Lo stress in gravidanza, come influenza il bambino?

Di fronte a una gravidanza, ciò che mangiamo, quanto dormiamo, quale esercizio fisico facciamo, ha una grande rilevanza ... Ma quale ruolo giocano le emozioni? C'è un stretta relazione tra lo stato emotivo della madre durante la gravidanza e la vita uterina. Pertanto, lo stress in gravidanza può ostacolare lo sviluppo evolutivo del bambino.

Quando siamo stressati, i livelli di 6 tipi di ormoni possono essere alterati: cortisolo, glucagone, prolattina, testosterone, estrogeno e progesterone. Queste oscillazioni influenzano la donna incinta, ma anche il feto. Ecco perché, quando le madri sperimentano a Grave stress psicologico durante la gravidanza, la gravidanza aumenta il rischio.

Le principali manifestazioni di stress in gravidanza si verificano a livello fisico, fisiologico e sociale.

Difficoltà per il neonato

Le principali manifestazioni dello stress possono riflettersi in diversi piani: fisiologico, fisico e persino sociale. Il sonno è disturbato, l'appetito (eccesso di cibo o mancanza di appetito) e frequenti mal di testa, tensione muscolare, irascibilità ... Inoltre, il sistema immunitario si indebolisce, che aumenta le possibilità di infezione.

Prematurità e basso peso alla nascita

Questo, a sua volta, può far precipitare il travaglio, che aumenta le possibilità di avere un bambino prematuro (nato prima delle 37 settimane di gravidanza) o con basso peso alla nascita (meno di 2,5 chili). Questi ultimi, insieme ai neonati pretermine, sono a rischio di subire molti problemi durante l'infanzia. Per esempio, malattie frequenti, problemi di crescita, distrazione, iperattività e deficit nella coordinazione motoria.

Malattie respiratorie e difetti fisici

Lo stress in gravidanza può causare asma nel bambino e altri tipi di condizioni dermatologiche, secondo molteplici indagini. Tra questi, l'eczema atopico durante i primi 8 mesi di vita del neonato.

D'altra parte, Tra le alterazioni fisiche che possono colpire il bambino, c'è la stenosi pilorica. È un restringimento del pylori, situato nella parte inferiore dello stomaco, e si collega con l'intestino tenue. Questa malattia richiede un intervento immediato.

Attività circolatoria

Abbiamo menzionato prima i tipi di ormoni che più influenzano il nostro corpo in una situazione particolarmente stressante. Dopo essere entrati nel flusso sanguigno, raggiungono la placenta, che è la connessione vitale del bambino con la madre per mesi. A sua volta, questo set ormonale aumenta eccessivamente la frequenza cardiaca del bambino. 

pertanto, Il minor numero di eventi ansiosi e stressanti che la donna affronta in modo prolungato durante questo periodo, meglio è: in questo modo "bombarderemo" il bambino di meno con i torrenti ormonali.

Apprendimento e intelletto

Inoltre, in particolare uno degli ormoni, il cortisolo, che agisce negli adulti per ripristinare l'omeostasi, può causare serie difficoltà nello sviluppo futuro del bambino. È stato dimostrato che più alto è il suo livello nel liquido amniotico, più basso sarà il QI in futuro.

Sebbene non sia una malattia, avere un QI inferiore alla media può influire sulla vita quotidiana del bambino. Oltre alle difficoltà di apprendimento, aumenta il rischio di deficit di attenzione o iperattività. Associato a questo, potrebbe costarti di più per risolvere i problemi in modo pianificato e strategico o per inibire le tendenze spontanee.

Cautamente, ma non allarmato

Alterazioni improvvise di umore o ansia prolungata non sono banali. Il nostro corpo ci avverte quando abbiamo giorni di alta tensione accumulata. Senza riposare bene, con eccessive preoccupazioni o lavoro, sovraccarico accademico o domestico. Immagina ora se aggiungiamo a tutti questi eventi stressanti che un essere umano cresce dentro di noi. È impossibile che questi cambiamenti di umore non lo influenzino!

Tuttavia, è importante notare che, Eventi imprevisti che ci vengono inaspettatamente presentati in qualsiasi momento non sono pericolosi. Ad esempio, se una donna incinta è spaventata dall'abbaiare di un cane che non è previsto, non c'è pericolo per il feto.

È lo stress -generato in situazioni che per noi sono importanti perché coinvolgono qualche tipo di minaccia, perdita o danno- prolungato può generare tutto questo tipo di alterazioni al bambino. Inoltre, tieni presente che le reazioni emotive non sono le stesse in tutte le donne. Pertanto, lo stress non li riguarda allo stesso modo.

Prenditi cura del riposo, auto-impegnativo, affronta le situazioni con calma, mangia sano o fai esercizio sotto controllo medico. Sono tutti grandi alleati per evitare lo stress in gravidanza.

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