Tutti abbiamo tenuto un segreto sotto chiave e serratura, nell'attico della nostra anima

Dicono che tenere nascosto un segreto non è buono, fa male. Tuttavia, a volte, è più comune essere feriti quando facciamo il passo per rivelare quella confidenza. Perché ci sono cuori infidi che ci fanno sentire ingenui quando offriamo loro le chiavi della nostra anima.

Non possiamo negarlo. Abbiamo tutti quegli oceani privati ​​nelle cui profondità ci sono diversi bunker segreti protetto con catene spesse e alcune serrature. Di tanto in tanto, abbiamo sbirciato lì, con grande cura di ricordare un fatto. Un dettaglio Un'immagine Un piacere nascosto o anche un momento traumatico del passato.

"Chiunque rivela un segreto da un altro è un traditore, ma a volte chi dice ad alta voce che il segreto stesso diventa un imbecille"

-Voltaire-

Spesso il fatto di tenere un segreto ci porta inevitabilmente a iniziare il comportamento dell'inganno. È fatto da coloro che, per esempio, mantengono una dipendenza, procedendo così a danneggiare se stessi e gli altri. È anche commesso da coloro che non amano più, che sentono la loro mancanza di cuore verso la persona con cui vivono e scelgono ancora di rimanere in silenzio e seguire per paura, indecisione, abitudine o una combinazione di tutti.

Sono realtà che tutti conosciamo in un modo o nell'altro. tuttavia, non tutti i segreti hanno questa componente in cui si deve procedere all'inganno per salvaguardare la tua realtà personale non scontata. La cosa certa è che ci sono dei segreti, che lungi dal causare qualche conflitto con la nostra persona e con l'ambiente circostante, sono come tesori preziosi avvolti dal velo del silenzio.

Non sappiamo molto bene perché sia ​​così, ma ci sono dei fatti che se fossero messi in risalto e all'orecchio della persona sbagliata, perderebbero il loro splendore. La sua essenza unica e trascendente per il nostro essere.

Segreti che rimangono per sempre nelle riviste personali

Ci sono segreti dolorosi. Fatti personali che richiedono, senza dubbio, un'adeguata "epurazione" interna, revulsiva con cui guarire e liberarci. Un errore con conseguenze, un inganno o un trauma non trattato, a volte ci porta a proteggere una serie di confidenze che avvolgiamo con palizzate di ferro per mesi, persino anni.

Quando ciò accade, non esitiamo ad usare meccanismi di difesa acuti; con loro stabiliamo una distanza di sicurezza tra il mondo esterno e quella delicata area in cui la nostra ferita segreta guarisce a fuoco lento. Ci diciamo questo "Va tutto bene", "la vita continua". Tuttavia, quella ferita, lungi dall'essere cauterizzata, diventa più infetta. Questo è quando il nostro comportamento oscilla tra ansia, impotenza e depressione.

Adesso bene, Mettere a frutto questi fatti significa anche, allo stesso tempo, affrontare un'altra fonte di stress. Perché non sappiamo mai come reagiranno gli altri ... In sostanza, rompere quel falso equilibrio in cui abbiamo tenuto.

Rivelazioni familiari

Siamo tutti ben consapevoli che ciò che fa male, che cosa pesa, deve essere rilasciato. che mettere a voce alta quei fatti che uno sceglie di nascondere nel tappeto della nostra mente può liberarci, guarirci. Tuttavia, c'è chi sceglie di non farlo mai. Come curioso parleremo del Dr. Evan Imber-Black. È una famiglia di psichiatri e direttrice del "Centro per la famiglia e la salute" del Bronx di New York.

Nel suo libro "Segreti nelle famiglie e nella terapia familiare"Racconta come Molte persone hanno trovato un grande vantaggio nel tenere un diario per tutta la vita. Queste esperienze personali - stampate a volte con cattive calligrafie e lettere tremanti - nascondevano autentici drammi o eventi scioccanti che non avevano mai osato condividere con le loro famiglie. La scrittura è diventata per loro un bagnino quotidiano.

Ora, come spiegato dal Dr. Imber Black, segreti di famiglia, lungi dall'evaporare, vengono trasmessi di generazione in generazione come eredità, come "trappole esplosive" in attesa di esplodere. Sebbene questo fatto non sia alleviato, il clima emotivo negativo e il tempo di sospetto contamina tutte le dinamiche.

Tenere un diario aiuta, ma non è abbastanza. È necessario liberare, ricostruire, guarire.

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Confidenze che tengo solo nella soffitta della mia anima

Ci sono segreti, a differenza dei precedenti, che non fanno male. Quali sono i nostri, come la nostra pelle, il nostro ossigeno o le cicatrici che abbiamo creato da bambini e che occasionalmente accaregiamo per teletrasportarci in un momento nel passato. Ci sono dei ricordi che ci definiscono e che semplicemente scegliamo di non condividere con nessuno.

A volte, questi tesori privati ​​sono fatti di sensazioni e pensieri che sorgono in un dato momento. A volte sono giustiesperienze, quelle che costituiscono il tessuto emotivo che ci definisce ora. Ricordi che non possono essere messi in risalto perché ci sono parole che non possono descrivere l'immensità di quelle sensazioni che ancora ci fanno tremare dentro.

Qualcosa che tutti sappiamo anche che a volte, abbiamo scelto di condividere quei delicati segreti con la persona amata. Farlo o no è qualcosa che dobbiamo meditare molto bene. Non è bello abbandonarsi a lungo all'emotività del momento, perché corriamo il rischio che questi spazi privati ​​vengano improvvisamente profanati con ironia, delusione o persino tradimento.

Ci crediamo o no è sempre bene mantenere qualcosa di segreto per noi. Sono isole private, giardini molto reconditi dove mettere radici, dove tornare di tanto in tanto per trovare la calma, per abbracciare in tranquillità la gioia della nostra essenza.

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