Ti ami? 5 segni che indicano il contrario

Amare se stessi è fondamentale: non solo per mantenere una sana autostima, ma anche per avere relazioni di qualità con gli altri. Tuttavia, se non ti ami, non solo avrai difficoltà a relazionarti con gli altri, ma aumenterà il rischio di soffrire di depressione.

Rilevare i segni che non ti ami quanto dovresti può aiutarti a migliorare il tuo modo di rapportarti a te stesso (dialogo interiore) e con gli altri. Identificare questi segni può anche aiutarti a trovare una via d'uscita dagli stati di tristezza, delusione o persino prendere le redini se ti senti di umore basso.

"La peggiore solitudine non è stare bene con te stesso".

-Mark Twain-

Metti in discussione ciò che gli altri dicono o fanno per te

Un indicatore di bassa autostima e che spesso è dietro quei pensieri negativi su di te è mettere in discussione i sentimenti, le parole e le azioni di altre persone verso di te. Ciò che gli altri fanno, dicono o sentono riguardo a te, ti causa incertezza.

Non c'è dubbio che a tutti noi piace sentirsi amati e compresi. tuttavia, le persone con bassa autostima tendono a sovrastimare ciò che gli altri dicono o fanno e a metterlo in discussione sistematicamente. Pensano che nessuno li ama o li valuta, si crogiolano nelle critiche e, quel che è peggio, pensano che ci sia qualcosa di sospetto dietro le buone parole o le espressioni di apprezzamento.

Questo è logico. Dopo questo c'è un pensiero inconscio molto coerente: Come mi vuoi un altro più di quanto io ami me stesso?? In che modo qualcuno mi rispetterà più di me? Come qualcuno sarà più gentile con me di quanto lo sia per me??

Sei sempre sulla difensiva

Essere sempre sulla difensiva è un altro segno chiaro che non ti ami quanto dovresti. L'insicurezza e la mancanza di fiducia in se stessi ti mantengono in uno stato di allerta ingiustificato. Non solo aumenta i livelli di stress, ma non ti permette di essere obiettivo su ciò che accade nel tuo ambiente.

Essere sulla difensiva non ti consente di capire chiaramente ciò che le persone stanno dicendo o chiederti, e ti fa sentire incerto su ciò che pensano gli altri.. Genera anche uno stato di paura e tristezza che non ti lascia godere di ciò che ti circonda. Essere sulla difensiva, è facile per il tuo atteggiamento nei confronti degli altri essere trasformato in maleducato, sgradevole o teso, quando non è violento.

D'altra parte, Stai sempre sulla difensiva e agisci pronosticando il peggio, quindi la tua reazione può essere eccessiva e persino fuori luogo. Ciò di solito causa conflitti che, nel peggiore dei casi, finiscono per trasformare in realtà le tue peggiori paure e riaffermare il tuo punto di vista.

Cerchi di evitare il conflitto fingendo che tutto vada bene

tuttavia, Può anche accadere che tu voglia evitare un conflitto e, per questo, fingere che tutto vada bene. Cioè, invece di difendere qualcosa solo o qualcosa che fa per te o per interessi, a volte preferisci dimettersi per evitare problemi.

Il problema è che questa mancanza di autostima e autostima non ti dà la forza di difendere ciò che ti appartiene o ciò che ti interessa. Tuttavia, si inizierà facilmente una discussione per alcune sciocchezze o per qualcosa che non è importante.

La paura che gli altri si arrabbino o che ti renderanno meno per difendere la tua opinione o per rivendicare ciò che ti corrisponde ti porta a accetta ciò che dicono o acconsenti a renderli felici. E in questo processo aumenta la sensazione che la tua opinione non abbia importanza o che ciò che desideri non interessi nessuno.

Ti confronti con tutti, anche se non c'è nulla da confrontare

L'abitudine di confrontarti con tutti è un altro chiaro segno che non ti ami. In realtà, il confronto con gli altri non è negativo di per sé. Il problema è questo persone che non vogliono superare il confronto, specialmente in quegli aspetti che vanno male ai disoccupati.

Inoltre, una persona che non ama se stesso si paragona anche se non ha nulla da confrontare e gongola del risultato. Di conseguenza, non solo diminuisce la stima di sé, ma nascono sentimenti come l'invidia, la sensazione di essere abbandonati o addirittura di essere vittima di un'ingiustizia. Tutto ciò serve solo a indebolire sempre più l'autostima.

Consideri i tuoi risultati una questione di buona fortuna

È vero che molte delle cose che otteniamo possono essere dovute a un colpo di fortuna, almeno in parte. Tuttavia, non tutto è una questione di fortuna. Saper sfruttare le opportunità è fondamentale per concretizzare quel colpo di fortuna in un risultato.

tuttavia, se non ami abbastanza te stesso, non sarai in grado di riconoscere il tuo valore in ciò che hai raggiunto. Per questo motivo, non apprezzi le tue abilità o i tuoi sforzi. Inoltre, non considerare gli altri in grado di valutarli o capire i complimenti che fanno per congratularsi o lodarti. In un certo senso, quell'atteggiamento di dare fortuna alla responsabilità dei tuoi risultati ti fa sentire incapace e immotivato, alla deriva.

Credi in te stesso, non essere tossico con te stesso. Innamorati di te e tutto ciò che ti circonda cambierà.

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