Rispetta il tuo ritmo, rispetta il ritmo degli altri

Sii e ​​lascia stare. Questo semplice ed elementare principio non si applica troppo. Non tutti sanno che ognuno di noi ha un ritmo, una musica interiore e un modo di vedere e sentire le cose. Forse, quindi, siamo costretti a proteggerci da coloro che hanno il coraggio di sintonizzarci, modulare le nostre emozioni a piacimento.

Parliamo di ritmi. È un argomento delicato come uno sconosciuto di cui non siamo sempre consapevoli. È più, in questo tempo presente, siamo quasi ossessionati nel promuovere un'accelerazione a tutti i livelli: i bambini dovrebbero imparare a leggere e scrivere il prima possibile, gli adolescenti dovrebbero comportarsi come adulti e noi adulti dovremmo solo confrontarci con i ritmi degli altri.

"Sii te stesso, gli altri post sono occupati"

-Oscar Wilde-

Lo dimentichiamo per aspirare ad un'autentica armonia interiore non devi prendere come riferimento il denaro, potere, prestigio e ancor meno ossessioni per ciò che ci manca e per ciò che altri hanno già raggiunto. Per mantenere questo schema di vita tutto ciò che faremo è chiedere l'elemosina e muoverci in cerchio, al ritmo di una musica approssimativa e caotica.

L'autentica armonia inizia con se stessi. Solo quando raggiungiamo la calma, la conoscenza di sé e quell'umiltà di cuore dove non è rimasto nulla e non manca nulla, il mondo è accompagnato in un equilibrio magico. Non importa quanto velocemente il mondo vada, le richieste degli altri non contano: perché il faro della felicità è dentro di noi.

Più veloce, per favore

Nel libro "Alice attraverso lo specchio", Lewis Carroll ci ha lasciato un momento degno di riflessione da cui scienziati e sociologi hanno presto fatto eco per sviluppare quella che è nota come "Ipotesi della Regina Rossa". Quando Alicia arriva nel paese di questo personaggio, e dopo una precedente conversazione, viene presa per mano dalla Regina per iniziare una carriera. Devi farlo, perché in quel mondo tutti corrono, e lo fanno molto velocemente.

Alicia si rende presto conto che non importa quanto veloce corre, lei non avanza. Presto la Regina Rossa spiega la ragione: "Qui devi correre molto per stare nello stesso posto. tuttavia, per arrivare a un altro devi correre il doppio più velocemente". La stessa cosa succede nella nostra società. Se acceleriamo il ritmo del bambino oltre quanto previsto per la sua età, aumenteremo, presumibilmente, la probabilità del suo successo accademico.

Se dimostriamo al resto che siamo in grado di offrire e fare qualcosa in più di quello che succede, potremmo raggiungere il successo. Tuttavia, l'unico obiettivo che siamo riusciti a superare è quello dell'infelicità. Siamo circondati da un ambiente feroce ed esigente che ci chiede di andare più veloce, che ci deruba del tempo, della calma e persino della vita.

Tuttavia, dobbiamo tener conto che in un mondo di fretta non cresce nulla. perché tutto in questa vita ha il suo tempo di cottura, il suo tempo di elaborazione e macerazione ... Quindi, per raggiungere quell'armonia interna, è necessario stabilire una connessione interna con il nostro essere per mettere in pratica qualcosa di molto difficile: smettere di essere ciò che gli altri si aspettano.

Come trovare il tuo ritmo, la tua musica interiore

Siamo chiari che per raggiungere quella necessaria calma interiore avremo bisogno di tempo, volontà e dedizione quotidiana. Una volta chiarito che ogni cambiamento implica responsabilità, applicheremo le seguenti strategie:

• Sii consapevole del tuo "bagaglio" personale. L'educazione ricevuta, l'estremo perfezionismo, il bisogno di compiacere o la bassa autostima sono chiari nemici da prendere in considerazione e su cui riflettere.

• Analizza le tue abitudini ora. Che cosa fai di giorno in giorno? Quali fatti ti portano ansia o insoddisfazione? Perché li hai raccontati nella tua vita se ti causano infelicità?

• Ottieni il maggior tempo possibile. Se il giorno ha 24 ore, non puoi dedicare 12 agli altri o occuparli in aspetti non significativi per te. Tieni presente che il concetto di "flusso" non è precisamente inattività o in stato di rilassamento. È dentro dedicarci a compiti che ci identificano, che ci danno senso, ritmo, soddisfazione e, quindi, felicità. Trovali.

Per concludere, è necessario comprendere che ognuno intraprende il suo percorso verso l'interno e si trova, nello stesso tempo, in una fase concreta della sua crescita personale. Alcuni impiegheranno più tempo a capire certe cose e, quindi, non c'è altra opzione se non quella di avere pazienza e di rispettare la pratica. Impariamo quindi a lasciar correre il mondo mentre restiamo nel nostro centro.

Le cose sono accettate, lasciate o cambiate Dobbiamo capire che le cose sono accettate, lasciate o cambiate. Tutta la resistenza è un bastone nella strada, una negazione della verità. Leggi di più "

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