Il tuo cuore batte ora

Pensare al futuro può farci dimenticare che c'è un presente, un ora. Spetta a te fare la famosa citazione di John Lennon che dice che la vita è ciò che ti accade mentre sei occupato a fare altri piani o, al contrario, iniziare a vivere il momento presente.

Fare piani va bene, avere obiettivi e obiettivi è necessario, avere un piano per il futuro è essenziale per crescere e progredire. ma Non puoi dimenticare che anche il tuo cuore batte. Non puoi trascurare oggi, il momento presente.

"Se vuoi davvero essere felice, non cadere nella tentazione di confrontare questo momento con altri momenti del passato, che non sapevi come apprezzare perché li hai confrontati con i momenti a venire"

-André Gide-

Non pensare tanto a domani: sei garantito solo oggi

Il momento presente è dove il futuro è forgiato. Le decisioni che prendi ora, le esperienze che sperimenterai oggi saranno un giorno passato quando il futuro sarà presente. Ma chissà cosa succederà domani.

Ama oggi, vivi oggi, grazie oggi, fai attenzione oggi. Forse è troppo tardi. Forse domani non verrà mai. Non lasciare che i sogni ti trascinino mentre dimentichi di vivere.

"Non perdere tempo a piangere il passato oa piangere il futuro. Vivi le tue ore, i tuoi minuti. Le gioie sono come i fiori che la pioggia colora e il vento defoglia ".

-Edmond Gouncourt-

Accarezza i tuoi cari

I tuoi cari sono sempre lì. Proprio per questo motivo spesso dimentichiamo quanto siano importanti e necessari per noi e che un giorno potremmo perderli, in uno qualsiasi dei significati del termine. Non dimenticare che ti amano e possono anche perderti.

Non dimenticare di accarezzare i tuoi cari, di dire loro che li ami, dedicare un po 'del tuo tempo in modo consapevole, baciarli, ricordare loro quanto significano per te, dedicare un sorriso sincero. Non aspettare che arrivi in ​​ritardo. Parla, ascolta, tocca, osserva.

"Quando non parli ci sono molte cose che finiscono senza essere dette"

-Catalina Gilbert-

Smetti di prendere tutto così seriamente

Ogni giorno ci sono problemi da gestire e sfide da affrontare. Ma non tutti hanno la stessa importanza. Tuttavia, per inerzia, ci permettiamo di essere assorbiti da tutti loro nello sforzo di avere una vita perfetta, una vita completamente controllata.

Cosa ottieni con questo? Quello che ottieni sta perdendo molto tempo. Se apprezzi tutto usando la stessa scala, smetterai di prestare abbastanza attenzione a ciò che è veramente importante. Semplificando e fermando prendendo sul serio alcune cose, puoi dedicarti a cose veramente importanti, a quelle che valgono davvero la pena.

"La vita è molto semplice ma insistiamo nel complicarla"

-Confucio-

Dai priorità alla tua salute

La salute è un dono che non è valutato nella sua giusta misura fino a quando non viene perso. Ma solo con la salute puoi goderti il ​​tempo che ti rimane. Tutto ciò che fai oggi influenzerà la tua salute futura. Se oggi disprezzi il tuo corpo e la tua mente, domani ti fattureranno.

Vivi oggi pensando alla tua salute fisica e mentale, agisci rispettando il tuo corpo e il tuo spirito. Sii consapevole del valore che questo ha per te e per coloro che ti amano. Prendersi cura di te alimenta la tua autostima e ti senti grato e vivo.

Grazie a quello che hai oggi

La dura realtà è che la vita è troppo breve. La buona notizia è che è sufficiente se lo fai bene. E per fare bene devi vivere nel presente, sentendoti grato per ciò che hai ora, goditelo ora, senza sprecarlo, rispettandolo.

Quello che hai è abbastanza per essere felice, tu "mi corrente" è abbastanza se sei in grado di trovare il vero valore che hai ora. Puoi ancora diventare di più, non c'è dubbio. Ma non puoi arrivare da nessuna parte se non sai dove sei.

Namaste, il valore della gratitudine e del riconoscimento Namaste è più di una parola di sanscrito, contiene in sé quei valori che dovremmo tutti praticare: l'umiltà, la gratitudine e il riconoscimento. Leggi di più "