Perché ci sono persone che diffidano senza conoscerle?

A volte succede, diffidiamo di una persona senza conoscerla in profondità. È come una voce interiore che ci sussurra "Vai via", come un vento freddo che ci spinge ad andare nella direzione opposta guidata da quell'istinto che come una molla biologica, ci mette in allerta.

Questo tipo di sensazioni che accarezzano la superficie della mente, quasi come un dito gelido che ci gratta la schiena, hanno poco soprannaturale. Né sono un atto di precognizione, né un "radar" di saggezza acquisita geneticamente dai nostri antenati. effettivamente, sono un semplice meccanismo di sopravvivenza.

Diffidare di tutto e tutti per paura di commettere errori di nuovo ci impedisce di vivere pienamente.

È chiaro, tuttavia, che a volte questa voce interiore fallisce, che le prime impressioni non sempre riescono e che c'è qualcuno che pecca eccessivamente quando si fida del proprio istinto "supposto". Adesso bene, se c'è qualcosa per cui il nostro cervello è preparato è quello di anticipare i rischi, e quindi, per evitare danni fisici o psicologici, questa sottile eco è radicata nel nostro subconscio che ci dice qualcosa di semplice come: "Go".

Mi ricordi di qualcuno che mi ha ferito

Elena ha 32 anni e va con suo figlio e il suo compagno alla consulenza di un cardiologo bambino. Il tuo piccolo ha 5 anni e soffre di una malattia cardiaca che richiede un controllo medico trimestrale. Entrando in ufficio, un nuovo dottore stringe la mano e presto inizia a riconoscere il bambino.

Elena avverte presto una strana sensazione mentre osserva attentamente il dottore. C'è qualcosa in lui che non gli piace. È infastidito dal modo in cui sorride, come una smorfia di falsità sibillina. Anche a lei non piace come scherza con suo figlio, come si muove, come respira, e ancor meno come indossa i suoi capelli: tagliati e tagliati.

Durante i 20 minuti della visita Questa madre ha appena sentito ciò che il professionista ha spiegato loro: non ne ha bisogno. Tanto che, salutando e lasciando la consultazione, dite al vostro partner che cambieranno immediatamente i medici. Quella visita sarà ripetuta ma con una persona diversa, con un altro cardiologo.

Quando il suo partner le chiede il motivo, lei risponde semplicemente "Non ispira fiducia". Non dice altro, sembra bello avere un'altra opinione e accetta di cercare un altro professionista. Tuttavia, Elena le tiene per sé la vera ragione di quella sfiducia. Questa donna nasconde un po 'della sua vita che non ha ancora avuto il coraggio di rivelare...

Quando aveva 9 anni i genitori di Elena si separarono, e lei rimase per vivere con sua madre e il suo compagno. Due mesi dopo aver iniziato la convivenza, quell'uomo con un sorriso di cera e capelli pettinati indietro cominciò a maltrattarli. Dopo un anno sua madre ha smesso di andarsene da casa, un incubo oscuro e pieno di lacrime che non vuole ricordare, e che si è conclusa quando ha detto ai suoi insegnanti di tutto ciò che stava attraversando.

7 chiavi psicologiche per vivere senza paura Mostriamo una serie di chiavi psicologiche che aiutano a vivere senza paura e hanno una vita più piena, più felice e più piacevole lasciando la zona di comfort Leggi di più "

Diffidiamo perché l'amigdala continua a regolare il nostro comportamento

Molto probabilmente, il cardiologo bambino che frequentava Elena era un professionista impeccabile e una persona eccezionale. Tuttavia, il cervello di questa donna lo ha identificato in modo ostile a causa di una precedente esperienza traumatica. Ciò che rifiutiamo, tutto ciò che evitiamo o che ci preoccupa parla molto di noi stessi: ci definisce.

Il nostro percorso di vita si integra implacabilmente nell'inconscio e in quelle strutture cerebrali associate alla memoria emotiva, come l'ippocampo. tuttavia, l'essere umano ha una regione del cervello che regola ognuno dei nostri giudizi rapidi: l'amigdala.

Tutte quelle reazioni "viscerali" che sperimentiamo nelle nostre vite che ci spingono ad eseguire un comportamento di fuga o di evitamento sono regolate da questa ghiandola situata nelle profondità dei nostri lobi temporali.. Le azioni che eseguiamo basate su di esse non sono razionali e rispondono solo a una forza motrice implacabile e automatica: l'istinto di sopravvivenza.

Dovremmo ascoltare quella voce interiore che ci dice "fugge" o "diffida"?

Qualcosa che gli psicoterapeuti sanno bene è quello la persona che non si lascia "rapire" dal potere dell'amigdala è qualcuno che ha sviluppato un adeguato autocontrollo per smettere di vivere con la paura. Questo significa che non dovremmo ascoltare quella voce interiore che occasionalmente ci consiglia di non fidarci di qualcosa o qualcuno?

"L'unica cosa davvero preziosa è l'intuizione"

-Albert Einstein-

Qui ti diamo alcuni dati per riflettere su:

• Daniel Goleman ci spiega in "Il cervello e l'intelligenza emotiva" che qualsiasi reazione naturale nella quale proviamo paura o irrequietezza sarà regolata dall'amigdala. Non è consigliabile attenuare quell'emozione o tacere, così come non è consigliabile lasciarci trasportare visceralmente.

• La cosa appropriata è ascoltare attentamente quella voce. Tutti gli studi relativi al sesto senso ci dicono che le persone che ascoltano quelle sensazioni o sensazioni emesse direttamente dall'inconscio o da strutture primitive come l'amigdala di solito danno risposte più efficaci.

• Questo è vero per una ragione molto specifica: perché "Ascoltare" non significa "obbedire", ma piuttosto avviare un adeguato processo di analisi e riflessione.

Se a qualcuno non piacciono, è dovuto a una serie di ragioni concrete, e quelle ragioni sono legate a noi stessi: forse perché ci ricorda qualcuno che abbiamo incontrato in passato e il cui modello comportamentale è ripetuto, forse perché sentiamo che i loro valori non si armonizzano con nostro o forse perché la nostra esperienza ci ha permesso di sapere chi è affidabile e chi no ...

Comunque sia, tutto ciò che dobbiamo fare non lasciarsi travolgere dalla paura e dalla continua sfiducia.. Ogni reazione intelligente ha come componenti meravigliose l'intuizione e la riflessione.

Li mettiamo in pratica?

Il sesto senso: la voce dell'intuizione che ci guida nella vita. Il sesto senso è la capacità naturale dell'intelletto umano di intuire. Parliamo di quella voce interiore che ci viene dalla lucidità delle intuizioni. Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di de Forsa Ken (Chaperon Rouge)