Niente più dolore al cuore spezzato, un'unghia tira fuori davvero un altro chiodo?

Quando affrontiamo una rottura, il dolore e la sofferenza che sentiamo possono essere molto intensi. Anche queste sensazioni possono indurci a pensare che la fine della relazione sia una situazione insopportabile per la quale abbiamo bisogno di una soluzione rapida. In effetti, alcune persone guariscono il loro cuore spezzato e sfuggono al disagio provato contemplando come un'opzione per iniziare una nuova relazione.

Tuttavia, iniziare subito una relazione dopo un'interruzione è l'opzione migliore? Un chiodo tira fuori un altro chiodo? Lasciare un'altra persona nelle nostre vite sarà la cura per tutti i nostri mali? A causa delle conseguenze impreviste che potrebbero doverlo fare, non possiamo generalizzare la risposta. Adesso bene, è un'opzione che dovremmo riflettere attentamente. Approfondiamo.

La coppia si rompe

Le interruzioni di coppia sono comuni. Infatti, si verificano ogni giorno, per ragioni diverse. Gelosia, mancanza di amore, insicurezze, sfiducia, differenza di progetti, differenza di pensieri, mancanza di tolleranza nella coppia ... Ci sono infiniti motivi che possono portare alla fine di una relazione.

La società sta cambiando nel tempo e con essa i tipi di relazioni. Oggigiorno non è strano incontrare persone che cambiano rapidamente in coppia. In molte occasioni, lo fanno senza fermarsi a mettere in discussione ciò che potrebbe accadere a loro stessi.

Anche se fortunatamente non tutte le persone cambiano partner così spesso, possiamo apprezzarlo la velocità con cui tutto evolve, comprese le relazioni, è qualcosa di molto caratteristico di questa era. È possibile che questo sia il motivo per cui la soluzione proposta dal popolare detto "un chiodo tira fuori un altro chiodo" è così presa in considerazione.

Adesso bene, dover affrontare tutto ciò che comporta una pausa d'amore può non essere piacevole, ma è necessario. Dopotutto è un processo di lutto e questo implica passare attraverso una serie di fasi o stadi che dobbiamo attraversare per raggiungere un equilibrio emotivo.

Cosa succede a noi quando finiamo una relazione?

¿Angst? Paura? La solitudine? Tutte queste emozioni e molte altre vengono da noi quando finiamo una relazione. Quello che succede è quello una pausa implica necessariamente cambiamenti e, a sua volta, affrontare l'incertezza che li accompagna e con il conseguente dolore di un cuore spezzato. Le cose non saranno le stesse di prima, la routine quotidiana sarà diversa e sarà impregnata di ricordi della coppia, che ci farà affrontare la realtà della loro assenza.

Quando finiamo una relazione, perdiamo il posto che occupiamo nella vita della coppia. C'è parte della nostra identità che si perde con quella rottura, mentre nel nostro interno stiamo generando un vuoto con il quale non sappiamo o non vogliamo occuparci. Il dolore del cuore spezzato ci porta ad agire molte volte senza pensare.

Per questo motivo, Molti di noi possono scegliere di iniziare una nuova relazione o un'avventura nel tentativo di fare qualcosa con quel profondo senso di vuoto. È un modo di affrontare la realtà che suppone una diminuzione del dolore della rottura e una distrazione dei ricordi, siano essi belli o dolorosi.

Il dolore del cuore spezzato può portarci ad agire molte volte in un impulso per mitigarlo.

Il dolore della rottura può camuffarsi se non lo assistiamo

Iniziare una relazione subito dopo una pausa può essere un analgesico per il dolore che proviamo. Tuttavia, non implica necessariamente la guarigione di un cuore spezzato. Immagina che la pausa d'amore sia come spezzarsi una gamba: se prendessimo un analgesico sentiremmo meno dolore, ma non staremmo trattando il vero problema.

Anche quando decidiamo di stare con un'altra persona, se non ci siamo presi il tempo di assimilare ciò che è accaduto, Trascineremo molti aspetti e difficoltà del vecchio rapporto con il nuovo, vedere i difetti dove non ce ne sono. Al contrario, se eseguiamo correttamente il processo di lutto, possiamo rivedere il ruolo che adempiamo con quella coppia, liberando i sentimenti che erano stagnanti nella perdita, quindi possiamo ricordare senza rancore.

Un esempio di queste reti da traino sono i confronti che possiamo fare tra la vecchia relazione e la nuova coppia. Possiamo anche temere che la storia si ripeta, portando con noi sfiducia e gelosia. Tutti loro come conseguenza di non aver preso il tempo necessario per guarire, per tornare a sentirsi al sicuro e per poter dare di nuovo noi stessi.

Se non prendiamo un tempo tra relazione e relazione, Presto inizierà a comparire la tristezza quando tutti i ricordi della vecchia relazione riappariranno. La rabbia emergerà e ripeteremo i modelli di ciò che è andato storto con la coppia precedente. In sintesi, inizierà a vivere il processo di lutto che non è stato vissuto, ma è stato con una nuova persona. Questo, lungi dal favorire che il nuovo rapporto sia sano, può trasformarlo in una relazione tossica o dipendente.

Le rotture d'amore implicano un processo di lutto che deve essere rispettato. Superarlo non significa dimenticare l'ex-partner, ma ricordarlo senza dolore. Solo così potremo iniziare una nuova relazione in modo sano, senza implicare il collegamento con il precedente per non sentire il vuoto e la perdita.

In pratica, un chiodo difficilmente può ottenere un altro chiodo. Molto probabilmente è un martello che può farsi l'unghia. Una coppia non può farne un altro migliore, avremo bisogno di gestire quella perdita e le emozioni che ne derivano prima che siamo pronti a lasciare una nuova persona nella nostra vita.

"L'uomo ha due facce: non può amare senza amare se stesso".

-Albert Camus-

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