Cosa caratterizza la depressione adolescenziale?

Quando parliamo di depressione adolescenziale ci riferiamo a una malattia mentale, non a quel cattivo umore occasionale che in molti casi sembra un compagno inseparabile dell'adolescenza. A volte possono essere confusi, dal momento che la "sintomatologia della liberazione" che l'adolescente usa è molto simile e con pericoli altrettanto oscuri: tossicodipendenza, alcolismo, violenza, ecc..

Sappiamo anche che stare vicino ad un adolescente non è di solito un compito semplice. Il suo improvviso sbalzo d'umore, il suo "ora ho bisogno di te - ora non voglio saperne di più su di te", le sue decisioni impensabili o la grande influenza dei colleghi lo rendono una specie di test costante.

Tuttavia, come genitori, educatori o tutori è il nostro compito. Una posizione che è necessaria proprio per offrire loro un'uscita quando appare un problema importante, come la depressione. Se non lo facciamo, è molto facile cadere nei comportamenti dannosi di disperazione che abbiamo citato prima.

Comprensione della depressione adolescenziale

Intorno all'adolescenza in generale e alla depressione adolescenziale in particolare circolano molte affermazioni errate. È vero che l'adolescenza è un palcoscenico complicato, ma la maggior parte degli adolescenti è in grado di trovare angoscia e cattivo umore grazie alle loro relazioni con altri colleghi, al successo a scuola, allo sport o ad altre attività e un forte sviluppo dell'adolescente. senso proprio.

Ma non tutti i giovani lo capiscono e la sensazione di tristezza, disperazione o rabbia è travolgente. In effetti, la depressione colpisce gli adolescenti più spesso di quanto la maggior parte della gente pensi. D'altra parte, sebbene la depressione sia curabile, gli esperti dicono che solo un adolescente su cinque con depressione riceve aiuto. Una figura così alta che fa davvero paura.

A differenza degli adulti, che sono più in grado di identificare il loro stato e cercare aiuto da soli, di solito gli adolescenti devono dipendere da genitori, insegnanti o altri adulti per riconoscere la loro sofferenza e ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno.Infatti, di solito è con loro che lo esprimono in modo più intenso poiché sono le persone con cui - per loro - è più facile scaricare la loro angoscia.

Segni di depressione adolescenziale

Gli adolescenti affrontano una serie di pressioni che derivano dai cambiamenti della pubertà e dalla necessità di rispondere a domande trascendenti, come chi sono e dove si trovano nel mondo. La transizione naturale dal bambino all'adulto può anche causare conflitti con i genitori quando gli adolescenti iniziano ad affermare la propria indipendenza.

Questo può portare a un dramma, in cui non è sempre facile distinguere tra depressione e normali sbalzi d'umore nell'adolescenza. Per complicare la diagnosi un po 'di più, gli adolescenti con depressione non sembrano necessariamente tristi, né si allontanano sempre dagli altri, come spesso accade negli adulti. Infatti, gli adolescenti con depressione tendono a mostrare irritabilità, aggressività e rabbia.

I segni e i sintomi che caratterizzano la depressione adolescenziale sono i seguenti:

• Tristezza o disperazione
• Irritabilità, rabbia o ostilità
• Pianto frequente
• Isolamento di amici e familiari
• Perdita di interesse nelle attività
• Cambiamenti nelle abitudini alimentari e di sonno
• Irrequietezza e agitazione
• Sentimenti di inutilità e senso di colpa
• Mancanza di entusiasmo e motivazione
• Affaticamento o mancanza di energia
• Difficoltà di concentrazione
• Pensieri di morte o suicidio

È necessario osservare questi segni con attenzione e partecipare alla loro durata e frequenza, così come osservare la loro intensità e in quali momenti essi appaiono. Questi sintomi possono essere "dolori crescenti", in qualche modo previsti nell'adolescenza come risultato di affrontare le sfide naturali che deve affrontare. ma, Se i sintomi si manifestano in modo duraturo e pronunciato, c'è il rischio che la situazione porti a una depressione, se non lo ha già fatto.

Effetti della depressione adolescenziale

Gli effetti negativi della depressione nell'adolescenza vanno ben oltre un umore malinconico. Molti dei comportamenti o atteggiamenti ribelli o insalubri negli adolescenti sono, in realtà, indicazioni di depressione. Questi sono alcuni dei modi in cui i ragazzi agiscono per cercare di affrontare il loro dolore emotivo:

• Problemi nel centro studi: La depressione può causare difficoltà di concentrazione e bassa energia, cosa può causare assenteismo, calo dei voti o frustrazione nei confronti del lavoro scolastico se prima eri un bravo studente.
• Fuga: molti adolescenti depressi cercano di passare tutto il tempo che possono lasciare da casa o parlare di scappare. Questi tentativi di solito sono un grido di aiuto.
• Abuso di droghe e alcol: gli adolescenti possono usare alcol o droghe per tentare di automedicarsi, ignorando che l'abuso di sostanze fa solo peggiorare le cose.
• Dipendenza da Internet: Un modo per scappare per sfuggire ai tuoi problemi è usare Internet, ma l'uso eccessivo del computer aumenta solo il suo isolamento, peggiorando la situazione.
• Bassa autostima: la depressione può provocare e intensificare i sentimenti di bruttezza, vergogna, fallimento e mancanza di merito.
• Comportamento spericolato: gli adolescenti depressi possono partecipare a comportamenti pericolosi o ad alto rischio, come guida spericolata, consumo eccessivo di alcolici, uso di droghe in qualsiasi circostanza, sesso non protetto o comunicazione imprudente sui social network, tra gli altri.
• Violenza: alcuni adolescenti con depressione possono diventare violenti, specialmente quelli che sono o sono stati vittime di bullismo.

Strategie per parlare con un adolescente depresso

Anche se non è una situazione facile, È essenziale mantenere il canale di comunicazione aperto con l'adolescente depresso per aiutarlo. La cosa più naturale è che provi a chiuderla, ma devi essere forte e provare.

• Supporto per l'offerta: fagli sapere che ci sei, totalmente e incondizionatamente, che sei pronto ad aiutarti quando ne hai bisogno e di cosa hai bisogno.
• Sii gentile ma persistente: Non arrenderti se non lo ottieni all'inizio. Per un adolescente è difficile parlare dei suoi problemi, specialmente se è depresso. Rispettare la loro privacy e farli sentire a proprio agio.
• Ascoltalo, ma non dargli lezioni: resisti a qualsiasi tentazione di criticarlo o giudicarlo quando lo fai parlare. L'importante è che stia comunicando. Evita di offrire consigli non richiesti. Non giudicarlo, non rimproverarlo, non gettargli alcun tipo di ultimatum.
• Valida i tuoi sentimenti: non cercare di razionalizzare i tuoi sentimenti. Riconosci il tuo dolore e la tua tristezza in modo che tu sappia che capisci. Sii empatico.

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