Essere positivi ti rende più intelligente

Le emozioni hanno la capacità di influenzare molti dei nostri processi mentali. Impariamo lo stesso quando siamo tristi che quando siamo felici? Prendiamo le decisioni ugualmente in uno stato positivo piuttosto che negativo? La risposta è NO.

Essere positivi ti rende, curiosamente, più intelligente. Come dice il dottor Julius, un esperto nello studio della rabbia, Tutte le emozioni influenzano il nostro modo di pensare. Influenzano la nostra capacità di memoria e la nostra intelligenza. Ecco perché le emozioni negative ridurranno quella capacità di memoria mentre quelle positive lo aumenteranno. Perché?

Ora ti diciamo ...

Ragione o cuore

Perché mi lascio guidare? Per la ragione o per il cuore? Cosa può essere di più, il cervello o il cuore? Dipende, ci sono decisioni che prendiamo esclusivamente con il cuore e ci sono decisioni che prendiamo solo con la testa senza prendere in considerazione il cuore.

L'ideale è mantenere l'equilibrio tra entrambi, essere in grado di unire la ragione e il cuore nel modo più appropriato. Perché? perché spesso sentimenti ed emozioni vedono cose che la ragione non può vedere. Ecco perché è così importante addestrare l'intelligenza accademica come intelligenza emotiva.

Questo significa che dovremmo essere guidati solo dal nostro istinto? No. Dobbiamo trovare l'equilibrio. Che una parte di noi lasci parlare il cuore, ma dia anche ragione alla ragione e poi prenda la decisione migliore.

Emozioni negative o positive

Le emozioni negative causano la diminuzione della capacità di ragionare. Questo accade perché il cervello è più attento e di più focalizzata sul proprio stato emotivo di tristezza o rabbia con la conseguente minore attenzione al processo decisionale o alla ricerca di idee creative.

Pensare in positivo migliora la creatività e la chiarezza delle idee quando siamo più animati. Ciò non significa che dobbiamo essere molto felici ma essere in uno stato di equilibrio, pace interiore e ottimismo. Poiché il nostro cervello non è soggetto a tensioni, vediamo tutto meglio, più chiaro.

Quando stiamo bene, calmi e a nostro agio, ci sentiamo più sicuri. E quando siamo più sicuri di solito impara molto meglio. Il nostro cervello non è soggetto a stress, stress o paura. Rimanere ottimisti e in un precedente stato di pace ci aiuta impara e migliora la mente.

1. Infastidito

La rabbia inibisce la capacità di pensare a qualsiasi altra cosa. Puoi solo pensare alla rabbia, a cosa l'ha provocata, alla rabbia che ha prodotto, a ciò che hanno fatto, ecc. Non puoi pensare a nient'altro che rabbia che cosa annulla la tua capacità di prendere decisioni di qualsiasi tipo e ostacola qualsiasi predisposizione all'apprendimento.

Inoltre, la rabbia, così come la paura, consuma molta energia cerebrale. E quando il cervello consuma energia nello stato emotivo negativo non presta attenzione ad altre funzioni cognitive. pertanto, se controlli le tue emozioni, controlli la tua mente.

2. Rabbia

La rabbia è l'emozione più distruttiva della mente. Non sprechiamo energie per arrabbiarci. Quando ci arrabbiamo usiamo fino a 37 muscoli che si stringono e si contraggono. D'altra parte, quando sorridiamo, ne usiamo solo sette. Con questo, usando più muscoli stiamo spendendo più energia, quindi la logica ci dice di non sprecare energia. così sorriso!

"Non prendere decisioni se sei triste, non promettere se sei felice"

Quando ci lasciamo trasportare dalle emozioni in eccesso non pensiamo chiaramente. Pensiamo solo attraverso le emozioni. Se siamo tristi, non possiamo prendere una decisione adeguata, perché la decisione che prendiamo sarà in linea con quella tristezza che proviamo. Se, d'altra parte, siamo molto felici, possiamo pensare di fare molte cose, di raggiungere determinati obiettivi, di adempiere a certe promesse che non possiamo realizzare in seguito. Quando scendiamo da quell'estremo stato di felicità a uno più normale, ci troviamo la realtà di non essere in grado di adempiere a ciò che avevamo promesso.

pertanto, lasciarsi trasportare troppo dai nostri stati emotivi non è positivo per la nostra mente. Dobbiamo trovare una via di mezzo in cui possiamo percepire quelle emozioni, ma senza lasciarsi trasportare da esse nell'estremo. Se non possiamo farlo, perché come già sappiamo le emozioni sono molto forti, dobbiamo adottare la postura più corretta come dice il proverbio se siamo tristi evitiamo di prendere decisioni, se siamo felici andiamo via dalle promesse.

Non possiamo fare a meno di stare male, trovarci scoraggiati e rattristati. Ma possiamo controllarne la durata. Dobbiamo farlo la nostra forza interiore viene fuori per superare questi alti e bassi. Mi sento scoraggiato, sì, ma smetterò di essere il più presto possibile. Questo è molto importante. Essere consapevoli che questo stato non durerà a lungo. Bene, come abbiamo visto, modifica il nostro mondo.

Cosa succede se dobbiamo studiare o lavorare? Dovremmo lasciarci trasportare dalla rabbia, essere decentrati e non dare abbastanza? non. Certo, dobbiamo accettare il fatto che siamo arrabbiati, ciò che non possiamo permettere è che ci impedisce di fare qualcosa, prendere decisioni e, soprattutto, ciò non ci impedisce di essere più intelligenti.