La tua mente è già progettata per essere meravigliosa

“Quando i bambini nascono, insegniamo loro a parlare e a camminare, e poi a chiedere loro di stare zitti e fermarsi” dice l'espressione popolare. Quando avevo solo due anni, ho faticato con tutte le mie forze per poter fare escursioni con i miei fratelli maggiori, e anche con le due ruote, sarei rimasto con la mia bicicletta rossa sulla porta da portare con loro.

Nel corso degli anni, quell'entusiasmo per imparare ad andare in bicicletta si è perso nella routine, ¡e ora sembra che devo fare uno sforzo per fare qualcosa che il mio naturale impulso stava già chiedendo! A volte pensiamo che riguardi l'apprendimento e forse l'impresa incompiuta è disimparare a recuperare il più semplice che siamo, il più ESSENZIALE. Abbiamo bisogno di istituzionalizzare, razionalizzare e parametrizzare azioni che faremmo naturalmente senza sforzo.

Respirare, saltare, correre, ballare, ascoltare, chiedere, fare cartwheels ... Queste sono cose che i bambini fanno senza pensarci due volte, come parte della loro natura. Ma noi siamo così “evoluto” o “acculturato” Abbiamo bisogno di strutture per recuperare quel lato più semplice. In Africa, nessuno dà lezioni di danza, né lo yoga, né si iscrive alla loro agenda “Voglio imparare ad ascoltare di più”. Non uscire la mattina per correre o devi iscriverti in palestra.

Ma è il prezzo che paghiamo per essere civilizzati. Non si tratta di negare la nostra cultura o di allontanarci dalla nostra realtà attuale, ma per essere consapevole che dentro di noi c'è un bambino che è progettato per saltare, piegarsi, correre e cantare. ¡Che siamo in grado di naturalizzare queste attività del nostro giorno per giorno è la vera sfida! È proprio per questo che mi piace usare la parola “incorporare”, perché significa etimologicamente “mettere nel corpo”, in modo tale che penso che sia la chiave “mettere nel corpo” le abitudini, in modo che siano naturali per noi come mangiare o dormire, e quindi ciò che all'inizio supponevamo una lotta interiore tra ciò che volevamo e ciò che volevamo / dovremmo, finisce andando di pari passo, e armonia dentro di noi; una coerenza e integrità tra ciò che siamo e ciò che vogliamo.

Immagine per gentile concessione di Shoothead