Personaggi dannosi, i trafficanti colpevoli

È un tipo di trucco molto vecchio. Una strategia antica quanto il mondo stesso esercitata da tutti coloro che, in un dato momento, hanno bisogno di sottomettersi a un'altra persona. Maestro e avere un senso di controllo. È comune nelle relazioni, in quelle relazioni tossiche in cui sperimentiamo tutti i tipi di emozioni meno la felicità. Ma la colpa non abita solo affettiva e coppia ... ci sono molte relazioni con personalità dannose che possono permetterci di affinare abilmente questa sensazione.

Un membro della famiglia che ci rimprovera per la sua solitudine e che non si prende cura di loro, un bambino che ci rimprovera di amare il fratellino più di lui ... ci sono molti volti che ha il "filatore di colpa" e molte vittime che, in un dato il tempo che abbiamo sofferto. ma devi mettere dei limiti. Limiti di protezione in cui le nostre emozioni e sentimenti non sono manipolati. Vale la pena di approfondire un po 'di più questo argomento delle personalità dannose. Pensi?

Le personalità dannose cercano di farti stare male. Potrebbero non mostrare la loro vera faccia in un primo momento. Ma quando lo fanno iniziano a far sentire gli altri colpevoli

Senso di colpa o sensazione di falsa tristezza

È una moneta a doppia faccia la cui sensazione, sarai ben noto. Quando ci fanno sentire colpevoli, ciò che in realtà pompa dentro di noi è la tristezza. Una tristezza spiacevole e penetrante che dovrebbe essere davvero rabbia per essere manipolata così freddamente.

Preferiamo stare zitti e accettare quel sottile inganno in cui siamo caduti, perché in fondo, vogliamo la persona che ci fa sentire colpevoli. Non vogliamo reagire in modo chiaro per non porre fine a questa relazione o, semplicemente, per non complicare ulteriormente la situazione. Ancora una volta hanno abusato della nostra bontà e ci sentiamo male, sentiamo che la nostra autostima sta erodendo come una roccia di fronte al mare continuamente colpita dalle onde.

Cosa possiamo fare? Cosa dovremmo fare quando il nostro partner ama sempre farci sentire colpevoli? O quando i nostri genitori, ad esempio, catturano la nostra attenzione in modo da essere più con loro? Senza dimenticare i bambini, che fin da molto tempo possono diventare abili manipolatori dei loro genitori.

Non cadere nel senso di colpa. Non sei colpevole di nulla, solo di voler fare le cose bene e di amare le persone intorno a te

È una realtà molto comune in cui solitamente cadiamo e dalla quale è difficile sapere come reagire. Ma dobbiamo farlo per la nostra salute psichica ed emotiva. Se ci permettiamo di essere imbavagliati da questo tipo di sentimenti molesti, ci distruggeranno gradualmente, minandoci dentro fino a diventare un'ombra di noi stessi..

Difenditi dal senso di colpa proiettato da personalità dannose

"Non puoi rifiutare, con tutto quello che ho fatto per te, è il minimo che puoi fare." "Sono sempre l'ultimo nella tua lista di priorità, puoi dire che non mi ami più". Queste frasi sono senza dubbio le più comuni che possiamo sentire da quegli esperti nella manipolazione emotiva.

Ma tieni a mente qualcosa, le personalità dannose che usano questa strategia tutto ciò che otterranno è far crescere il nostro risentimento. La nostra rabbia E a poco a poco saremo avvelenati. Il modo in cui dovremmo porre dei limiti a questo tipo di comportamento, sarebbe il seguente. Prendiamo nota? eccellente:

• Fai sapere a quella persona che la ami. Che cosa è importante per te, ma quello che stai chiedendo o dicendo non è giusto. Questo non è il modo di farlo perché ti fa sentire male, infelice e manipolato.
• Indica che se continui a comportarti allo stesso modo, proponendo cose con doppio significato o parole contorte per farci sembrare cattivi, cosa finirà per causare il tuo allontanamento. Fagli capire che non vuoi quello e che non meriti di essere trattato in quel modo negativo.
• Fai notare che quello che ti aspetti è di essere più diretto, quello dice le cose che sentono davvero senza manipolare, e non che ci costringono a fare cose che non vogliamo farci sentire male. La sincerità è ciò che apprezzi di più ed è ciò che ti aspetti dagli altri. La manipolazione è una forma di abuso e dovrebbe essere chiaro che non è quello che vuoi.
• Digli anche che hai bisogno della libertà di scelta. Ci saranno cose che tu proponi che vuoi fare e cose che non fai, e quella libertà di scelta è fondamentale per te. Non dire "no" a qualcosa che vuoi di meno, non del tutto, è un modo per rispettare gli spazi, le emozioni e le volontà. Dire "no" non significa essere egoisti, è agire con libertà e anche con amore.

Le personalità dannose sanno solo relazionarsi manipolando gli altri. L'impostazione dei limiti ti impedirà di continuare a utilizzare questa strategia con te

Per concludere, sappiamo che mettere in pratica tutte queste affermazioni non è facile, al contrario, ci vuole tempo e forse qualche discussione. Se l'altra persona capisce - e rispetto - sarà un vero trionfo e un riposo. Ma se non ci frequentano, se fanno orecchie da mercante e vogliono continuare ad esercitare lo stesso comportamento, sarà il momento di prendere decisioni.

Pensa che la cosa più importante in questa vita sia essere felice. Avere il tuo equilibrio personale ed emotivo, essere in grado di emozionarsi ogni giorno. Se senti solo tristezza, rabbia e risentimento, il tuo cuore sarà già avvelenato ... .

Immagini: Melania Brescia.

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