20% di persone altamente sensibili

Ci sono circa il 20% delle persone che hanno una personalità chiamata “altamente sensibile”. Accompagnati da un sistema nervoso delicato e sensibile, sono straordinariamente più consapevoli dei cambiamenti che avvengono intorno a loro e si sentono sopraffatti da un eccesso di stimolazione.

Elaborano in modo profondo e sottile tutto ciò che raggiunge i loro sensi. A volte, non consapevolmente, analizzano e riflettono praticamente tutto ciò che accade nel loro ambiente, il che li rende persone altamente intuitive. A volte, questa maggiore profondità di elaborazione li predispone a sentirsi stressati, sopraffatti da una eccessiva stimolazione esterna.

Sviluppano maggiore empatia e capacità di vedere i bisogni di tutti coloro che non possono comunicare chiaramente. E sono specialisti nel catturare sfumature nel comportamento, nelle parole, nel linguaggio non verbale, ecc..

Un'alta percentuale è introversa e timida. Dato il loro alto grado di sensibilità, sviluppano un carattere molto cauto e prendono molte precauzioni prima di intraprendere un'azione. Si connettono strettamente con il proprio inconscio e con quello degli altri. Si definiscono persone spirituali e creative. Le critiche ricevute alterano il loro stato emotivo, così come la loro fragilità, che si intensifica bruscamente di fronte a eventi negativi o positivi. Apprezzano con più sottigliezza le sfumature di colori, odori, trame, ecc..

Viviamo in una società che premia l'estroversione e non valorizza la sensibilità nella sua giusta misura. Le persone altamente sensibili possono a volte sentirsi isolate e disconnesse dal mondo attuale, a volte incapaci di trovare un luogo adatto, ma la realtà è che avere questa personalità è assolutamente normale, solo diversa dalla maggior parte delle persone. L'unica soluzione prima di questo, è costruire una vita secondo questo modo di sentire ed essere, senza circondarsi di grandi stimoli, e cercando periodi di solitudine per riposare in modo regolare i nostri sensi.

Se ti identifichi con questo tipo di personalità, la cosa migliore che puoi fare è cercare di saperne di più e costruire una vita secondo quel modo di essere. Cioè, cercando di non avere un livello di stimolazione eccessiva, cercando periodi di solitudine per riposare e permettendoti di non analizzare tutte le sfumature che la vita ti presenta ogni giorno in modo così meticoloso e raffinato.