I sintomi della depressione quando il corpo e la mente non possono con l'anima

I sintomi della depressione sono tanto vari quanto particolari in ogni persona. Tuttavia, tutti si fondono nella stessa realtà oscura: un pessimismo cronico e l'incapacità di muoversi con la vita. Siamo di fronte a una malattia complessa come invalidante, che non distingue l'età, il sesso o lo stato sociale, ancora circondata da certi stimmi.

Dicono che mettere le parole al dolore è il primo passo verso la guarigione. Dire dove fa male è visualizzare una lesione, è essere in grado di diagnosticare un trauma, una disfunzione interna che è evidenziata da una particolare sintomatologia. Ora, quando parliamo di depressione, qualcosa che è estremamente complesso per un paziente è quello di spiegare concretamente dove fa male.

"La depressione ruba la tua speranza e senza speranza non puoi vivere".

-Luis Rojas Marcos-

Il motivo? Sia che si tratti di una distimia, un disturbo stagionale, una grave depressione o anche un disturbo bipolare, ciò che fa male è "tutto". Pesare il corpo, pesare i pensieri e pesare la vita. Tutto punge e tutto si esaurisce. La persona, presa da un intero caleidoscopio di disagi, spesso si sente incapace di spiegare chiaramente cosa gli succede.

Forse è questo il motivo per cui spesso fallisce così tanto nel dare diagnosi. Spesso, i medici di base si limitano a trattare determinate condizioni senza intuire che, dopo quel sintomo in particolare, c'è una depressione. Ancora di più, È anche comune per molte persone (soprattutto uomini) essere riluttanti a chiedere aiuto. Si nascondono in quell'apatia, dicendo a se stessi che è lo stress semplice, un brutto momento e nient'altro.

Una diagnosi precoce della depressione facilita l'approccio terapeutico. È quindi essenziale imparare a riconoscere i sintomi della depressione, sia in noi stessi che nelle persone più vicine.

Sintomi di depressione che dovresti sapere

La depressione arriva in molte forme. Esistono molti tipi di disturbi depressivi e, a loro volta, possono essere associati ad altre realtà psicologiche che sono necessarie per diagnosticare. Allo stesso modo, ogni persona vive questa malattia in un modo che a sua volta implica la necessità di personalizzare ogni trattamento, ogni approccio terapeutico.

Siamo a nostra volta di fronte a una condizione che raggiunge quasi ogni aspetto del nostro corpo: sistema immunitario, sistema digestivo, riposo, metabolismo, processi cognitivi ... A sua volta, gli psichiatri ci ricordano ancora una volta che questa malattia, questa situazione personale, questa condizione non è un sintomo di debolezza. Non è qualcosa che si sceglie o causa, non è una frattura improvvisa in un osso che può essere curata con un po 'di riposo e riabilitazione.

È una realtà molto complessa e delicata che è evidenziata dalla seguente sintomatologia.

Sintomi comportamentali

Tra i sintomi più comuni della depressione ci sono quelli che sono associati al comportamento di una persona. Vediamoli in dettaglio.

• Le attività che una volta erano piacevoli a noi e ci hanno offerto motivazione, ora non siamo più interessanti.
• Difficoltà nell'esecuzione delle responsabilità lavorative.
• Le attività che eravamo soliti fare in breve tempo ci costano di più. Anche il solo fatto di pensare a loro ci esausta.
• Disinteresse per socializzare.
• Ipoattività o iperattività Questa informazione è importante: spesso associamo la depressione a mancanza di energia e bassa attività. Ora, può anche verificarsi la realtà opposta. Ci sono persone che non possono fermarsi, devono essere sempre impegnate a "non pensare".

Sintomi emotivi

• malumore.
• Sensazione di frustrazione costante.
• Mancanza di fiducia.
• Pensieri catastrofici e mancanza di speranza nel futuro.
• Ruminazione costante (un pensiero che non si ferma, che analizza le cose in eccesso, che diventa ossessivo ...)
• Sentimenti di delusione.
• Sentire che nessuno ci capisce.
• Tristezza permanente.
• Irritazione, rabbia costante ...

Sintomi cognitivi

• Problemi di concentrazione.
• Perdite di memoria.
• Nebbia mentale (sensazione di disconnessione con la realtà).
• Pensiero erratico.

Sintomi fisici

I sintomi della depressione sono evidenti soprattutto a livello fisico. Questa sintomatologia è ciò che fa andare il paziente dal medico di base per trovare sollievo per quei disturbi specifici. È allora che il professionista deve essere in grado di vedere oltre per intuire che dietro a questi sintomi potrebbe esserci un problema di depressione.

• emicrania.
• Dolori muscolari e crampi.
• Problemi intestinali.
• Aumento o diminuzione del peso.
• Perdita di capelli.
• Problemi di sonno.
• esaurimento.
• Problemi dermatologici.
• Sistema immunitario indebolito.

Pensieri suicidi

Uno dei sintomi più rilevanti della depressione e che è necessario evidenziare, sono senza dubbio i pensieri suicidi. Inizialmente sono idee sporadiche, ma in alcuni casi possono diventare permanenti fino a quando non diventano un primo tentativo. È quindi essenziale essere attenti a questo tipo di verbalizzazioni interne.

• "Se scomparisse ora, non accadrebbe nulla"
• "Vorrei essere andato a letto e non mi alzavo più"
• "Tutti sarebbero migliori senza di me"
• "Nessuno se ne sarebbe accorto se scomparisse ora".

I sintomi della depressione nei bambini, negli adolescenti e negli anziani

È importante sottolineare ancora una volta la sintomatologia di questa malattia è di solito particolare tra una persona e l'altra. A loro volta, le fasce d'età stabiliscono anche alcune caratteristiche che devono essere dettagliate.

Depressione nei bambini

• Perdita di interesse nel gioco.
• Incubi e difficoltà di sonno.
• Mancanza di appetito.
• Si rifiuta di andare a scuola.
• Attività psicomotoria agitata o inibita.
• Disegni con contenuto aggressivo o negativo.
• Comportamento autoaggressivo.

Depressione negli adolescenti

• irritabilità.
• Cambiamenti di umore.
• Bassa autostima.
• Devi essere solo.
• Comportamento autoaggressivo.
• stanchezza.
• Malattie costanti: influenza, raffreddore, vertigini, vomito ...
• Scarsa prestazione scolastica.
• Rifiuto di socializzare e isolare.

Depressione negli anziani

• Cattivo umore.
• Perdita di appetito.
• Inattività e fatica.
• Problemi digestivi.
• sonnolenza.
• Perdite di memoria.

Per concludere. Poiché siamo stati in grado di vedere i sintomi della depressione, sebbene vari, condividono molti assi in comune. È una spirale estenuante caratterizzata da pessimismo e mancanza di energia. Ora, c'è un fatto che non possiamo ignorare. Se ci concentriamo su ciò che la depressione fa per noi e ciò che la depressione ci toglie, intensificheremo ancora di più la sensazione di assoluta mancanza di controllo.

Dobbiamo cambiare l'attenzione e andare oltre. Sebbene sentiamo che questa malattia è quasi come andare avanti con bastoncini ciechi, si può dire che può essere trattata e che a poco a poco, si può avere il pieno controllo su di esso per indebolirlo e lasciarlo alle spalle. Devi solo fare un passo, il più coraggioso di tutti: chiedere aiuto e impegnarsi.

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