Sette passi per progettare la tua vita

"Le cose dovrebbero essere il più semplici possibile, ma non più semplici". Questa frase che sembra essere un intreccio, in realtà, parla di come dovremmo comportarci nella vita. Non ci rendiamo conto di quanto sia difficile convertire ogni argomento, ogni situazione, ogni conversazione.

Da una goccia, abbiamo creato un oceano ...  e non va bene affatto. Come possiamo semplificare la nostra vita per essere più felici e apprezzare davvero come meritiamo??

1 - Fai una piccola lista delle cose più importanti della tua vita: Prendi un foglio di carta e piegalo al centro. Ripeti per avere quattro "caselle" contrassegnate. In ognuno di essi, posiziona ciò che più ti interessa nella vita, in generale. Ad esempio, i miei figli, i miei amici, la mia carriera, il mio lavoro.

Pensa a ciò che è veramente utile, cosa dovrebbe avere priorità, cosa c'è oltre ogni cosa. Ciò che è rimasto fuori da questo "mini elenco" è tutto ciò che complica la tua esistenza.

2 - Lascia un impegno: Ottieni l'analisi di tutte le cose che sei impegnato o obbligato a fare. Forse è quello che sta prendendo troppe ore della tua giornata e non ti offre nulla di buono in cambio.

Forse è il team di lavoro in cui ti trovi, che non ti aiuta a crescere professionalmente o forse aggiungi sempre più compiti e attività alla tua agenda ma in realtà non puoi fare nulla di buono (Ricorda la frase "chi stringe molto, si blocca poco"). Non esitare a dire di no se qualcosa sfugge alle tue possibilità. Ciò non significa smettere di superare, ma ci sono momenti in cui non conosciamo il valore della parola "no". Solo due lettere che semplificherebbero le nostre vite.

3 - Pulisci un cassetto o un armadio: Può anche essere una mensola, una mensola, un mobile, il garage, ecc., Da una vasta area a un piccolo angolo della stanza. L'idea è che inizi dalla base che devi prima svuotare tutto e scegliere solo quelle cose che davvero (osservando la "vera") stima o uso.

Tutto il resto, buttalo via. Non importa se è molto o poco, è un passo. Se non ti senti in grado di buttarlo via, donalo. Se ci sono oggetti di altre persone che ti hanno prestato e non sei mai tornato, è un momento eccellente per farlo.

4 - Definire i limiti: quindi tutto sarà molto più semplice. Determina cosa vuoi fare, come, quando e per cosa. Cerca di seguire queste linee guida nel miglior modo possibile. Semplifica le tue liste "in sospeso" a turno. Se hai più di 10 articoli, sicuramente puoi accorciarlo a 4 o 5. Identifica quelle attività che non sono necessarie, quelle che puoi delegare, quelle che devi automatizzare e quelle che devi ignorare direttamente.. Ripeti questo ogni settimana.

5-tempo libero: Uno dei beni più preziosi degli uomini, più del denaro o dell'oro, non può essere sprecato perché non sono semplici nella vita. Ogni giorno, lascia uno spazio libero di 30 minuti per essere libero da tutto, goditi quello che ti piace, fai ciò che hai rinviato a lungo, dormi un po 'di più, vai fuori a prendere il sole o in aereo al parco, disconnetti dalla tecnologia , guarda meno la televisione e leggi un libro, ecc..

6 - Cancella la tua area di lavoro: Se hai una scrivania piena di documenti, cartelle, classifiche, quaderni, matite, ecc., È più difficile per te pensare in modo chiaro e quindi avere una vita più semplice. Pulisci tutto ciò che non usi, ordina in base alle priorità, lascia i siti "senza nulla", ecc. Puoi fare lo stesso a casa con la tua cucina, il tuo comodino, la tua biblioteca, ecc..

7 - Fai un compito alla volta: Il "singolo compito" è uno dei metodi che ha raggiunto una maggiore efficienza nelle aziende di tutto il mondo. Perché? Fondamentalmente perché se prestiamo attenzione a una sola cosa, le finiamo prima e con risultati migliori.

Foto per gentile concessione di Ulyana Vyugina