Forse sei nella tua zona di comfort

A tutti noi piace sentirsi sicuri e tranquilli con la nostra vita. Ci piace avere stabilità e sentire che tutto è controllato.

Ma a volte, sopravvalutiamo questa situazione per paura del cambiamento e perdiamo molte opportunità, esperienze ed esperienze.  Sicuramente siamo nella nostra zona di comfort.

Esperienze che se avessimo il coraggio di sperimentarle ci aiuterebbero sicuramente a sentirci più sicuri e più contenti di noi stessi. Perché? Perché ...

Ogni volta che superiamo nuove sfide, non importa quanto piccole, la nostra autostima aumenta, impariamo, cresciamo e maturiamo come persone.

È come stare ai bordi di una piscina che tutti si divertono e che non osiamo saltare perché l'acqua è troppo fredda ... fino a quando qualcuno ci spinge e diciamo: "Bene, sto bene, come se non lo facessi Sono entrato prima! ... Beh, questo sta uscendo dalla zona di comfort.

Come puoi dire se sei nella tua zona di comfort?

Hai paura di affrontare nuove sfide

Se non hai voglia di fare bungee jumping, perché hai intenzione di farlo? Ma se ne hai voglia, perché non lo fai? Questa è la differenza tra essere nella zona di comfort e non esserci.

Quando vogliamo fare qualcosa ma non lo facciamo per paura e ci priviamo di ciò che vorremmo in cambio della calma rimanente dove eravamo, ci troviamo nella nostra zona di comfort.

"La mente che si apre a una nuova idea non tornerà mai alla sua dimensione originale"

 -Albert Einstein-

Vuoi avanzare qualcosa ma ti impedisci di farlo

Ti piacerebbe fare un viaggio da solo, sognarlo o ti piacerebbe provare a parlare con quella persona che ti attrae così tanto ma la paura e la sicurezza che hai nella tua vita ti paralizzano. Quindi, sei decisamente nella tua zona di comfort.

Il tuo corpo ti mostra prove fisiche

Quando lo provi, quando provi a fare qualcosa di nuovo che ti piace e ti attrae, sudi le mani, prendi un pizzicotto nello stomaco, provi una certa sensazione di vertigini ...

Il corpo ci avverte anche dei cambiamenti, a volte anche se è così egoista che aiuta a paralizzarci. Sebbene tu possa sempre cambiare la tua visione e avere il corpo come un informatore.

Ti senti male con te stesso

Quando non ti butti, allora ti senti male con te stesso, ti senti in colpa per non essere in grado di affrontare la sfida. 

La colpa è associata al passato ea volte con vittimismo. Può anche essere un indicatore che siamo nella nostra zona di comfort.

Come uscire dalla tua zona di comfort?

1. Affronta nuove sfide

Piccoli come sono poniti piccole sfide.

Vuoi viaggiare ma hai paura perché hai una piccola malattia, qualche difficoltà, non hai mai guidato in aereo? Bene, fai un piccolo viaggio, il prossimo un po 'più grande, il prossimo un po' di più ... vedrai quanto a poco a poco supererai quell'ostacolo.

2. Rischio senza paura

Dobbiamo tutti avere certe precauzioni che è chiaro, ma è anche vero che la vita è viverla per non pensarla.

Abbi il coraggio di quella persona che ti piace così tanto che dici "no", prova quel lavoro che hai offerto anche se pensi di non essere all'altezza, anche se sei licenziato ...

Poi quando succede tutto questo e anche se pensi di aver fallito a causa di tutti quei "no", pensa che non sia proprio così, non sono stati falliti, sono stati trionfi.

Sei uscito rafforzato, ora sei più capace di affrontare nuove sfide. Ora puoi affrontare il rifiuto, perché fa parte della vita. Sapere come accoglierlo come amico, è già una sfida, più che superata.

3. Leggi sull'intelligenza emotiva

Molte volte siamo ancorati nei nostri pensieri vecchi e obsoleti. La lettura apre nuovi orizzonti e soprattutto se lo fai sull'intelligenza emotiva.

Inizierai a vedere molte cose in modo diverso. Forse inizi a non dare molta importanza a cose che in realtà non ce l'hanno, forse ti senti più fortunato ora ecc.

4. Impara dalle persone con intelligenza emotiva

Ci sono molte persone che hanno un'intelligenza emotiva innata. Basta un po 'di tempo con loro e finisci col dire "Sto andando come nuovo". Non perdere il contatto con loro e immergiti nelle loro esperienze.

5. E soprattutto, non essere sopraffatto ... Vedi a poco a poco

Imposta il tuo tempo. Non avere fretta, tutti hanno un ritmo nella vita. L'importante è che avanzi in ciò che vuoi e desideri.

E ricorda, la stabilità può offrirti la pace della mente, ma arriverà un momento in cui ti limiterà e non ti consentirà di avanzare. Prendi rischi e vai per i tuoi sogni, esci dalla tua zona di comfort!