Divorzia in vecchiaia 6 chiavi per superarlo

Una separazione è raramente piacevole. Indipendentemente dall'età, come diceva Oscar Wilde, "la tragedia della vecchiaia non è quella di un tempo, ma di uno è giovane". È ovvio che il divorzio in età avanzata può essere traumatico come in qualsiasi altro momento.

In generale, un matrimonio anziano è associato alla stabilità. tuttavia, Sempre più persone anziane divorziano. Tuttavia, prima di iniziare a generalizzare, è necessario sottolineare che ogni coppia è un mondo che ha motivazioni particolari che possono o meno rispondere al conto della maggioranza..

Comunque sia, dopo i 60 anni, c'è una serie di cambiamenti che potrebbero fungere da scintilla che accende la fiamma del divorzio da un divorzio.. Abitudini e routine vengono abbandonate e i ruoli vitali vengono persi. Non tutti accettano bene questi cambiamenti e sanno come gestire bene, ad esempio, tutto il tempo libero che ha.

Fattori che possono influenzare il divorzio nella vecchiaia

Nella vecchiaia, dopo il pensionamento, la quantità di tempo libero aumenta di solito molto. Voglio dire, passi più tempo in coppia, da solo, a casa. Se la relazione è solida e con legami stabili, questo tempo extra libero può essere una benedizione. Ma se queste condizioni non sono presenti, la separazione può essere la decisione meno traumatica a medio e lungo termine.

Anche così, il trauma può verificarsi, qualunque età possa essere. Affinché la traccia della separazione non finisca per essere tradotta in una zavorra cronica, sarà necessario studiare alcuni fattori, come il grado di coinvolgimento emotivo. Pensiamo che i legami siano molto forti dopo molti anni di relazioni e che i bisogni, da una certa età, non fanno altro che aumentare. Pertanto, il dramma potrebbe essere più alto a questo punto della vita.

È anche importante studiare il supporto sociale che ognuno ha. Le persone di fiducia devono essere all'altezza delle circostanze. Tendono ad essere bambini, nipoti, amici ... Tutte persone con legami, generalmente molto forti. Ecco perché è importante stare attenti a "prendere posizione" nel conflitto.

ovviamente, la personalità e la maturità emotiva che ogni persona mostra è importante. L'esperienza vitale a questo punto è grandiosa, ma non sempre è stata gestita con intelligenza sufficiente in modo che in quel momento sia utile, per non parlare del modo di affrontare i problemi. Tutto questo sarà fondamentale in questa situazione.

Come gestire un divorzio in età avanzata

Una separazione è una perdita che, in generale, è accompagnato dal dolore. Il processo di lutto è difficile da evitare, ma implica accettare e adattarsi alla nuova situazione. Pertanto, c'è una serie di chiavi molto importanti per superare un divorzio in età avanzata.

L'età non impedisce una buona gestione del dolore

Una separazione o un divorzio possono venire in qualsiasi momento. L'importante è essere chiari su cosa è successo, quali sono le ragioni e evitare la colpa. In molti casi, la persona che gode di una salute migliore o più risorse è colui che tende a biasimare.

All'inizio, la sensazione che la vitalità si conclude con la fine della coppia può essere ricorrente. Sono molti anni insieme, quindi è difficile ricominciare da soli. Ma non devi bloccarti. È un buon momento per appoggiarsi alla routine, negli hobby, nelle persone, negli obblighi, ecc..

tempo

Il tempo è sempre importante per superare le situazioni avverse. Sarà normale provare dolore, Ma è necessario esprimere i sentimenti e comprendere le emozioni associate al dolore, come l'angoscia, la rabbia o la tristezza. Per accettare tutto questo, il tempo è necessario.

Evitare il fissaggio

Prima si accetta la nuova situazione, meglio è. Se rimuginiamo rimediati nella sfortuna, tutto andrà peggio. Questa situazione genera solo più ansia che, a sua volta, è associata a più sofferenza.

amicizia

Senza dubbio, Il supporto sociale è di base. Amici e famiglia sono figure chiave per superare il divorzio nella vecchiaia. Se avete figli o nipoti e anche conoscenti per tutta la vita, questa è l'occasione speciale per essere ascoltati e supportati.

Attività costante

È anche di base resta attivo. Approfittate del tempo libero per passeggiare o fare sport, leggere un buon libro, divertirvi con i vostri nipoti o animali domestici, guardare un film, ascoltare musica, dipingere ... Tutto ciò che vi dà soddisfazione è il benvenuto.

"Quando invecchi, ti piace leggere più che leggere".

-Pío Baroja-

La solitudine non è il nemico

La solitudine è il nemico di molti anziani, perché non è desiderato. Molte persone anziane hanno bisogno di attenzione che allo stesso tempo odiano chiedere. Non vogliono vedersi come persone dipendenti o bisognosi e lo evitano chiudendo la via delle petizioni.

Quindi, le persone che li circondano, per sapere di cosa hanno bisogno, devono insistere. Quindi, quando non esistono, molti di questi bisogni rimangono insoddisfatti. Ci sono molti genitori che l'ultima cosa che vogliono essere è un peso per i loro figli e, quindi, invece di avvicinarsi, si allontanano ... quando ciò di cui hanno bisogno è il contrario.

"L'arte dell'invecchiamento è l'arte di preservare qualche speranza".

-André Maurois-

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