Perché quando piove siamo di cattivo umore?

Ci siamo svegliati. Guardiamo fuori dalla finestra e vediamo che piove. Quasi automaticamente attiviamo il nostro allarme del reclamo e portiamo a camminare il nostro cattivo umore. Perdiamo il desiderio di fare cose e lasciarsi invadere dalla nostalgia. Tuttavia, se quando apriamo gli occhi vediamo i raggi del sole che provengono dalla finestra, ci riempiamo di energia, sorridiamo e iniziamo a pianificare le attività da fare il giorno.

¿Chi non si sente identificato con queste reazioni? Il nostro stato emotivo dipende da diversi fattori interni ed esterni. Ai soliti problemi che condizionano i nostri giorni, dobbiamo aggiungere un'altra variabile che influenza anche il nostro umore: il clima. Logicamente, tutte le persone non sono influenzate allo stesso modo dai cambiamenti climatici o stagionali, alcune sono più vulnerabili di altre, ma la verità è che il fatto che il giorno sia più o meno grigio può aggravare o ammorbidire il personaggio.

IL NOSTRO UMORE DIPENDE DAL SOLE

Anche se sembra un cliché, la verità è questa le persone che vivono in luoghi più freddi, tendono ad essere più riservati, rispetto a quelli che vivono in zone più calde, che di solito hanno un ambiente più aperto e socievole.

ma ¿Quali sono questi cambiamenti nel nostro stato mentale?? ¿Hanno davvero una spiegazione logica o semplicemente rispondono a una sensazione personale? Per capire perché ci sentiamo più o meno felici, a seconda del tempo, dobbiamo conoscere l'effetto che il sole ha sul nostro corpo. Quando ci esponiamo alla luce naturale, stiamo ricevendo energia.

Il sole ci dà vitamina D e questo ha un impatto positivo su di noi. Aumenta i livelli di serotonina, che è l'ormone che regola il nostro umore. Questo assorbimento di energia ci fa sentire più predisposti a fare le cose, più allegri, più ricettivi e più socievoli. La nostra mente è distratta e evitiamo pensieri e conflitti negativi.

tuttavia, Quando i livelli di serotonina sono bassi, il nostro stato emotivo cambia. Ecco perché quando il giorno è grigio, quando ci manca la luce, il nostro umore è diverso. Sentiamo l'umore nostalgico, triste, apatico e peggiore.

anche se Il sole non è l'unico responsabile del nostro equilibrio emotivo, se questo è un fattore da tenere in considerazione a causa delle ripercussioni che ha sul nostro organismo. Sebbene ci siano molte persone che dicono di sentirsi bene nei giorni di pioggia, l'esperienza lo dimostra La maggior parte delle persone è influenzata dalla nostra esposizione alla luce naturale. Quindi, molti di noi associano l'idea di “caricare le batterie” quando ci godiamo una giornata di sole in strada o usiamo l'espressione "Sono nuvoloso come il giorno", quando piove e ci sentiamo male di temperamento.