Una vita senza colori

La maggior parte di noi desidera stabilità; non vogliamo svegliarci con l'incertezza di non sapere cosa porterà il giorno.

Ovviamente non lo sappiamo mai, ma quando ci siamo già inseriti in quella coppia permanente, in quel lavoro fisso e in quell'ambiente coerente, almeno la nostra gamma di novità è notevolmente ridotta.

Dopo un periodo che conduce una vita stabile, l'ombra della routine appare all'orizzonte. Ogni giorno inizia a sembrare troppo simile al precedente e senza quasi rendersene conto, questo diventa un grande peso.

È come se tutto fosse stato definito in anticipo e non abbiamo visto una via d'uscita da quel circolo vizioso.

"Una vita senza colori", questo è il nome che possiamo dare alla nostra esistenza quando routine e monotonia prendono il sopravvento giorno dopo giorno. Una vita di bianchi e neri.

Dal solito al meccanico

Se non avessimo abitudini, il dispendio emotivo e intellettuale di ogni giorno sarebbe enorme. In un mese saremmo pronti per una casa di riposo.

La dogana di tutti i giorni ci protegge da un eventuale sovraccarico di decisioni. Fanno che le azioni che dobbiamo ripetere quotidianamente non diventano un problema, ma che sono un elemento risolto.

Questo è molto buono per quelle attività che garantiscono il corretto funzionamento del nostro corpo e della nostra mente.

Devi mangiare, devi dormire, devi lavarti, devi allenarti. È salutare ripetere queste azioni, si spera alla stessa ora ogni giorno. Ci aiutano a funzionare correttamente.

Tuttavia, a volte non è solo l'ora di cena che si ripete in modo identico ogni giorno.

A volte ci abituiamo a dire, fare e sentire sempre allo stesso modo. Cambiamo gli abiti, ma non le sensazioni.

L'abitudine diventa inerzia e inerzia, ristagno. Dopo un po 'intrappolati in queste usanze, abbiamo iniziato a sentire come se stessimo spendendo la nostra vita invece di viverla.

Anche così, non siamo disposti a modificare la nostra routine. Il prezzo di farlo può essere molto alto. Non rinunciare a un lavoro del genere; né l'amore o l'amicizia si rinnovano semplicemente sbattendo le palpebre.

La nostra vita non ha colori, ma non sappiamo nemmeno come potremmo indossarla

Un'altra versione di noi stessi

La parola "routine" deriva da "percorso" e allude a quei sentieri battuti che continuiamo ad andare avanti.

Di routine e "monotonia" sono i cugini della sorella. Quest'ultimo indica che camminiamo a un solo ritmo. È come se potessimo suonare una canzone sempre con lo stesso tono, senza andare su o giù, la stessa cantilena.

Sia la routine che la monotonia portano a uno stato mentale in cui non c'è entusiasmo, nessun genuino interesse per nulla.

Quell'uniformità, questa mancanza di sfumature finisce per interessarci emotivamente. Impoverisce le nostre vite e non ci consente di apprezzare o apprezzare ciò che abbiamo. Inoltre riduce drasticamente la nostra creatività. Il tuo cervello è abituato a non chiedere.

Introdurre varietà nel quotidiano non è così rischioso, o difficile come si potrebbe supporre.

Puoi iniziare con la più semplice: prendere un percorso diverso per andare al lavoro, o scendere un paio di strade prima e camminare lì, cercando di osservare attentamente ciò che trovi nel tuo percorso.

Puoi proporre di parlare con qualcuno che vedi tutti i giorni e che saluti a malapena. Puoi anche provare a leggere una poesia, in un tempo libero che hai lasciato.

Prova a disconnetterti dei dispositivi tecnologici un giorno o almeno un pomeriggio. Guarda il luogo in cui vivi e pensa a come potresti organizzare i mobili in un modo diverso.

Pensa agli hobby che una volta ti piacevano o ai talenti che avevi lasciato per strada. Chissà, forse ti tirerai su di morale cercando di riprenderli.

L'arte è un modo di lusso per modificare qualsiasi routine. Tutta l'attività artistica va contro la routine per sua stessa natura. Ti invita a stabilire un punto di rottura.

In meno tempo di quanto immagini, ti renderai conto che anche i tuoi pensieri e i tuoi sentimenti cominciano a cambiare.

Noterai come il mondo ha molte realtà in cui non hai riparato. Che c'è spazio per la novità, per la sorpresa. Ti sentirai molto meglio e i colori appariranno di nuovo nella tua vita.

Immagine gentilmente concessa da purchio