Ho sofferto una delusione, ma mi ha anche allontanato dal posto sbagliato

Ci sono momenti come quello, quelli in cui si passa dalla delusione alla delusione, di gola in gola per aprire finalmente gli occhi e scoprire che abitavano su una strana isola circondata da falsi affetti, le persone con doppio fondo e sentimenti sbagliati. È allora che raccogliamo i pezzi spezzati del nostro cuore per andare avanti senza voltarci indietro, con dignità aggraziata e ferma determinazione.

Gli esperti di psicologia dello sport affermano che qualsiasi atleta deve imparare presto per affrontare la delusione. In qualsiasi sport competitivo ci sarà sempre un vincitore e un perdente. Sempre momenti di maggiore o minore le prestazioni così come le lesioni e gli eventi al di là del prodotto stesso o le prestazioni possono porre il veto potere di partecipare ad un concorso in un test o un'esperienza di incontro.

"Se siamo calmi e preparati, dovremmo essere in grado di trovare un compenso in ogni delusione"

-Henry David Thoreau-

Nel gioco della vita succede la stessa cosa. Tuttavia, la maggior parte dai primi di educarci sull'idea che se uno si sforza è garantito successo e che se si prende cura di persone che si desidera, risponderanno allo stesso modo. Quasi nessuno voleva rivelarcelo nella vita reale il quadrilatero due e due non sono sempre quattro, che sono più giorni grigi che blu e che le persone sono fallibili, contraddittorie e squisitamente imperfetto.

Analizzare le delusioni quotidiane non è un compito facile. Tuttavia, come una curiosità, si può dire che La disillusione è la terza emozione più sperimentata dall'essere umano dopo l'amore e il pentimento, e quindi dobbiamo imparare a riconoscerlo, assumerlo e affrontarlo. Successivamente spieghiamo come.

La disillusione è una parte obbligatoria della vita? No, non sempre

Non manca un paternalista che non commenta cosa "Sperimentare una grande delusione nella vita è qualcosa di necessario. Perché sentirsi delusi ci permetterà di ottenere la motivazione necessaria per crescere ". Bene, questi tipi di frasi sono buoni nei nostri muri dei social network, tuttavia, è necessario chiarirli e analizzarli in dettaglio.

Prima di tutto, Nessuno è destinato a provare una delusione straziante per "sapere cos'è la vita". Siamo piuttosto di fronte a una dimensione che dobbiamo imparare a gestire il prima possibile in modo che non accada più del necessario. A loro volta, le delusioni saranno sempre migliori con piccole dosi e dimensioni gestibili. Questo è il modo in cui si impara davvero a trattare con loro e incanalarli per ottenere un apprendimento adeguato di loro.

A sua volta, è importante ribadire la necessità di sapere come affrontare la delusione al giorno per evitare eventualmente accadere una di dimensioni maggiori lì che rimanere bloccati in un angolo del dilemma, nel foro del dolore e nella foresta di disperazione. Diciamo questo per una ragione molto specifica: la piccola delusione non espressa diventa il killer silenzioso di ogni relazione.

Pensiamoci per un momento: c'è chi sceglie di mettere a tacere quel piccolo sgarbo della coppia che quasi senza sapere come, alla fine diventa una pratica quotidiana. Diciamo anche che non succede nulla se il nostro migliore amico ha dimenticato che oggi, ci hanno dato i risultati di importanti esami medici. A turno, abbiamo anche deciso di rimanere in silenzio quando la nostra famiglia ha ironizzato su quel progetto "assurdo" in cui siamo così eccitati.

Evitiamo di esprimere ad alta voce molte delle delusioni sentite per paura di offendere gli altri, per paura di rompere quel legame che ci lega a loro ... Tuttavia, dimentichiamo che le persone maggiormente offese sono noi e che colui che mantiene una delusione dopo l'altra alla fine annega. Alla fine si alza un giorno consapevole che tutto ciò che lo circonda è una bufala. Reagisci prima, impara a reagire in tempo.

Quando gli amici deludono, anche le Amicizie scadono, escono come la luce di una lucciola quando viene scoperta, come il primo vento freddo che porta l'autunno dopo l'estate ... Per saperne di più "

Chiavi per affrontare meglio le delusioni

Una delusione è molto più di un'aspettativa insoddisfatta. E 'la rottura di una certezza, è un legame che perde la sua forza, è un vento di aria fredda che si apre ai nostri occhi e, a volte mette anche un muro nei nostri cuori. Tuttavia, se v'è una ragione per la quale fa male così tanto una delusione perché abbiamo esperienza delle responsabilità e una certa rabbia verso noi stessi: come potremmo dare per scontate tante cose?, Come potremmo fidarci così tanto e allevare così tanti castelli se quello che c'era sotto fosse sabbie mobili??

Per gestire queste situazioni molto meglio ti suggeriamo di riflettere sui seguenti tasti.

"La prima delusione della speranza lascia una cicatrice che si illumina quando la speranza si realizza"

-Thomas Hardy-

Districa il nodo delle delusioni

Uno dei primi aspetti che dobbiamo evitare è praticare ciò che è noto come "pregiudizio retrospettivo"". Parliamo di no, di quella tendenza a credere, dopo aver saputo i risultati, che avremmo potuto anticipare tutto. Ci sono cose che non possono essere previste, non abbiamo una sfera di cristallo con cui possiamo vedere come certe persone reagiranno. Quindi la cosa migliore è accettare quello che è successo ed evitare di assumersi responsabilità o proiettare tutte le responsabilità su noi stessi.

Il secondo aspetto importante ha a che fare con ciò che abbiamo detto prima. Dobbiamo essere in grado di reagire alle piccole delusioni prima che diventino veri steamrollers, quelli che lasciano la nostra autostima all'altezza della scarpa. Ricorda sempre di parlare di ciò che ti infastidisce "quando ti dà fastidio e non quando è tardi".

Il terzo e ultimo punto che dovremmo applicare nella nostra giornata, è la capacità di avere una prospettiva. Dobbiamo capire che siamo tutti fallibili, compresi noi stessi. Tutti noi abbiamo il potere di eccitare e disillusione, quindi siamo tutti soggetti a questa inarrestabile ruota panoramica dove a volte vinci e qualche volta perdi, Dove i posti giusti per il piccolo non danno più ed è necessario riciclare, cambiare mappa stradale, persone e persino obiettivi.

A volte le delusioni sono poco più di uno strano meccanismo in cui la vita ci dice che ha qualcosa di molto più riservato per noi ...

La sottile trama delle coincidenze e del caso Le coincidenze e la possibilità hanno dato origine a numerose teorie che spiegano perché accadono, come accadono e cosa sono realmente. Leggi di più "

Immagine principale per gentile concessione di Claudia Tremblay