Accetta gli altri così come sono

Sei capace di rispettare ogni persona così com'è? Oppure frequenti rabbia, risentimento, gelosia e altri sentimenti negativi nei confronti di coloro che non si comportano come ti aspetteresti?? Accettare gli altri così come sono, anche se a volte ci costa, è un'esperienza molto liberatoria. Perché? In tutto l'articolo lo scoprirete.

"Per avere pace interiore devi praticare la compassione e l'amore, così come capire e rispettare tutte le forme di vita".

-Dalai Lama-

Accettare le differenze è accettare gli altri così come sono

Siamo tutti davvero unici, sia nel nostro modo di vedere la vita sia nei nostri atteggiamenti, sentimenti ed esperienze. Non c'è mai stato un duplicato esatto di noi, né mai ci sarà. Sei irripetibile, non c'è nessuno come te in tutto il mondo, ne sei consapevole??

Sono proprio le differenze e le caratteristiche personali che rendono la vita interessante, una sfida.L'accordo con altre persone che vedono la vita in modo diverso è ciò che rende le relazioni più ricche. La cosa sfortunata è che queste differenze possono spesso portare (se non gestite bene) a conflitti irrisolti, stress e delusioni.

È fondamentale accettare l'unicità degli individui, tuttavia non è così semplice come dirlo. Nelle relazioni di coppia, ad esempio, abbiamo un'idea di come dovrebbe essere la nostra "mezza arancia" e come dovrebbe agire secondo i nostri standard e ci aspettiamo che lo faccia. Certo, questo non accadrà e i problemi sorgeranno, finché avremo aspettative rigide.

Non possiamo incolpare gli altri di non essere come vorremmo. La ragione di una relazione o amicizia è divertirsi insieme, raggiungere un reciproco arricchimento, non cambiare nessuno.

Non tutto ci farà piacere

C'è qualcosa che dobbiamo essere chiari: il comportamento dell'altro che non ci piace è sbagliato? O è solo che faremmo le cose in modo diverso?? Non stabilendo questa differenziazione, finiamo per vedere molti atteggiamenti che non ci piacciono del nostro partner o dei nostri amici.

Non essere d'accordo con il comportamento di qualcuno non significa che sia un comportamento sbagliato. Tendiamo a interpretare tutto da un punto di vista egocentrico e pensiamo che la nostra realtà sia corretta. È importante sapere che siamo tutti diversi. 

Accettare gli altri così come sono non significa sempre essere d'accordo con il loro modo di pensare, ma nel rispetto dei loro gusti, preferenze e modi di vedere la vita.

Non dovremmo esigere dagli altri che agiscano, pensino e lavorino proprio come noi, perché questo atteggiamento ci causerà problemi, immancabilmente. Quando guardiamo a ciò che fanno gli altri, perdiamo l'opportunità di goderci il presente con loro, senza stabilire giudizi paralleli.

Cosa fare quando consideriamo che un comportamento non è desiderabile?

In questi casi, l'importante è commentare l'argomento e parlare con la persona del loro atteggiamento. Le forme sono importanti quando chiedi a qualcuno di cambiare perché a volte possiamo perdere tutto e ottenere esattamente l'opposto di quello che stavamo cercando.

È essenziale essere assertivi ed empatici. anche, è importante non confondere un comportamento indesiderato di qualcuno con la persona stessa. Conosciamo molte persone che possiamo descrivere come meravigliose ma (sempre scomode ma) hanno qualche altro comportamento un po 'fastidioso.

Nessuno cambia senza altro, semplicemente perché indovina ciò che vuoi; Non funziona così E se ti aspetti che ciò accada, ti arrabbierai ogni giorno, finché un giorno "tutto esplode". Non possiamo fingere di cambiare altre persone, ma possiamo parlare di ciò che ci infastidisce. e Con il passare del tempo possiamo perfezionare ciò che vediamo realmente che può essere scomodo per gli altri.

È molto più produttivo ed efficace discutere con l'altro cosa ti dà fastidio, spiegare cosa ti influenza e come ti fa sentire. In questo modo l'altro non si sente insultato, né aggredito e quindi è più probabile che cambi il suo atteggiamento. Inoltre, è ovvio che dobbiamo essere aperti ai commenti degli altri quando suggeriscono che cambiamo qualcosa, al fine di trovare un modo per vivere meglio e più a loro agio.

E se non fossero gli altri?

Chi vogliamo cambiare? Se la lista è troppo lunga, potrebbe essere il momento di riflettere su di essa. Se siamo sorpresi di voler cambiare un numero molto elevato di persone, è possibile che il "problema" risieda in noi. Perché tutto ci infastidisce? Perché vogliamo cambiare gli altri così tanto? Questo potrebbe rappresentare un importante punto di svolta nella nostra relazione con gli altri. Questo probabilmente significa che abbiamo molto lavoro da fare su noi stessi prima di trovare la vera felicità.

Se non siamo in grado di accettare gli altri così come sono forse dovremmo pensare se siamo molto attaccati al nostro modo di vedere la vita e tenere a mente che ci sono centinaia di opinioni sulla realtà che ci circonda.

Tuttavia, se la lista non è molto lunga e abbiamo solo alcuni malintesi o frizioni con poche persone, è meglio parlare. Chiuderci nel nostro punto di vista e riempirsi di orgoglio sarà la cosa peggiore che possiamo fare. Se ci interessa davvero il benessere di una coppia, amicizia o relazione familiare, a volte dovremmo cedere un po 'i due. "Mi adatto un po 'a te e tu un po' a me", ma senza cambiare l'essenza dell'altra persona.

Dobbiamo vedere se l'altra persona ci arricchisce davvero, se ci riempie, se ci integra, se ci fa sentire bene, se possiamo imparare. Se la lista delle buone qualità è molto più grande di qualche sciocco e occasionale sfregamento, senza dubbio, il meglio che possiamo fare è parlare, perché lasceremo molto più rinforzato, conoscendo meglio l'altra persona e stabilendo un legame molto più sano e forte.

Ricorda che accettare gli altri così come sono non significa sempre essere d'accordo con il loro modo di pensare o il loro comportamento, ma rispettando il loro modo di vivere la vita (a patto che non danneggino nessuno o se stessi) e sapendo che anche noi abbiamo il nostro modo di interpretare tutto ciò che accade al nostro intorno.

La grandezza delle brave persone è nel tuo cuore Le persone buone si distinguono perché danno cuore a tutto ciò che fanno. Sono architetti di amore, compassione e gentilezza verso gli altri. Leggi di più "