Senza di te, io non esisto

È tutto per te, non concepisci la vita senza quella persona, con essa ti senti complementare, ma senza di essa non sei nulla ... o almeno crede ... Il tuo pensiero costante è "Senza di te, io non esisto". Forse l'hai sentito qualche volta, forse l'hai vissuto o lo stai vivendo ora ...

Quando tutto il tuo mondo ruota attorno a una persona che ami, se quella persona ti lascia, il tuo mondo crolla. All'improvviso, tutto inizia a essere privo di significato. Ti senti abbandonato, vulnerabile, solo ... Non sai cosa fare o come agire. Quella persona era tutto e ora ... tu non hai niente.

"La dipendenza dalla persona che ami è un modo per seppellirti nella vita, un atto di automutilazione psicologica in cui l'amor proprio, il rispetto di sé e l'essenza di sé sono offerti e irrazionalmente dati"

-Walter Riso-

È normale sentirsi in questo modo, perché se hai tempo condiviso con quella persona, potresti ritrovarti vuoto per un po '. Ma ... che la tua vita e la tua esistenza dipendono da questo? Cos'è quello di "Senza di te, io non esisto"? Qui dobbiamo pensare se stiamo parlando di dipendenza emotiva.

La mia gioia dipendeva da te

Il vuoto di cui abbiamo parlato prima può accadere quando muore una persona cara. Può essere una madre, un padre, un fratello o il nostro partner, tra gli altri. È qualcosa che non potremmo evitare. Per circostanze di vita, questo ha tolto la vita a quella persona che era tutto per noi. Certo, ci vorrà un po 'per assimilare e accettare il vuoto che ora sentiamo.

Ma cosa succede quando una persona lascia la nostra parte? Cosa succede quando la nostra relazione si rompe, per esempio? In questo caso, Se tutto crolla e non possiamo andare avanti, potremmo esserci aggrappati a quella persona più di quanto dovremmo.

Non possiamo tenere nessuno al nostro fianco, così come non possiamo aspettarci che ogni relazione vada bene. Ma ciò che non possiamo permetterci è smettere di esistere, prenderci cura di noi stessi, pensare a noi stessi una volta che quella persona se n'è andata. Devi sempre pensare a te stesso. Anche se sei con qualcuno, Non lasciare che la tua vita, la tua felicità, il tuo benessere dipendano interamente dall'altra persona.

Hai davvero torto se pensi che questa sia la vera felicità. Devi essere libero, essere buono con te stesso. Con questo, Puoi condividere la tua vita con quella di qualcun altro, ma non dar loro mai il potere di decidere al riguardo. Perché improvvisamente do il timone della mia vita a quella persona che amo?

Forse soffri di una bassa autostima, forse stai dando tutto ... Forse hai paura dell'abbandono e devi tenerlo il più possibile, cercando quella sicurezza che ti manca.

Anche se te ne sei andato, non mi arrenderò

Per liberarti da questa dipendenza, devi prendere in considerazione certi atteggiamenti che ti impediscono di andare avanti e bloccarti se non hai quella persona al tuo fianco che è il centro della tua esistenza. Per iniziare, devi prenderti cura della tua autostima. Ama te stesso e datti il ​​valore che meriti. Non mettere la tua vita nelle mani di nessuno, perché solo tu hai il potere di decidere il tuo corso. Con questo, che altro dovrei tenere a mente?

• Non lasciare che la tua felicità si concentri su una sola persona.
• Non mettere i tuoi desideri prima dei tuoi.
• Se ti senti bene solo quando ti senti desiderato, cambia! C'è qualcosa che non funziona come dovrebbe.
• Non accettare di stare con qualcuno anche se soffri.
• Non lasciare che quella persona sia il centro della tua vita.

Queste e molte altre circostanze sono ciò che fa dipendere la nostra felicità dagli altri e non da noi stessi, come dovrebbe essere. A volte confondiamo l'amore o l'affetto con il bisogno. Questo non porta mai nulla di buono e la relazione non può essere salutare. Devi essere in grado di essere in pace con te stesso senza aver bisogno di nessuno. Impara ad essere solo, impara a non dipendere da nessuno.

"Impara ad amare senza minacciare la tua libertà"

Potresti avere paura di stare da solo, ma aiuta davvero a stare con qualcuno per paura di camminare da solo? Forse ti dà sicurezza e sicurezza, ma le relazioni che costruirai saranno distruttive ... e per nulla salutari ...

Non darti il ​​lusso di essere infelice nella tua vita, perché nelle tue mani è essere felice per te stesso. Liberati da qualsiasi cravatta e ritrovati di nuovo con te stesso. Quello che non ti lascerà mai e chi sarà sempre con te. Senza di te ... Posso esistere. Senza di te, sono ancora me.

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Immagini gentilmente concesse da Mikhail Khonch, Claudia Tremblay, Art Spheric