Ricorda, benvenuto e cura il tuo bambino interiore

il mio bambino interiore è ancora dentro di me, non è sparito, è la voce che ascolto quando mi permetto di essere libero e di emozionarmi per le cose. Lui, che mi chiede di guarire le ferite emotive del passato ...

È normale che sentiamo spesso espressioni come "la necessità di guarire il nostro bambino interiore". Lungi dall'essere una corrente spirituale o nutrita da approcci come nuova era, questo concetto ha origine nella psicoanalisi.

L'importanza dei primi anni della nostra vita e dei loro rispettivi esperienze precedenti, stanno per plasmare gran parte della nostra personalità, i nostri valori, l'equilibrio emotivo, l'autostima ...

anche, molti di quei ricordi iniziali possono diventare ombre di paure o ansie, o nei ricordi di un'infanzia piena e felice che ci accompagnerà mentre diventiamo adulti.

Ognuno di noi ha il nostro "Petto esistenziale", dove i primi 8 anni di vita sono, senza dubbio, la chiave per gran parte di ciò che siamo ora.

È lì, in un angolo molto nascosto del nostro essere dove nasconde il bambino interiore. Tutti fingiamo di essere adulti maturi e sicuri, ben protetti con la nostra armatura di grandi guerrieri in grado di affrontare questo mondo complesso.

Ora, ci sono molte volte in cui chiudiamo gli occhi e sappiamo che manca qualcosa. che qualcosa che non ha ferite esterne, ma dolore interiore.

C'è un bambino in tutti noi che siamo stati in un'età in cui un certo tipo di mancanza, di bisogno non coperto. Parliamone oggi.

Il mio bambino interiore e il suo passato emotivo

È possibile che più di un sorriso o vedere qualcosa di ironico nel termine "bambino interiore". Per molti, questa espressione indica debolezza, innocenza e l'aspetto di qualcuno che ancora non sa troppo cosa è e come sta andando il mondo.

"Gli adulti sanno tutto e i bambini non sanno niente" -Pensano E ancora di più, "L'infanzia è quel palcoscenico che tutti abbiamo vissuto con felicità indifferente e assoluta" -ne valutano alcuni in modo equivoco-.

L'infanzia è il risveglio della vita, lì dove appaiono le prime domande e dove riceviamo le prime risposte. Se ciò che ci circonda è distacco, mancanza, tristezza o abbandono, sarà molto difficile per noi diventare adulti emotivamente sicuri..

Crescere con maturità e felicità, Ogni bambino ha bisogno di sviluppare un attaccamento sano dove c'è un amore sincero che ti offre sicurezza in ogni passo, in ogni autunno, incoraggiamento in ciascuna delle tue precedenti esperienze.

Se il collegamento sviluppato con i nostri genitori non è adeguato, tutte quelle prime esperienze ci segneranno in un modo o nell'altro.

L'infanzia non è sempre sinonimo di felicità o indifferenza. A nessuno è garantito il loro benessere fisico ed emotivo solo raggiungendo il mondo.

Essere un bambino non è mai facile, perché tutti abbiamo bisogno del supporto di qualcuno per iniziare a camminare, per pronunciare le prime sillabe e per saperlo le paure, le angosce, se ne vanno con abbracci e parole appropriate.

Le richieste del nostro bambino interiore

Una volta chiarito il bisogno di accettare che tutti abbiamo un bambino interiore, è importante che ora sappiamo che cosa possiamo chiedere..

Rifletti alcuni momenti su queste dimensioni:

- Il tuo bambino interiore può chiederti che risolvi certi aspetti del passato.

- È possibile che tu abbia bisogno di una spiegazione su un evento della tua infanzia, che chiedi perdono o che anche tu stesso devi offrirlo.

- Potrebbe anche essere che nel tuo caso non hai alcuna mancanza emotiva del passato da risolvere. Ora, anche il nostro bambino interiore ci richiede essere più libero nel giorno per giorno.

- È necessario che ti permetti di relativizzare la tua realtà un po 'di più, lascia da parte le tue preoccupazioni, il stress...

- Sii più spontaneo, concediti di ridere un po 'di più, recupera un po' del tuo perso innocenza e con esso, la tua illusione.

- Anche il nostro bambino interiore richiede amore. Volendo ed essendo amato. Supera le tue riparazioni, le tue vergogne o il tuo aspetto grigio adulto e concediti un po 'di libertà emotiva.

Come guarire il nostro bambino interiore

Ogni processo di guarigione emotiva richiede a piena e autentica convinzione da parte nostra Nessuno può essere libero dalla forza se prima non c'è bisogno di essere libero

Deve essere chiaro che non possiamo risolvere un certo problema Se prima, non ci convinciamo che ce l'abbiamo. Pensa, ad esempio, alla tua giornata ...

Soffri molto stress? Hai perso l'illusione? Pensi che il tuo partner, non importa quanto ci provi, non ti rende felice? C'è un tipo di amore che ti manca e che non puoi definire?

Questo piccolo esercizio di visualizzazione e ricostruzione emotiva, ci può aiutare in molti aspetti.

1- Prendi uno fotografia da quando eri piccolo, quando avevi 7 o 8 anni.

2- Lascia che i ricordi tornino a te, con calma, evochi quegli anni e sentiti libero in modo che le emozioni e le immagini arrivino a te.

3- ora visualizza te stesso te stesso con quel bambino. Siete entrambi, "io adulto" e "Io della tua infanzia" faccia a faccia.

4- Chiedigli quello di cui ha bisogno, cosa vuoi, cosa ti manca? Chiedigli che mancanza ha e cosa vorrebbe sentirsi libero e completo.

Riflettici, sicuramente ti aiuta.