Ti ho amato fino a quando il mio amore ha detto Non è così male

 Ti ho amato fino a quando il mio amore ha detto "non è così male". Ho lasciato cadere le bende dai miei occhi, ho tolto le catene del mio cuore e anche i talloni per raggiungerti. Poi l'ho visto: non sei l'amore della mia vita, né quello di un giorno, né di un momento: solo qualcuno che mi ha fatto credere di essere nulla, quando in realtà sono tutto.

Realizzalo "Non sei così tanto né io sono così poco"È indubbiamente un atto di rivoluzione personale. Un atto di coraggio e riaffermazione dell'autostima che ci rende dignitosi. Tuttavia, dobbiamo ammettere che no non tutti hanno questo tendine psichico ed emotivo capace di porre un limite tra l'amor proprio e la dipendenza. Tra dignità e rinuncia.

"L'amor proprio è ferito, ma mai ucciso"

-Henry de Montherlant-

Sappiamo che la parola "amor proprio" sta esplodendo. Che ci sono molti libri, manuali e corsi che ci ripetono quasi come un mantra, quello di "Nessuno può stabilire una relazione sana a meno che non voglia prima se stessi". Ora, non tanto per sapere la formula che applichiamo nel modo più corretto.

L'amore di sé non è costruito solo attraverso un libro o riflettendo su di esso. Non è un'entità passiva, al contrario. L'amor proprio è uno stato di assoluto apprezzamento per se stessi che cresce dalle azioni e, a sua volta, costruisce la nostra salute fisica ed emotiva. È una dimensione dinamica che tende anche a sperimentare alcuni alti e bassi.

Ti suggeriamo di pensarci.

Non eri così tanto e ancora, ti ho dato il mio intero universo

Gli astronomi commentano che nell'universo si verificano fenomeni molto simili alle nostre relazioni affettive. Solo un esempio: c'è una nebulosa chiamata Henize 2-428, che, vista dal telescopio, affascina con la sua singolare bellezza e il suo peculiare mistero. In realtà, questa nebulosa è l'unione di due nane bianche, due vecchie stelle nell'ultima fase della loro vita, languide.

Ora, la cosa curiosa di questa coppia è che orbitano a vicenda ogni quattro ore. Erigono una danza letale ma incredibilmente bella, dove prima o poi finiranno per crollare. In qualche modo, anche noi, senza essere corpi celesti, dispieghiamo questo gioco di forze. Lo sappiamo ci sono amori destinati a essere poco più della polvere di un ricordo, eppure, li nutriamo. Orbita in quell'amore malsano, in quelle onde gravitazionali dove appendere l'autostima di una lavatrice in modo che il vento la prenda.

Henize Nebula 2-428

Forse quell'amore non era tanto, ma finché non ci rendiamo conto, finché la dignità non pesa più della claudicatio, delle lacrime e della dipendenza, non apriremo gli occhi. Tuttavia, dobbiamo dirlo chiaramente: non dobbiamo nutrire il culto del sacrificio. perché nessun universo può schiacciare così come la nostra individualità, il nostro amor proprio, la nostra luce unica ed eccezionale.

Si dice che le stelle cadenti sono le stelle che diciamo che siamo fugace, che il momento migliore per essere felici è sempre ora, che il tempo è un dono da apprezzare. Leggi di più "

La ricetta per l'amor proprio

Visualizziamo per un momento l'amor proprio in modo molto concreto: come uno scheletro, il nostro. Ci dà supporto, forza, resistenza e ci garantisce un movimento armonioso e corretto per andare d'accordo giorno per giorno. Se quello scheletro ha una frattura alla tibia o al femore, avremo bisogno di stampelle o sedie a rotelle. Saremo dipendenti.

Questa dimensione personale ha bisogno di un supporto vitale eccezionale. Tuttavia, sappiamo che di volta in volta, ha i suoi alti e bassi, la sua usura e il conseguente dolore. Quindi, vale la pena prendere in considerazione i componenti che compongono quella ricetta per mantenerlo in "buone condizioni".

Pilastri per consolidare l'autostima

Il primo pilastro è senza dubbio la coerenza personale. È un altro termine che molti difendono e pochi applicano, perché è necessario, soprattutto, coraggio. Con coerenza ci riferiamo alla necessità di mantenere una correlazione tra ciò che sentiamo e ciò che facciamo. Tra ciò che pensiamo e ciò che esprimiamo.

• A volte, è meglio dare la priorità a ciò di cui hai bisogno rispetto a ciò che desideri. Ad esempio: potresti aver chiuso una relazione in questo momento. La solitudine e l'amarezza ti rendono disperato e quello che vuoi con urgenza è trovare qualcuno per alleviare queste lacune. Ora ... pensi davvero che sia quello di cui hai bisogno in questo momento??

• Impostare i limiti è salutare. In inglese si chiamava un termine curioso "Frenemies" quello tradurrebbe come "Amienemigos". Designare quelle persone che vivono intorno a noi vestiti da amici ma che in realtà sono dannosi, sono nemici. Fermare questi collegamenti e interazioni è vitale.

• Vivi intenzionalmente, non accettare termini medi o briciole. L'amore per se stessi ha bisogno di determinazione, i mezzi amori non ne valgono la pena, né le risate durante il giorno e le lacrime durante la notte. Né ti amo "con le condizioni".

Vivere con intenzione significa capire che per essere felici devi prendere delle decisioni, e non orbitare in modo irregolare intorno ad altri come un corpo celeste che nel tardo pomeriggio finirà per crollare per scomparire. Impariamo a brillare, ad avere la nostra luce, la nostra voce ferma e un cuore dignitoso e coraggioso per attirare ciò che meritiamo veramente.

L'arte del buon amore accresce la tua autostima, non la distrugge, l'arte del buon amore non cerca di compiacere l'ego. È un tendine psichico che conferisce respiro, sostentamento e rispetto. Anche il saggio non è cieco. Leggi di più "

Immagini gentilmente concesse da Chiee Yoshii, Kris Knight