Ti ami?

Molte volte, ci sono quelli che pensano di amarsi, ma quando approfondiscono la conoscenza di cosa significa veramente amarsi, si rendono conto che non si amano davvero tanto quanto credevano..

il “realizzare” È il primo passo verso un cambiamento positivo, Se riconosci che la tua autostima è debole, solo conoscendola e riconoscendola, puoi migliorare.

La conoscenza è la base di ogni cambiamento, se crediamo che vogliamo non faremo nulla per cambiare, ma quando ci rendiamo conto che non amiamo noi stessi, possiamo fare qualcosa per dare una nuova direzione al modo in cui ci relazioniamo con noi stessi.

8 SINTOMI CHE NON CI AMIAMO

1. La nostra sicurezza va al suono dell'aspetto fisico. Se un giorno siamo favorevoli ci sentiamo sicuri e felici, ma se un altro giorno ci guardiamo peggio, il nostro atteggiamento cambia e ci sentiamo insicuri.

2. Per sistemarci in eccesso e che ci costa mostrare il nostro aspetto senza fissarlo. Le persone che si amano sono naturali, non gli importa che gli altri le vedano, ad esempio, appena cresciute.

3. Autocritica. Quando critichi te stesso non vuoi, perché quando vogliamo qualcuno lo accettiamo così com'è, concentrandosi sulle virtù e accettando i difetti.

4. Non fare attenzione. Chi ama, cerca di condurre una vita più o meno sana, mangiare sano, esercitare ed evitare i vizi che sono dannosi per la salute.

Quante volte abbiamo visto persone che fumano, bevono, mangiano molto male e poi quando hanno figli si prendono cura di loro molto meglio di loro. Per i loro figli vogliono una vita più sana, perché amano i loro figli e loro stessi non così tanto.

5. complesso. Una cosa è che alcune aree del nostro corpo o del viso non ci piacciono, ma quando qualcosa che non ci piace il nostro aspetto diventa un problema che ci impedisce di interagire normalmente con gli altri, potremmo già parlare di complessi.

Una persona che ama non è influenzata dall'avere qualcosa nel loro aspetto che non è grazioso. Possiamo vedere chiaramente questo concetto Quando ci innamoriamo di qualcuno, non ci importa se la persona amata ha difetti fisici perché vogliamo la persona nel suo complesso e non in modo superficiale. Se ci amiamo, i complessi saranno eliminati.

6. Essere influenzati da critiche esterne. Quando uno si ama si accetta con difetti inclusi, per questo motivo i critici esterni non influiscono, poiché c'è un grado di auto-accettazione. Chi ama se stesso non cerca l'accettazione esteriore poiché lo porta dentro di sé

7. Non prendere in considerazione e sacrificare il proprio benessere per compiacere gli altri. Spesso è ben visto essere buono al punto di sacrificare il proprio benessere aiutando gli altri. La verità è che questo atteggiamento denota mancanza di autostima, poiché anche le persone che amano se stesse aiutano, ma quando fanno bene e senza grandi sacrifici personali.

La priorità numero uno dovrebbe essere se stessi e quindi cercare i momenti appropriati per aiutare senza porre problemi nelle nostre vite.

8. Lascia andare la mancanza di rispetto e maltrattamenti. Le persone di sana autostima non ne superano una, la minima mancanza di rispetto o maltrattamento devia dalla persona , scelgono bene l'ambiente circostante e si allontanano dalle relazioni tossiche che non contribuiscono positivamente alla loro vita.

Molti problemi potrebbero essere eliminati amando se stessi. L'autostima è la base della salute psicologica.

Amati completamente e il tuo mondo cambierà, scoprirai che la felicità non è all'esterno ma che può essere data l'amor proprio che trasforma tutto.

Immagine gentilmente concessa da Mamen Gómez Trillo