Personalità resistente i 4 componenti che lo definiscono

Dopo una personalità dura c'è qualcosa di più della semplice forza. Dopotutto, la forza autentica non deriva affatto dall'abilità fisica, ma da una volontà indomabile. Quindi, la persona resistente è il riflesso più veritiero di quell'atteggiamento che non comprende le arrese, che è capace di cadere otto volte e alzarsi in dieci, di lasciarsi fallire e continuare a guardare al domani con speranza.

Anche se tutti abbiamo sentito parlare di questo tipo di profilo della personalità ad un certo punto, È interessante sapere che la sua concettualizzazione è emersa negli anni '80 nel campo della psicologia sociale. Qualcosa che interessava Suzanne C. Kobasa, una psicologa dell'Università di Chicago, doveva capire cosa fosse "speciale" su certe persone capaci non solo di tollerare meglio lo stress, ma anche di imparare dalle circostanze più avverse, il più querelanti.

"L'uomo che si alza è ancora più forte colui che non è caduto". -Viktor Frankl-

La personalità resistente era definita in quel momento come una sottile combinazione tra alcune componenti biologiche e l'apprendimento che alcuni profili fanno delle loro esperienze nella società. Adesso bene, Da allora fino ad ora, l'approccio è variato un po '. Potremmo dire che è fiorito al punto di vedere questa serie di capacità come un potenziale indiscutibile che dovremmo tutti sviluppare.

In effetti, se c'è qualcosa che le grandi aziende hanno iniziato a valutare oltre un buon curriculum, è il "Resistenza mentale" o ciò che potrebbe essere tradotto come tenacia mentale aggiunta alla personalità resistente. Perché in una società così complessa e competitiva come quella attuale, non è più sufficiente essere brillanti e avere talento. Dobbiamo mettere in azione tutte le nostre risorse per andare sempre avanti in qualsiasi campo, in ogni scenario e in qualsiasi circostanza.

I quattro componenti della personalità resistente

Peter Clough, professore di psicologia applicata presso la Metropolitan University di Manchester, è uno dei massimi riferimenti nello studio della personalità resistente e della tenacia mentale. In libri come "Sviluppare la durezza mentale" ci offre diversi strumenti e test psicometrici per valutare le quattro dimensioni che costituiscono questo tipo di capacità.

anche, un aspetto che dobbiamo avere molto chiaro sull'argomento, è che nessuno nasce con una personalità resistente. Nessuno di questi approcci mentali e forze interne provengono dalla fabbrica, ma sono il risultato eccezionale di una serie di pensieri, attribuzioni e atteggiamenti che si devono assumere dalle loro esperienze, dai loro successi e, naturalmente, dai loro fallimenti.

1. Fiducia, capacità di credere in se stessi

Ammettiamolo, non c'è nemico peggiore di quello che dimora nel nostro interno. La nostra rappresentazione interna è quella che determina i nostri comportamenti dopo tutto. In questo modo, se ci si vede sminuiti, fragili, feriti e intrappolati nei rampicanti dell'indecisione, raramente raggiungerà qualcosa di buono, qualcosa che lo soddisfi. Raramente sarai anche in grado di affrontare una sfida, una sfida, una difficoltà.

Come disse una volta Ralph Waldo Emerson, la fiducia in se stessi e nient'altro è il primo passo verso il successo e il benessere. Qualcosa che senza dubbio potremmo tradurre in un altro modo: la nostra vita è la nostra autostima.

Affidarsi a noi stessi e alla nostra autostima, non c'è altra opzione se non quella di combinare il coraggio per affrontare le paure, nutrire la propria autostima e lascia da parte molte di quelle attribuzioni ereditate che limitano il nostro potenziale autentico.

2. Capacità di controllo, tra calma e positività

La personalità resistente non è affatto caratterizzata da un'alta capacità di autocontrollo. Questo aspetto è piuttosto in quel punto intermedio in cui uno è pienamente consapevole che non puoi controllare tutto ciò che ti viene in mente, tutto ciò che accade intorno a te o anche tutto ciò che il destino può essere salvato in futuro.

Il profilo resistente sa che parte della vita è governata dall'incertezza. Tuttavia, data la mancanza di certezza, prevale la non arresa, la corretta connessione con le proprie emozioni per affrontare con coraggio ciò che potrebbe accadere. anche, in mezzo a tutte le difficoltà, sarà sempre possibile raggiungere nuovi traguardi, nuovi apprendimenti e preziosi obiettivi.

3. Affronta le sfide senza paura

Mihaly Csikszentmihalyi disse una volta: li cambiamenti fanno parte della vita, assumerli nel modo migliore può essere un incentivo per la nostra crescita personale. Tuttavia, se c'è una cosa che tutti sappiamo è che le sfide, le sfide e ogni tipo di variazione nella nostra vita quotidiana, portano con loro la guardia della paura e le sentinelle dello stress e dell'inquietudine.

La personalità resistente è caratterizzata soprattutto da una chiara flessibilità cognitiva e da una buona tolleranza all'ambiguità. La sua visione interiore, pacifica e matura gli consente di vedere ogni sfida non come una minaccia, ma come un momento in cui combinare risorse interne per avviare un coping positivo ed efficace.

4. Impegno verso me stesso e coloro che mi circondano

L'impegno nella personalità resistente va oltre se stessi o il proprio beneficio. Una caratteristica che definisce è il loro autentico impegno sociale, il loro senso di comunità o società. Questo profondo desiderio di altruismo e sostegno sociale spesso lo rende fonte di ispirazione per gli altri. Ancor più, spesso, la sua semplice presenza e l'attitudine focalizzata e rilassata rendono l'impatto dello stress notevolmente ridotto in determinati scenari.

Per gli psicologi esistenzialisti, la personalità resistente è il riflesso di qualcuno autentico, qualcuno che guarda al futuro con sicurezza, privo di egoismo e mosso da un espresso desiderio di bene sociale.

Per concludere, come abbiamo visto, questo profilo della personalità riunisce una serie di approcci, tratti e processi interni in cui non mancano resilienza o pratiche efficaci che promuovono l'equilibrio sociale e l'armonia, sia esterna che interna. Non dubitiamo quindi di lavorare nel nostro giorno in cui queste dimensioni si riflettono qui.

Se le persone non possono scegliere le nostre circostanze di vita, prova almeno a lavorare sui nostri pensieri e atteggiamenti per migliorare un po 'di più la realtà che ci circonda.

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