Lasciati amare, perché il buon amore non fa male

Lasciati amare, perché l'amore che è bello e autentico non fa male o tradisce, né capisce le lacrime. L'amore che vale la gioia è quello che viene offerto con gli occhi aperti e il cuore che arde, è una relazione matura e consapevole in cui gli spazi vuoti non sono pieni o la solitudine egoista è sollevata.

Se ci pensiamo per un momento, ci renderemo conto di quanto profondamente radicata la nostra cultura popolare sia con l'idea classica di "Chi ti ama bene ti farà soffrire". È sbagliato.Il dolore e l'amore sono due cose molto diverse. perché il sincero rapporto basato sulla reciprocità, non avrà mai un additivo tossico o velenoso nella sua composizione.

Lascia che ti ami, permettimi di amarti come meriti, perché il mio amore non fa male, e l'amore che è reale vale sempre la gioia, mai il dolore

John Gottman è uno dei maggiori specialisti nelle relazioni. In uno dei suoi libri, "Come far durare la coppia?" lui lo spiega Il segreto per una relazione duratura e felice è sapere come presentarsi. Con questo, il professore emerito di psicologia presso l'Università di Washington, esalta la necessità di presenziare l'un l'altro, di mostrare sincero interesse reciproco e, soprattutto, di creare significati e valori condivisi.

Il dolore, quindi, non ha luogo o significato in queste relazioni. Ti invitiamo a riflettere su di esso.

La mancanza di amore e la sua impronta nel nostro cervello

Una delle caratteristiche più notevoli di quelle persone che riescono a stabilire una relazione basata sul rispetto, la gioia e la crescita è che sono in grado di amare come se non fossero mai stati feriti prima, mai scaricare il possibile dolore nella nuova coppia delle relazioni precedenti. Non c'è sfiducia o trasudano amarezza.

Ora, a sua volta, troviamo quegli altri profili convinti che sì, l'amore fa male, e fa male perché le loro esperienze passate lo hanno confermato. Parliamo, naturalmente, della mancanza di amore. Infatti, secondo uno studio pubblicato sulla rivista "Journal of Neurophysiology " di fronte a un crollo o ad una delusione affettiva, il nostro cervello reagisce allo stesso modo del dolore fisico. 

Al fine di affrontare queste situazioni delicate, sta emergendo un approccio interessante basato sulla neurobiologia relazionale. Questa teoria ha come principale punto di partenza l'idea che il nostro cervello, grazie alla neuroplasticità, è in grado di guarire "queste ferite", queste impronte di dolore.

Se fossimo in grado di ricostruire nuovi tessuti e rafforzare ancor più quei legami neuronali colpiti dal dolore del trauma emotivo, otterremmo senza dubbio un equilibrio interno più sano.

La teoria della "neurobiologia interpersonale" (IPNB) è stata sviluppata dallo psichiatra Dan Siegel. Secondo l'autore, il modo migliore per curare quei circuiti neurali colpiti dall'impotenza o dalla disperazione dopo un fallimento sentimentale è praticare la meditazione.

Il fatto di favorire uno stato di calma in cui ci riconnettiamo di nuovo con noi stessi è un modo molto appropriato per trovare quel punto di equilibrio in cui possiamo capire che esso quello che fa male non è l'amore stesso, ma piuttosto le nostre azioni e reazioni. La nostra incapacità di sapere come "darsi l'un l'altro" come ci dice John Gottman.

L'amore e il sesso insieme rendono l'altro più forte: l'amore e il sesso insieme fanno sentire due persone più profondamente e la connessione raggiunge livelli che altrimenti non potrebbero raggiungere. Leggi di più "

Il bellissimo amore, quello che non fa male o che sa di lacrime

Ciò che fa male è la mancanza di amore, mai l'AMORE in maiuscolo. Ciò che estingue e distrae è la battaglia persa, la stanchezza di un cuore arido, un vuoto di speranza. Dove non ti fidi più di "Prometto che cambierò" o "Sono sicuro che le cose saranno diverse ora".

Voglio un amore del genere, degli sguardi consapevoli, delle parole piene, di un cuore umile e di percorsi condivisi

Dobbiamo rifiutarci apertamente di venderci un amore con il gusto delle lacrime. Essere convinti che l'autentico apprendimento della vita proviene dalla sofferenza e che tutti, in qualche modo, devono sperimentarlo per rinascere, nascere davvero.

Ora anche la felicità insegna molto. Perché innamorato delle lettere maiuscole non ci sono accenti dolorosi, né minuscoli pieni di ego, paure e sfiducia. L'affetto che è bello non fa male o cerca di ferire e se ad un certo punto il sorriso appare ovattato e l'aspetto è basso, l'altra persona cercherà la ragione di quella nuvola passeggera e sarà immediatamente ridimensionata.

Come ci ha ricordato Erich Fromm, l'amore è soprattutto un atto di fede. Potremmo anche vederlo come un salto nel vuoto, dove anche se nessuno ci assicura che tutto andrà bene, Non esitiamo a rischiare, a offrire sempre il meglio di noi stessi per dare ed essere presentati. 

Per dare felicità, mai amarezza.

Niente migliora le persone quanto l'amore: la cosa migliore che puoi fare per le persone è amarle. Non esiste una strategia migliore per guarire e trasformarsi dell'amore incondizionato. Leggi di più "