammenti della nostra storia, allo stesso modo, quando sogni il tuo ex puoi sperimentare certa nostalgia per il passato in un modo totalmente naturale perché le immagini mentali producono emozioni. Ancor più quando ci sorprendono in un atto quotidiano come il sonno, dove la volontà non interviene nello sviluppo di quel sogno.

E se finalmente intuisci che sognare il tuo ex è un sintomo di ciò che ti dice la tua intuizione, cioè che sei innamorato, ti consiglio di leggere un libro che può essere di grande aiuto: "Come superare una rottura con il pensamiento ", un titolo di Patricia Córdoba. Un'opera che offre strumenti utili per trovare risposte alle domande di crepacuore, rendendo questo processo di dolore un apprendimento che porta ad una nuova felicità.

Sogniamo a colori o in bianco e nero?

Se la maggior parte di noi ha difficoltà a ricordare ciò che abbiamo sognato quando siamo stati svegliati, sarebbe sicuramente ancora più difficile per noi rispondere se ci venisse chiesto se ciò che sognavamo fosse in bianco e nero oa colori. Nemmeno quando le immagini sono molto vivide nella memoria possiamo rispondere con completa certezza, così possiamo chiederci se, in modo abituale, sogniamo in bianco e nero oa colori.

Quando a metà degli anni venti Freud chiese ai suoi pazienti se sognavano a colori o in bianco e nero, optarono per la seconda opzione, che era, almeno, curiosa, poiché la cosa più comune è sognare a colori, ma non sempre.

Se sogniamo nei colori, il sogno può essere buono in un unico colore o con gli stessi colori che gli oggetti hanno nella realtà. Secondo i ricercatori, la scelta dei colori che il nostro cervello produce mentre noi sogniamo non è casuale, dal momento che questi hanno anche una grande componente simbolica quando appaiono nel sogno, spesso legati allo stato emotivo che provoca ciò che abbiamo vissuto durante il sogno. Pertanto, possono essere un ulteriore aiuto quando li interpretiamo.

• Se sogniamo con oggetti blu, questo simboleggia che ci sentiamo calmi, sereni e felici.
• Sogna con oggetti gialli, ci trasmette che abbiamo fiducia in noi stessi e nelle nostre possibilità, anche se siamo consapevoli degli ostacoli che possono essere nel modo.
• se noi sogniamo in bianco indica che siamo degni di fiducia, mentre ci sentiamo pieni di energia.
• Se al contrario i nostri sogni diventano grigi, Indica che siamo in un periodo di cambiamento e transizione. Se il grigio è scuro, indica che abbiamo paura delle conseguenze di questo cambiamento.
• Sogna in nero indica che siamo immersi in un periodo di conflitti con familiari e amici.

Devi credere nei sogni

Credi nei sogni, quelli che nutrono l'anima prima ancora che si siano materializzati nella realtà. Non tutti i sogni che abbiamo avranno un risultato pratico, tuttavia, è positivo che abbiamo la capacità di illuderci con loro indipendentemente dal risultato finale di un'azione.. ¿Perché è così importante essere eccitati e sognare ad occhi aperti? Perché avere la capacità di farlo è sinonimo di avere una visione positiva della vita e delle possibilità che offre, perché dove c'è l'emozione piacevole di un sogno c'è anche un seme di pensiero positivo.

Perché la vita non è solo composta da quell'universo materiale che osserviamo ogni giorno davanti ai nostri occhi, ma c'è anche una grande ricchezza di bellezza emotiva che è totalmente immateriale, non si vede ma si sente.

Con l'arrivo della fase adulta, quando le persone hanno vissuto molte esperienze dolorose, possono essere pieni di scetticismo e sfiducia. Dai da mangiare al bambino interiore mantenere una sana ingenuità (sempre entro i limiti della prudenza) è un sintomo di saggezza del cuore grazie al valore dell'intelligenza emotiva.

Credere nei tuoi sogni significa incoraggiarti a diffondere le tue ali di verità, a non rimanere bloccato in una zona di comfort. Evita di dirti messaggi come: "È troppo tardi per provare", "Non lo capisco" e "Preferisco non avere illusioni". Allo stesso modo, ti consigliamo anche di proteggerti emotivamente con fiducia in se stessi di fronte a quelle persone che con i loro commenti possono farti dubitare di te stesso. Che altre persone abbiano smesso di credere nei loro sogni non significa che dovresti farlo anche tu.

Linee guida per interpretare i sogni

La difficoltà che abbiamo quando si lavora con i sogni è quella il suo contenuto è simbolico e raramente esplicito, il che significa che devono essere interpretati per comprenderne appieno il significato.

Per interpretare i sogni in psicologia, vengono seguite una serie di linee guida:

• Descrizione il più dettagliato possibile del sogno
• Generazione di associazioni: attraverso di essa, la persona che analizza il sogno lo associa a tutte le idee che vengono in mente, senza censura, finché non si avverte che il contenuto del sogno è stato rivelato.

Nella pratica psicologica, l'interpretazione dei sogni viene usata quando il paziente dà loro una grande importanza o quando c'è un incubo ricorrente che genera un grande impatto sulla vita del paziente. Per essere in grado di interpretarli La prima cosa da fare è ricordarli, poiché uno dei grandi problemi dei sogni è che i loro dettagli vengono dimenticati al risveglio.

Per questo dobbiamo, prima di dormire, ripetere mentalmente che ricorderemo i sogni. Quando ci svegliamo, resteremo a letto concentrandoci sui dettagli del sogno, e poi li scriviamo immediatamente, qualunque sia il ricordo che rimane di loro..

Ci sono anche terapie che permettono di cambiare il corso dei sogni. Per esempio, Terapia RISC permette al paziente di riconoscere che si trova nel mezzo di un incubo, di identificare perché si sente male e di essere in grado di cambiare l'argomento dello stesso all'interno del sogno.