Ridere di se stessi è la migliore terapia per affrontare i problemi

In molte occasioni, quando qualcosa di negativo succede a noi non ha alcun tipo di soluzione, quello che facciamo è arrabbiarsi con il mondo intero pagandolo con chiunque nel nostro ambiente ¿Pensi che questo risolverà qualcosa per te? È normale che quando succede qualcosa di inaspettato ci siamo arrabbiati un po 'perché era fuori dai nostri piani. Tuttavia, a lungo termine, non ci sarà altra scelta che accettare questa nuova situazione o problema con un certo ottimismo.

In questo modo supereremo meglio tutti i tipi di avversità che incontreremo, raggiungendo così un feeling migliore con noi stessi.. ¿Vuoi sapere come ottenere questo? Bene, un modo per farlo ridi di te stesso. Qui vi lasciamo tutti i suoi benefici.

I tuoi problemi diventeranno più piccoli

Se il tuo problema almeno per ora non ha soluzione. ¿Perché spendere energie arrabbiandosi, portandolo con gli altri e mettendo il grido in cielo? Questo è un spreco di saliva e forze inutili. Quindi, quando ti succede qualcosa che non ti piace, prima vai per quello, analizzare il problema, cercare soluzioni se li hai, e se no ¡Beh, prova ad avere un punto comico per la questione! Sicuramente dopo lo ricorderai come a semplice aneddoto con cui riderete molto e capirai anche che il problema non era tanto.

Ti sentirai meglio con te stesso

Ci sono state molte discussioni qui sul La terapia della risata e i suoi grandi benefici. Ed è che oltre a vedere tutto con un alone di positivismo, ridurrà anche endorfine libere, una delle ghiandole della felicità più efficienti che esistano sentirsi bene con te stesso Pertanto, quando sorge un problema e sappiamo come dare il suo lato positivo, sono sicuro che dopo vedrai tutto in un modo diverso e il tuo problema passerà a una vita migliore prima di quanto immagini..

Otterrai autostima

Se solo spossiamo arrabbiarci o rattristarci per le avversità, quindi sarà impossibile per noi trovare una soluzione per loro. Portalo con il mondo Non risolverà nulla. Per questo motivo, se ridi dei tuoi problemi, ciò significa in parte che non ti influenzano o che puoi semplicemente affrontarli con un sorriso in bocca. Questo è un modo di mettere un muro di fronte alle avversità che lo dimostrerannoI problemi insignificanti non ti riguardano. E altro se li prendi con un po 'di umorismo.

I tuoi amici ti ringrazieranno

Le persone sono più o meno “egoista” per natura, e per questo motivo non gli piace essere sempre ad ascoltare i problemi della gente. Ovviamente se sono tuoi amici, questi sono sempre Saranno lì per aiutarti e consigliarti, Ma se abuserai di essere una persona pessimista e dedichi le tue frasi solo agli altri, sicuramente alla lunga la gente si "stancherà" di te. Per questo motivo, ogni volta che ti succede qualcosa di negativo, raccontalo un modo comico.

Non è lo stesso dire: “¿Sai cosa? L'altro giorno sono scivolato in una pozzanghera e mi sono perso nel fango mentre tutti ridevano di me. Povero piccolo me” cosa dire come segue: “L'altro giorno sono caduto in una pozza piena di fango. Mi sono perso, ma non mi importava perché dicono che fa bene alla carnagione, hehehehe” così sicuro di avere delle risate alla tua stretta cerchia di amici.

Immagine gentilmente concessa da cris plaza