Il contrario dell'amore non è l'odio, ma l'indifferenza

L'indifferenza raggiunge la relazione di una coppia in modo lento ma implacabile. È un amaro silenzio abitato dall'incertezza, il desiderio di ciò che una volta era una vita quotidiana e un complice che ora ci manca. Perché il contrario dell'amore non è l'odio, ma quella sensazione capace di infrangere in mille frammenti chiamati indifferenza.

I rapporti "muoiono" per molte ragioni, noi lo sappiamo e non c'è dubbio che tutti implicano un alto carico di sofferenza per il quale nessuno è preparato. Tuttavia, potremmo dire che è proprio questo divario, è quell'attitudine passiva e fredda dell'altro rispetto a noi che di solito genera maggiore disperazione e ansia.

L'amore ha spesso tre nemici: l'indifferenza, che ci toglie il respiro a poco a poco, l'indecisione che ci impedisce di andare avanti e la delusione che finisce quasi istantaneamente.

Ognuno di noi può reagire in un modo prima di un rifiuto o di un tradimento, ma ... Come affrontare il vuoto emotivo dell'indifferenza? Non è facile, quindi, cercare sempre di trovare una ragione, una ragione per quel distacco emotivo. Anche se in realtà non c'è sempre un motivo per la mancanza di amore, a volte, semplicemente, si spegne, affoga come un sole crepuscolare che è senza fiato ...

L'indifferenza causa gravi effetti collaterali

La salute di una coppia, come ogni organismo vivo e bisognoso di cibo vitale, ha bisogno di rinforzare la sua struttura, la sua relazione. Tutto questo si realizza attraverso questi riti quotidiani, al limite della complicità, in cui sono inscritti i gesti che ci connettono, le parole che ci rafforzano, le carezze che ci riconoscono e gli spazi comuni abitati da un bisogno di vicinanza fisica ed emotiva.

Adesso bene, a volte, quasi senza sapere perché, usiamo il silenzio o la non-delegazione nell'altra da fare, Dì e agisci. Iniziamo a dare per scontati i sentimenti e anche le risposte alle domande che non chiediamo più. A poco a poco, le piccole cose hanno la priorità e gli aspetti importanti sono trascurati.

Se dobbiamo parlare di un esperto in termini di relazioni emotive è quasi inevitabile non nominare John Gottman e la sua teoria dei "4 cavalieri dell'apocalisse", sui motivi che portano una coppia verso l'abisso del distanziamento.

Non sarai sorpreso di saperlo Tra le cause del distanziamento, oltre alle critiche, al disprezzo e alla difesa, c'è anche "indifferenza", quel comportamento evasivo che guarda dall'altra parte e che crea grandi abissi di incertezze. Tutto questo, tutto questo vuoto emotivo e freddezza affettiva genera gravi conseguenze degli "indifferenti" agli "indifferenziati" che dobbiamo sapere.

Amore crepuscolare: amori maturi che arrivano al momento giusto L'amore di Twilight è quell'amore che arriva quando è il momento giusto. Hai vissuto infinite passioni e il tuo cuore ha bisogno del riposo pacifico dell'affetto Leggi di più "

Conseguenze psicologiche dell'indifferenza

Ma quali sono le conseguenze psicologiche dell'indifferenza? Soprattutto, l'atteggiamento indifferente del nostro partner genera confusione e paura. L'amore tra due persone ha bisogno della sicurezza di alcuni affetti e costumi con cui sostenere il legame.

Quando le nostre aspettative su questo collegamento non sono soddisfatte, appaiono l'incertezza e l'irrequietezza. Due dimensioni prima delle quali il nostro cervello reagirà con lo stress e l'ansia emotiva.

Inoltre, quando abbiamo smesso di ricevere quel feedback emotivo, quello scambio sottile e perfetto in cui le risposte dell'altro hanno ribadito e rafforzato noi, siamo stati "paralizzati". Continuiamo ad aspettare, aspettando che la situazione cambi, qualcosa di estenuante quanto distruttivo.  Se commettiamo l'errore di interpretare l'indifferenza come qualcosa che "ci siamo generati", perdiamo ancora più controllo sulla situazione. La nostra autostima diminuisce e noi deriviamo in uno stato di impotenza molto pericoloso.

Non sento più dolore, ora il mio cuore è più spreco che mai perché si è rassegnato. Ora provo solo indifferenza, che è la mancanza assoluta e desolante di sentimenti.

Come affrontare il vuoto emotivo

Come si suol dire, l'indifferenza uccide, e anche se molti la definiscono come un atteggiamento passivo che irrompe poco a poco in una relazione, in realtà, non è del tutto vero. Il vuoto emotivo è un nemico molto attivo che deve essere identificato precocemente per evitare di installare e sciogliere quel legame, quell'unione con la persona che amiamo o con noi stessi quando perdiamo la nostra autostima.

Una relazione viene mantenuta finché c'è soddisfazione personale e reciprocità. Se ci sentiamo bene, saremo in grado di investire nell'altro perché diamo la stessa cosa che riceviamo. Nel momento in cui quel cerchio armonioso di reciprocità si rompe, colpisce immediatamente la qualità dell'impegno, la nostra passione e la nostra intimità.

In una coppia, con una sola che è indifferente è sufficiente, e l'indifferenza è intuita, palpata e sofferta. Non ha senso aspettare che le cose migliorino, è inutile fare false speranze. Devi agire.

A volte basta fare piccoli cambiamenti, raggiungere accordi per rompere la routine in cui le relazioni cadono di volta in volta. Qualsiasi sforzo per salvare la relazione è poco. Tuttavia, se siamo pienamente consapevoli che non c'è amore o che questa situazione porta più sofferenza che felicità, sarà necessario mettere la distanza.

Non vale la pena di essere prigionieri della mancanza di amore, dei sogni troncati di due estranei che hanno dato tutto e che alla fine, tutto era niente. L'indifferenza fa male e disorienta, ma cura il tempo finché siamo coraggiosi a fuggire quando tocca, quando siamo ancora in grado di ricordare che dobbiamo prenderci cura di noi stessi.

Imparare ad amare significa essere preparati a lasciarsi andare Il possesso e la paura sono contrari a ciò che significa amare. Per vivere questo sentimento con pienezza è necessario imparare a lasciar andare ... Per saperne di più "