Vero amore o dipendenza emotiva?

"Fa sempre le cose dal lavoro e non mi presta attenzione", "Non ha abbastanza dettagli con me", "Se non vuole essere sempre al mio fianco, non mi vuole", "È troppo liberale, esce con i suoi amici e non vuole che vada con loro "Suppongo che in molte occasioni avrete sentito frasi come queste. Forse anche tu le hai dette una volta. Questo vero amore o dipendenza emotiva??

Ciò che è chiaro è che questo tipo di espressioni denota da parte di chi lo dice non accetta il suo partner così com'è, che molte azioni o atteggiamenti di quella coppia non piacciono e che non ti senti in sintonia con lui o lei. Quando a queste persone viene chiesto perché sono ancora con quella coppia, se a loro non piace quasi nulla di loro o non li rendono felici, tendono semplicemente a rispondere: "perché in fondo lo amo", "perché lo amo".

La persona preda della dipendenza emotiva è in tutti i casi qualcuno che ha una autostima compromessa e un concetto di sé così basso che rinuncia alla propria vita, ai suoi valori, alle sue convinzioni e alla sua personalità per mettere tutto al servizio di un altro che, in molte occasioni, non genera appagamento o felicità, o addirittura causa sofferenza e irritazione, ma che mentre pensa "ama" tutto è giustificato. Dicono che è amore ma è davvero dipendenza.

Come scoprire se in una relazione c'è vero amore o dipendenza emotiva?

Che cos'è e perché si verifica la dipendenza da un altro??

La dipendenza emotiva è una dipendenza nei confronti di un'altra persona. Non deve essere sempre la coppia, ma è il caso più tipico. Si può dire che è qualcosa di simile alla dipendenza da alcol o altre droghe. Si verifica in donne e uomini, anche se è sempre più legato al sesso femminile perché gli uomini tendono a nasconderlo di più a causa della vergogna o perché sentono che "perdono la loro mascolinità". È noto che le donne sono sempre state educate a mostrare i loro sentimenti e gli uomini per nasconderle.

Le persone con dipendenza emotiva nutrono pensieri interiori di inferiorità su se stessi, credono che nessuno li noterà mai, che non hanno nulla da offrire e che dato che sono così inferiori, saranno lasciati soli e la solitudine è terribile.

Questi pensieri fanno sì che nel momento in cui qualcuno li nota, si sentano così preziosi e importanti da non poter "perdere l'opportunità" e alla fine loro, che all'inizio non avrebbero potuto essere attratti da questa persona, anche loro finiscono per guardarla, iniziare una relazione e farsi coinvolgere. Ecco dove si trova il problema. Non possono dire se la loro relazione si basa sul vero amore o sulla dipendenza emotiva.

Ovviamente, non hanno scelto questa coppia per avere cose in comune o per sentirsi in armonia con essa, se non per il bisogno di essere amati e la terribile paura di essere rifiutati o di sentirsi soli..

Quando la vita stessa ruota intorno alla coppia

Quindi inizia una relazione che ruota intorno alla coppia, in cui il dipendente lascia tutti i suoi piani, progetti, sogni e illusioni, la sua famiglia, i suoi amici e persino se stesso. Comincia a comportarsi in modo tale da credere di poter soddisfare l'altro. Lascia il tuo essere da parte e assicurati sempre che stai facendo la cosa giusta per compiacere il tuo partner e che lui non la abbandona.

Quando ciò accade, quando non ti rispetti in questo modo, è normale che tu abbia sentimenti di ansia e che potresti persino cadere nella depressione. Non sei felice e non ami neanche quella persona, solo la tua paura dell'abbandono potrebbe essere più dell'avventura di essere ciò che vuoi veramente essere, è troppo rischioso per te.

Il dipendente ha anche bisogno di esercitare il controllo sul suo partner, ha bisogno di sapere dove si trova in ogni momento, chi è e cosa sta facendo. Evidentemente, la fiducia è assente perché, come "Sono così inferiore e valgo così poco, lui / lei può ingannarmi". Come risultato di questi comportamenti, è logico pensare che verrà generata una moltitudine di discussioni che causeranno rotture e riconciliazioni ripetute fino a rendere una relazione spaventosa e folle per entrambi.

Molte persone non sanno discernere tra il vero amore o la dipendenza emotiva.

Alla fine, l'altra persona, già soffocata, alla fine si stancerà e lascerà il dipendente, confermando per questo ancora una volta "che non vale nulla, che è un essere inferiore ed è per questo che lo hanno lasciato".

La dipendenza emotiva da un essere a un altro è una delle cose che può causare più danni in una relazione, sia per il dipendente che per il non dipendente. Come abbiamo detto, non si tratta di amore sconfinato che può fare tutto e con cui tutto è giustificato, se non lo è la coppia diventa una relazione priva di fiducia, rispetto, libertà, autenticità ...  ingredienti che appartengono al vero amore.

È importante sapere anche che esiste una soluzione e che il primo passo è accettare che abbiamo questo problema. Aumentare la nostra autostima, essere chiari su chi siamo e agire come tali, imparare ad essere soli e goderne e abbandonare le nostre convinzioni del bisogno di approvazione e paura del rifiuto ci renderanno più liberi, più autentici e in conclusione, più felici.

Sei mai stato tra vero amore o dipendenza emotiva? Hai confuso questi due concetti?

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