Grida il modo più veloce per perdere la ragione

È molto comune sentire alcuni genitori gridare ai loro figli: ho detto di non urlare contro di me! Quello che di solito non capiscono è che sono responsabili dell'educazione dei piccoli e che, con il loro comportamento, sono un terribile esempio per loro. Dicono che non c'è niente come dover insegnare, diventare consapevoli dei propri fallimenti. In questo senso, gridare è uno di quei comportamenti che rimuove improvvisamente la ragione, perché?

Di solito alziamo la voce in situazioni specifiche in cui perdiamo i nostri nervi. Una di queste circostanze è quella di voler eccellere e catturare l'attenzione degli altri. D'altra parte, altre volte cerchiamo di coprire la persona con cui stiamo discutendo, per non lasciarlo spiegare e lasciarlo.

Come reagiscono gli altri?

Parlare più forte di altri non garantisce che ci venga data più attenzione e non significa che siamo meglio compresi. Anche il contrario. Ci sono molti modi per reagire a qualcuno che sta urlando contro di noi e forse il meno comune, ma il più efficace è "fare orecchie da mercante". Ci sono persone che automaticamente quando vedono che qualcuno urla disconnettersi e aspettare che si calmino, così da poter iniziare una conversazione con lei.

Altri si stringono, si accovacciano e si arrendono. Sono intimiditi dalle urla e non sono in grado di dire una parola per chiedere rispetto. Alcuni sono posti allo stesso livello e scelgono anche gli strilli. Ma se è già difficile stabilire una conversazione con una persona che è fuori di sé, immagina se le urla provengono da due o più fonti ... Una vera follia!

In nessuno di questi casi la conseguenza è la stessa: né ascoltare né ascoltarci. Quando si urla, la comunicazione viene interrotta e regna la mancanza di comprensione.

La necessità di rispettare

Quando urliamo, smettiamo di valutare il nostro vicino e tolleriamo ciò che è diverso. Il rispetto è la base fondamentale di un gran numero di valori morali, perché è essenziale per un'interazione sociale adeguata e gratificante. Ecco perché, Il modo migliore per sapere se stai mancando di rispetto a qualcun altro è metterti al loro posto. Pensa a come vorresti essere trattato e raccontato le cose a te. E metterlo in pratica!

Un'altra chiave: assertività

Nessuno nasce essere assertivo. Come molte altre abilità, può essere acquisito e allenato per tutta la vita. L'assertività è strettamente correlata al rispetto. Si tratta di esprimi la tua opinione in modo gentile, educato, elegante e coraggioso. Senza alzare la voce in qualsiasi momento o impregnare le tue parole con aggressività. Anche se sembra paradossale: con un tono di voce più controllato il tuo messaggio andrà oltre le barriere.

Normalmente, i bambini sono educati in altri tipi di abilità sociali o intellettuali, lasciando da parte quelli che permetteranno loro di aumentare la conoscenza di sé. Ecco perché è necessario farglielo capire, se riesce a capire se stesso, avrà molto vinto quando si tratta di esprimere se stesso e comunicare con gli altri.

Educare con moderazione

È vero che un urlo può catturare l'attenzione del bambino di fronte ad altri stimoli, come il gioco. È anche bello per lui sapere che sei arrabbiato, perché a volte, un pianto nel tempo può evitare un incidente grave o correggere un comportamento sbagliato. Ma se alzare la voce diventa il solito tono, alla fine l'urlo perde il suo effetto e invade la comunicazione.

Il piccolo si abitua a comunicare con lui in quel modo e non è più straordinario. Inoltre, se il padre percepisce che suo figlio non risponde più a questi trambusti, potrebbe disperare e la situazione peggiorare. Più usiamo le urla, più i nostri bambini saranno abituati ad ascoltarli e meno avranno effetto, oltre la comunicazione contaminante. Pertanto, più ci costerà obbedire a noi. Quindi, qual è il prossimo passo?

L'educazione può evidenziare comportamenti adulti che non vogliamo che i bambini imparino. Vediamo che la situazione precedente finisce per generare una tensione e un disagio spesso insopportabili. Da qui l'importanza di impara a controllare quel primo impulso per far sparire completamente le urla.

Smettere di urlare è possibile

Cambiare qualcosa che è stato fatto per tutta la vita e con veemenza è difficile. Richiede un alto grado di controllo sulle nostre emozioni e una grande capacità di non seguire ciò che i nostri impulsi dettano. Pertanto, la prima cosa che dovresti fare se vuoi smettere di avere un comportamento aggressivo è identificare quelle situazioni o circostanze che ti fanno perdere il controllo, fare ciò che non vuoi.

Una volta individuato, è conveniente acquisire strumenti che ti rendano più forte contro la tentazione dell'impulso. Conta fino a 3 o bevi un lungo sorso d'acqua, così crei uno spazio per prendere il controllo di tutta quell'energia. Devi trovare un modo per sentirti sollevato senza urlare. Voglio dire, esprimere ciò che senti, ma in modo cortese e prudente.

Se non arrivi al primo, non disperare. La cosa importante sono quei tentativi che ti permettono di trovare una nuova risorsa per affrontare quel problema o conflitto. A poco a poco sarai in grado di vedere i risultati ed essere in grado di fermare le urla prima di perdere i nervi.

Come puoi vedere, urlare non aiuta affatto a gestire le emozioni. Se già controlli il modo in cui trasmettiamo ciò che sentiamo difficile, immagina se il nostro comportamento è troppo impetuoso, irrispettoso e arrabbiato. Imparare a invertire questa situazione richiede tempo e fatica, ma puoi ottenere!

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