Sai che ingenuo ottimismo è?

"Quando una persona vuole davvero qualcosa, l'intero universo cospira in modo che possa realizzare il suo sogno". Questa famosa frase è stata opera di Paulo Coelho e puoi trovarla nel suo famoso libro "El Alquimista". Ora, pensi che faccia parte di una filosofia di vita? Parliamo di quello che è stato chiamato ingenuo ottimismo.

Molti psicologi sono contrari a questi tipi di frasi e li considerano ingenui e persino disastrosi per la nostra psiche. Sostengono che sono più dannosi che benefici. Quindi, proveremo a dare una spiegazione scientificamente basata sul pericolo - reale o meno - che può accompagnare il fatto di portare questo tipo di frasi come una filosofia di vita.

Ingenuo ottimismo

Un buon numero di pensatori ritiene che l'universo non cospirerà a tuo favore, non importa quanto tu voglia qualcosa. In realtà, è totalmente vero. Non c'è una sola ragione scientifica e fisica per credere a questo fatto. Almeno, non è stato trovato fino ad oggi.

Adesso anche possiamo pensare che Coelho non volesse dire che l'intero universo avrebbe recitato la tua parte perché tu vuoi qualcosa. Puoi sempre interpretare che in realtà ciò che cospirare sono le circostanze, che sono messe in tuo favore perché, in base alla motivazione che generano, sei in grado di raggiungere livelli più alti con un senso di esaurimento più basso.

Facendo uso di questa metafora, è evidente che l'universo non cospira. È semplice come saperlo Quando vuoi qualcosa con grande forza e lotta per raggiungerlo, alla fine troverai i tuoi obiettivi. È questo ingenuo ottimismo?

Intelligenza emotiva secondo Howard Gardner

Stiamo già entrando nel campo della psicologia. In questo senso, dobbiamo dire prima di tutto Se pensi che qualcosa succederà semplicemente perché lo vuoi con molta forza, ovviamente stai lavorando con ingenuo ottimismo. La cosa normale è che non succede niente e finisci per sentirti frustrato.

Tuttavia, il grande pensatore Howard Gardner, nella sua celebre teoria delle intelligenze multiple, ci dice già questo la vita è un apprendimento continuo e l'intelligenza emotiva è un processo che può essere allenato.

Cosa significa? Quella intelligenza emotiva può essere migliorata. Cioè, possiamo essere più ottimisti e pieni. Quindi, nessuno cospirerà a nostro favore, ma è in nostro potere scegliere il modo di affrontare i fatti, le situazioni e tutto ciò che accade intorno a noi.

La psicologia positiva di Seligman

Passiamo ora da Gardner a Seligman per approfondire i precetti della psicologia positiva. Il medico e scrittore americano è conosciuto come il padre di questa linea di pensiero e ha condotto numerosi esperimenti in questo campo.

Per Seligman, l'ottimismo può anche essere appreso, quindi non deve essere qualcosa che viene dalla persona per natura. È un processo che viene acquisito nel tempo a condizione che l'atteggiamento sia appropriato e corretto.

tuttavia, Seligman parla di ottimismo puramente realistico, perché l'ingenuità può essere disastrosa. Questo psicologo sostiene di non investire in fantasie e castelli nell'aria. Per lui l'importante è estrarre il bene dal mondo che ci circonda e affrontare le inciampi in modo costruttivo.

"Le nostre convinzioni su chi siamo e su cosa possiamo determinare esattamente ciò che possiamo essere"

-Anthony Robbins-

Come evitare l'ingenuo ottimismo?

Possiamo stabilire una serie di precetti che ci aiuteranno ad evitare l'ingenuo ottimismo, anche se la cosa principale è migliorare la nostra intelligenza emotiva e il nostro ottimismo in modo realistico, senza chimere o sogni impossibili:

• È positivo godersi i piaceri semplici. Non sognare di avere milioni di euro o un grande successo personale, anticipiamo già che questo non ti renderà felice. A volte una semplice chat con amici, un buon film o un momento sportivo è molto più produttiva.
• Godersi i risultati e minimizzare il fallimento è un'altra grande tecnica. Né siamo così bravi quando ci riusciamo o tanto male quando qualcosa non va bene. Puoi andare a superare gli obiettivi poco a poco e affrontare ogni situazione con intelligenza emotiva e ottimismo realistico.

• Dedicare un po 'di tempo a se stessi è un altro buon segno di intelligenza. Anche se siamo animali sociali e questo è qualcosa di positivo, è anche necessario rilassarsi ascoltando musica, facendo un bagno o semplicemente meditando o riposando.
• ultimo, è consigliabile alzarsi sempre. Il fallimento è inerente all'essere umano. La vera misura di ogni persona è ottenuta dalla capacità di recuperare dal fallimento. Prenditi un po 'di tempo per pensare a cosa è andato storto e torna con più forza ed energia se puoi.

"Anche la notte più buia finirà e il sole sorgerà"

-Victor Hugo-

Certo, non perdere mai il sorriso. L'ottimismo ingenuo esiste solo se pensi che tutto verrà solo perché lo vuoi con tutte le tue forze. Tuttavia, il vero significato e il successo sono nello sforzo, nel lavoro, nell'entusiasmo e nel buonumore. Se vuoi qualcosa, fallo ma non aspettarti che si avvicini.

"Una persona cattiva non diventa mai un buon professionista" "Una persona cattiva non diventa mai un bravo professionista", ha detto il padre delle intelligenze multiple, Howard Gardner, in un'intervista. Leggi di più "