Concetto, sintomi e trattamento di Panophobia

Un vecchio proverbio scozzese afferma che "non esiste una medicina per la paura". Questo sarebbe un problema molto serio per le persone che soffrono di panofobia. In qualche modo, abbiamo tutti avuto la stessa sensazione che li ha resi incapaci: una strana paura di qualcosa che ci è sconosciuto, che si nasconde da noi, che ci rende incapaci di spiegarlo..

Quella paura dell'ignoto ha un nome, ed è panofobia. Se questo è il tuo caso, non allarmarti, stiamo parlando di una fobia che risponde bene all'intervento. In questo articolo vogliamo parlare di cosa è, quali sintomi provoca e come possiamo liberarcene o fare riferimento in intensità. Per quanto riguarda il resto delle fobie, anche il comportamento di evitamento in questo caso non è valido, sebbene sia quello che tutti tendiamo a fare naturalmente.

"Ciò di cui ho paura è la tua paura".

-William Shakespeare-

Concetto di Panophobia

Panofobia è una fobia che consiste in un vago timore di una minaccia inspiegabile che proviene da una fonte sconosciuta. È una paura irrazionale che è scatenata senza alcuna logica. Come in tutte le fobie, la persona capisce quanto poco sia adattabile questa paura. Inoltre, questa condizione è nota come paura di tutto, e riceve altri nomi come l'onnipobia, la panfobia o la pantofobia. Tuttavia, l'origine del nome si trova nell'antico dio greco Pan, che ha instillato la paura nelle persone.

Questa fobia è caratterizzata da preoccupazione eccessiva per un evento o una serie di essi. È considerato una fobia limitante, poiché influenza e condiziona il comportamento della persona che sente la paura.

Cause di panofobia

Ci sono diverse cause che possono causare questo disturbo. Di solito, il paziente non ricorda quando era la prima volta che lo sentiva, anche se è più frequente ricordare quando questa paura ha cominciato a diventare una delle principali fonti di disagio.

Come regola generale, si afferma che l'origine deriva da fobie precedenti più specifiche, come l'aracnofobia o l'aerofobia. Tutti loro possono rendere la persona più vulnerabile alla fobia che ci riguarda. Tra le cause più comuni, troviamo l'esperienza di eventi traumatici, l'eredità genetica e anche la propria esperienza - propria o straniera -, come quella dei bambini che hanno osservato l'atteggiamento pauroso dei loro genitori o figure di riferimento e, a titolo di esempio, erano inoculato con quella paura.

Sintomi di panofobia

Come sapere se soffri di questo problema? C'è una serie di sintomi identificabili, come ad esempio Paura irrazionale di oggetti, situazioni, persone, animali, ecc.. Il fatto è che la sensazione di paura è costante e difficile da spiegare.

Il problema può raggiungere livelli preoccupanti quando la persona colpita evita situazioni, persone e contatti a causa di questa paura irrazionale. Questo è il momento di mettersi in mani professionali. Ed è quello la persona può rimanere in uno stato di ipervigilanza, soffrendo costanti scariche di adrenalina per mantenere il livello di attivazione che sostiene questa continua vigilanza.

Inoltre, tende anche a coesistere con altri problemi mentali, come depressione, tristezza o ansia. ugualmente, È osservato nelle persone con bassa autostima, alto senso di colpa e basso livello di controllo.

a volte, c'è paura di perdere il controllo o di un costante desiderio di fuggire della situazione stressante che crede che causi paura. Possiamo anche trovare un correlato nel piano fisico: tremori, sudorazione eccessiva, vertigini, palpitazioni, tremori, respiro agitato, vomito, dolore al corpo e addominale e tensione del corpo.

Trattamento della panofobia

per fortuna, è una fobia che ha trattamenti specifici. Naturalmente, chiunque si applicherà dopo la valutazione di uno psicologo esperto per questo. Lui, come specialista, sarà incaricato di adattare l'intervento alle caratteristiche del paziente / cliente. Alcuni degli strumenti che di solito vengono utilizzati nell'intervento su questa fobia sono:

• Desensibilizzazione sistematica: ha lo scopo di ridurre le risposte ansiose nell'esposizione a situazioni e oggetti temuti per eliminare le risposte di volo. (More)
• Terapia comportamentale cognitiva: si basa sullo studio delle credenze irrazionali e distorte che portano la persona a sviluppare il disturbo in modo che smetta di percepirle come un pericolo. (More)
• Auto istruzioni: derivato dalla terapia precedente, consiste nel modificare il comportamento della persona colpita che verbalizza la situazione che produce disagio.
• mindfulness: una tecnica complementare che invita il paziente a vivere il momento presente, concentrandosi sul qui e ora, accettando lo spiacevole come parte della propria esperienza e rinunciando al controllo diretto. (More)
• farmaci: infine, anche i farmaci sono necessari nei casi più gravi, utilizzando la disabilitazione se il paziente soffre di una fobia molto alta.

Fortunatamente, possiamo vederlo ci sono molti strumenti a disposizione dei professionisti per pianificare un buon intervento. Certo, per questo per avere un buon risultato manca un ingrediente essenziale. Parliamo dell'atteggiamento del paziente, che dovrà essere disposto a lavorare e fidarsi dello specialista che prende il suo caso.

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