Pratica l'amor proprio per essere felice

È quasi sempre la stessa storia: siamo più consapevoli di ciò che vogliono gli altri, dei nostri obblighi e impegni che di ciò che vogliamo, e qual è il risultato? Il disincanto. Sopravviviamo più di quanto viviamo e di conseguenza otteniamo la perdita dei nostri sogni e la disconnessione di noi stessi. Con il "dovere che" e il "dovere", chiudiamo l'accesso a quel livello del nostro interno.

Quando qualcuno non viene preso in considerazione e lo fa per un po ', finisce per svegliarsi un giorno pensando che la sua vita è lungi dall'essere quella che voleva. La conformità di dedicarsi a ciò che è apparso, insieme a quello che gli altri richiedevano, spesso ci fa un trucco: portandoci in un posto dove ci sentiamo strani.

"Non sprecare il tuo tempo, a causa di ciò la vita è formata"

-Benjamin Franklin-

La trappola del conformismo

Molti di noi sono buoni esempi di quel grande deficit nei confronti del personale, non egoista, che ha invaso gran parte della nostra società. Un cambiamento progressivo che ci danneggia più dei benefici, ma che la maggior parte delle volte sappiamo come mascherare - con gli altri e con noi stessi - attraverso il conformismo.

La creatività dell'infanzia e la passione che ci guida nella nostra adolescenza sono persi nell'oblio, estinguendo la luce che ci ha fatto brillare fino a quei momenti. Basta guardarsi attorno e osservare come le persone sono impegnate in lavori che non amano, si accontentano delle loro relazioni e annullano i sogni perché sembrano aver bisogno di un volo troppo alto per toccare l'utopico.

L'illusione scompare perché ci sistemiamo e la nostra crescita si ferma. La zona di comfort è troppo bella per sopportare paure, frustrazioni e incertezze. Abbiamo optato per il piano B: quanto è facile, cosa tocca, cosa fa perdere il timone del nostro volo.

Rimanere nell'incantesimo di pensare che è sempre meglio assistere a ciò che è fuori che ascoltare ciò che i nostri bisogni interiori perpetuano la nostra dimenticanza e genera dipendenza dall'accettazione degli altri.

Non sei egoista, ti stai prendendo cura di te stesso

Di tanto in tanto è utile avere un controllo emotivo per sapere come stiamo. Chiedendo come ci sentiamo sulla nostra vita in generale e con il nostro lavoro, le nostre relazioni e ciò che facciamo in particolare forniranno indizi sul nostro benessere.

Quando il risultato è un sentimento di delusione e delusione, è molto probabile che ci troveremo a vivere le nostre vite come attori secondari e attrici.. Il problema è che, pur sapendo che dobbiamo dedicare più tempo a noi stessi, c'è una domanda che ci preoccupa e ci blocca: se lo facciamo, saremo egoisti??

Siamo egoisti quando usciamo per cercare ciò di cui abbiamo bisogno e facciamo bene? Lascia che ti dica no, ti stai solo prendendo cura di te stesso. L'unico amore che dura per sempre è l'amor proprio, quindi se non riesci a mantenerlo, chi lo farà?? Non è conveniente accontentarsi delle vendite ...

Nessuno è egoista per svegliarsi e dire "no" o "abbastanza", né per mantenere i minuti per se stessi e non essere disponibili al 100% alle esigenze del proprio ambiente. Non succede nulla perché hai deciso di smettere di essere quello che è sempre stato per tutti, ma mai per te stesso. Meglio tardi che mai.

Investire in te stesso, non dimenticare!

"Il bisogno di approvazione da parte degli altri equivale a dire:" Quello che pensi di me è più importante dell'opinione che ho di me stesso "

-Wayne Dyer-

Potresti essere diventato un esperto nel conoscere in dettaglio ciò che i tuoi genitori, il tuo partner oi tuoi amici vogliono da te, il problema è questo poco o niente ti sei fermato a pensare a quello che vuoi tu stesso. Ma saperlo è vitale quanto respirare, poiché influenza la tua autostima e il tuo benessere emotivo.

Detto questo, la soluzione migliore è investire nell'autostima. È tempo di accendere la fiamma dell'amore per noi. Per questo:

• Considerati una persona preziosa. Il tuo valore trascende oltre i tuoi errori e fallimenti. Non sei i tuoi risultati ma la tua capacità di ricostituirti. L'amore nei tuoi confronti è molto importante.
• Dimenticati di piacere agli altri di star bene. Piacere può esaurirti e infine distruggerti. Nessuno è egoista per aver detto quello che pensano, a patto che lo rispettino rispettando i limiti salutari per proteggersi.
• Imposta le tue priorità. Per investire in te stesso devi sapere quali sono le tue priorità: cosa o chi vuoi dedicare più o meno tempo a continuare a costruire i tuoi sogni.
• Goditi i tuoi tempi. Un giorno libero o finalmente, quel fine settimana tanto desiderato. Sfruttare al massimo il tempo e tralasciare i tuoi obblighi. Sei il protagonista principale della tua vita, non un attore secondario.

"Solo se mi sento degno di essere come sono, posso accettare me stesso, posso essere autentico, posso essere vero"

-Jorge Bucay-

Se sei una di quelle persone che sono state disconnesse con i loro interni, Vi dico che ascoltare il vostro dialogo interiore a livelli profondi è un compito che richiederà tempo. Pensa a tutti i muri che hai eretto, in tutte le volte che ti sei ignorato: essere in grado di ascoltare di nuovo quella lingua non è un'abilità che si perfeziona per un momento. Tuttavia, se hai pazienza, lo otterrai e ti anticipo già che ciò che recupererai ne varrà la pena, sia per te che per quelli che ti circondano.

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