Perché l'essere umano ama così poco?

L'essere umano è un'entità sociale per natura, ed è per una ragione molto semplice e logica: milioni di anni fa, avevamo bisogno di altri per sopravvivere. Anche se è vero che non così tanto, quando nasciamo, ancora oggi, quel bisogno di cura e attenzione non è cambiato molto.

Se non è coperto, la nostra sopravvivenza è compromessa e non solo: il nostro stato emotivo può anche essere scosso dalla mancanza di stima..

I bambini hanno bisogno di sentirsi al sicuro e la sicurezza può venire dalla mano dei nostri genitori o da un'altra figura con cui conformiamo un attaccamento sicuro. In ogni caso, Questa stabilità o fiducia renderà il bambino una forte autostima, sicura di sé, sicura di sé in futuro..

Tuttavia, possiamo facilmente renderci conto che ci sono poche persone con queste caratteristiche. La maggior parte delle persone non si sente sicura di sé, non si fida completamente delle sue capacità né è realista quando si tratta di autovalutazione.

Perché è così complicato trovare un essere umano che ama incondizionatamente? Sembra questo la mancanza di amore, cura, considerazione o rispetto nell'infanzia potrebbe essere la fonte della mancanza di autostima. Anche nell'origine potrebbero esserci iperprotezione o la mancanza di limiti concreti, così come l'educazione culturale ricevuta.

Non ha senso dare la colpa alle nostre insicurezze sul passato, o sull'educazione, o sui genitori. Questo non può più essere cambiato.

Ora, il tuo adulto è ancora in tempo per guarire quel bambino con delle carenze e aiutarlo ad amare se stesso, indipendentemente da ciò che fanno gli altri.

Il pezzo del puzzle che manca a questo essere umano

È possibile che a volte hai sentito che ti manca sempre qualcosa. Puoi essere fisicamente attraente, avere successo professionale, avere una grande famiglia e comunque notare che qualcosa non funziona. Molto probabilmente riguarda il tuo stesso amore.

Quando un essere umano non ama se stesso incondizionatamente, sentirà che gli manca un pezzo e che il puzzle non è completo. Per errore si tende a guardare fuori e, logicamente, i pezzi che trovi nel tuo ambiente non si adatta mai al tuo.

Quindi questo essere umano sta ancora cercando il pezzo e non se ne rende conto quello che si adatta veramente, è il pezzo che può fare con il suo amore, la sua accettazione e il suo abbraccio.

I motivi per cui non abbiamo questo pezzo sono già stati introdotti sopra: educazione, cultura, auto-richiesta ... L'educazione che riceviamo censura sistematicamente ogni atto d'amore verso la nostra persona. Lo chiamano "Egoismo". In questo senso, il bambino si abitua a non sapere come ricevere i complimenti, a non parlare bene di sé, a dire di sì a tutto quando vuole davvero dire di no e un lungo ecc..

Ci è sempre stato insegnato che gli altri devono essere davanti a noi e questo è falso. Non possiamo mai stare bene con gli altri se prima non abbiamo soddisfatto i nostri bisogni, se non ci concediamo un posto elevato nella nostra scala di priorità.

Se mettiamo i bisogni oltre il nostro, arriverà un momento in cui finiremo per annoiarsi e poi tutti perderanno: noi e il nostro ambiente.

Quello "egoismo " presumibilmente si traduce in essere una persona cattiva, e quindi in cui gli altri ci rifiutano. Dal momento che non vogliamo che questo accada, spendiamo le nostre energie con l'intenzione di soddisfare gli altri e di conseguenza ci lasciamo da parte. Ecco perché abbiamo notato che i pezzi all'esterno non si adattano affatto e che ci sentiamo vuoti: ci siamo abbandonati e l'abbandono, appunto, non mostra amore verso la nostra persona.

Come iniziare ad amare me stesso?

Per ottenere l'autostima, dobbiamo intraprendere azioni volte a trattarci bene. Un esercizio che possiamo iniziare è scrivendoci una lettera d'amore a noi stessi. Lungi dall'essere vanitosi, dobbiamo essere realistici. Ci amiamo e ce lo mostreremo, proprio come lo mostriamo ad altre persone.

Sarai sorpreso di quanto sia complicato l'esercizio, perché come abbiamo detto prima, non siamo abituati a lodare noi stessi. Immediatamente il tuo folletto interiore salterà per dirti che sei egoista, egoista, vanitoso e mille altre cose. Non ascoltarlo e ancora ti amo.

D'altra parte, è tempo per te di iniziare a valutare te stesso realisticamente. Conosci te stesso ed essere chiaro con te stesso: conosci le tue virtù e i tuoi limiti. Attenersi a loro e intraprendere ciò che sai è nelle tue capacità e possibilità. Non pensare che non puoi e che non andrà bene, quando in fondo sai che sì.

ultimo, Fai giorno per giorno un'azione che ti avvicini ai tuoi obiettivi e ai tuoi obiettivi. Se lo prendi, ricompensa te stesso e congratulati con te stesso per questo. Questo aumenterà la tua autostima, perché te lo dirai "Puoi". Certo, dimentica il perfezionismo e agisci comunque sapendo che non c'è.

Noterai come si adatta quel pezzo e sentirai che non sei così dipendente dall'esterno non hai assolutamente bisogno dell'amore e dell'accettazione degli altri, perché con il tuo ti senti già completo.

Se non ti ami, nessuno lo farà per te: se non ami te stesso, difficilmente godrai di un benessere emotivo e di relazioni sane con gli altri. Impara come farlo con questo articolo. Leggi di più "