Perché la mia relazione esce da una crisi e ne entra un'altra?

"Perché era diverso prima d'ora?", Sicuramente questa domanda ti ha attraversato la mente una volta quando eri in una relazione. Questa domanda ti ha causato dubbi, sfiducia e grande insicurezza. Ma soprattutto, ha causato che il tuo partner e tu sei in una crisi quasi costante.

Le crisi nelle relazioni sono qualcosa che non ha bisogno di essere allarmato. Di solito accadono quando la coppia subisce una transizione di fase e è necessario un cambiamento. Ora, ciò che dovrebbe allarmarci è il modo di affrontarli.

Incolpare l'altra persona, ignorare ciò che accade o credere che sia la fine e fidarsi ciecamente di certe credenze che stanno minando il legame che abbiamo con l'altro è qualcosa che dovremo analizzare. È normale che in una relazione con il passare del tempo dobbiamo affrontare nuove sfide o progetti che non avevamo nemmeno immaginato. La domanda è come affrontarli.

La maggior parte delle coppie ha molta paura del cambiamento. Se la relazione non è come all'inizio e qualcosa è cambiato, potrebbe esserci una crisi.

Credenze e comportamenti che provocano crisi

La relazione è molto importante per noi. tuttavia ci sono più credenze e comportamenti che fanno diventare qualcosa di bello un vero tormento. Ad esempio, come pensiamo debba essere una relazione e persino la concezione che abbiamo dell'amore o la convinzione di ciò che dovrebbe essere il comportamento appropriato dell'altro. Tutto questo ci influenza e può essere decisivo per l'emergere di una crisi.

"La crisi è uno stato di cose in cui un cambiamento è imminente, in un senso o nell'altro".

-Webster-

Un altro esempio, anche se non ci pensiamo coscientemente, è quello la maggior parte di noi vorrebbe che la fase dell'infatuazione non avesse fine. Quando l'intensità di questo stadio diminuisce, iniziamo a vedere il nostro partner così com'è. È allora che le aspettative e le idealizzazioni scompaiono e possono portare a una crisi.

Dopo aver scoperto che il nostro partner non è come pensavamo, che ci abbiamo messo una benda sugli occhi, cercheremo di far continuare la relazione nel miglior modo possibile. Per questo, In alcuni casi, proveremo a cambiare l'altro. Modellalo e dirigilo verso quegli ideali e aspettative che non sono stati soddisfatti.

tuttavia, questo non è accettare l'altro, ma provare a farlo a nostra immagine e somiglianza. Quindi, quando diventiamo ossessionati da questo tipo di comportamento, l'altro può sentirsi offeso e molto probabilmente sorgerà una crisi e come ci sentiremmo se qualcuno provasse a cambiare chi siamo? Richiedere modifiche al nostro partner è valido fino a quando non sono richieste e tu hai l'opinione dell'altra.

Un altro errore è credere che una volta che siamo riusciti ad avere quella persona che amiamo così tanto, non dobbiamo più fare uno sforzo. L'amore deve essere coltivato giorno per giorno, ma per qualche ragione ciò che consideriamo avere assicurato ci rilassa. Quindi dimentichiamo di mostrare al nostro partner quanto apprezziamo, desideriamo e vogliamo. Qualcosa di essenziale se vuoi mantenere una relazione sana, basata sull'ammirazione e il rispetto.

Incolpare l'altra persona per tutto ciò che accade all'interno della relazione indica che non si vuole assumere la propria parte di responsabilità. Una coppia è una squadra e, in questo modo, non c'è una squadra.

Ma senza dubbio, un aspetto che darà origine alla maggior parte delle crisi sarà la mancanza di comunicazione. Non dire cosa ci preoccupa al momento, ma tienilo fino a quando non possiamo più esplodere; dubiti dell'altro, ma non dire nulla e vivi in ​​costante sfiducia; prendere decisioni che sono responsabilità della coppia, ma ognuna per conto proprio. Tutto ciò causerà il crack del link.

Ogni membro deve avere il proprio spazio

Dipendenza emotiva Un altro aspetto che può favorire la comparsa di una crisi è la dipendenza emotiva. Un problema derivante da certe convinzioni in quanto l'altro è la fonte della felicità della persona che soffre e che non sarebbe nulla senza di lui, quindi totalmente dipendente dal suo partner. Sia per fare attività e sentirsi bene.

tuttavia, in ogni relazione è necessario che ciascuno dei membri si goda il proprio spazio dove possono stare senza la coppia, con i loro amici, facendo quello che vogliono ... Perché la coppia non è il centro del mondo e perché se continui con questa dinamica, alla fine finisci per soffocare.

Inoltre, questa totale dipendenza dall'altra persona può causare paure, insicurezze e dubbi sulla relazione che la farà entrare in una crisi immediata.

Una coppia non è una mezza arancia, una coppia non ci completa. La persona con cui desideriamo condividere la nostra vita è un compagno di viaggio, non la ragione della nostra esistenza.

D'altra parte, A volte possiamo confrontare la nostra relazione con quella di altre coppie. Forse li osserviamo e pensiamo che siano perfetti, fanno tutto insieme e non si separano minimamente ... Questo può anche influenzare la nostra relazione e farci desiderare di essere così bravi. Il punto è che non sappiamo cosa succede quando attraversano la soglia delle loro case, possono persino avere una crisi quasi ogni giorno ...

Confrontare la nostra relazione con gli altri è un atto ingiusto e privo di significato perché non siamo le stesse persone, non abbiamo vissuto lo stesso e non abbiamo affrontato le stesse cose. Ogni coppia è un mondo e questo è importante da tenere a mente. 

"L'amore maturo attrae senza promettere e unisce senza legare. Si nutre di apprezzamento e si espande liberamente "

-Ari Shemoth-

Una crisi è un'opportunità

Come vediamo, le crisi sono solo opportunità per cambiare, per trasformare la nostra relazione, o per andare avanti o finire. Le crisi sono punti di inflessione che indicano che dobbiamo riflettere sulla relazione. 

Per questo motivo, per risolverli il primo passo è essere predisposti ad esso, cioè, volerli affrontare nel miglior modo possibile sia dal nostro partner che da noi. Ciò suppone non solo riflettere e dialogare insieme ma anche meditarlo individualmente.

Al momento della conversazione è importante sbarazzarsi dei reclami e dei rimproveri e agire da un approccio pratico e positivo. Non va bene ricordare ciò che è stato fatto di sbagliato costantemente, ma pensare a come risolvere o migliorare ciò che è accaduto per acquisire un impegno. Altrimenti, il nostro rapporto sarebbe in una crisi continua. Se non fosse possibile risolverlo in questo modo, andare da uno specialista in relazioni potrebbe aiutarci.

Le crisi possono significare la rottura o meno della relazione. Ma, in entrambi i casi, saranno esperienze che dovremo affrontare se vogliamo avanzare sia a livello personale che relazionale.

Il mio concetto di coppia si basa sull'aggiunta, non sull'adempimento: è comprensibile che ci siano persone che si accontentano di avere un partner senza provare passione, ma dobbiamo iniziare a rispettare coloro che non si adeguano. Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di Caroline Andrieu