Non posso cambiare il passato ma il presente è nelle mie mani

Ci sono persone che si concentrano sul passato e che impediscono loro di muoversi verso un futuro migliore. Quel passato può ferire ma non può essere cambiato, non importa quanto vogliamo. Ecco perché la vita consiste nel godere del potere di adesso e nel vivere il presente essere in grado di trovare la via della felicità.

La coscienza è nel qui e ora

Per vivere nel momento presente la tua coscienza deve essere centrata nel qui e ora. Non ti sentirai preoccupato per il futuro o sentimenti negativi ti proibiranno di andare avanti a causa del tuo passato. Vivere nel presente implica che tu stia vivendo in quello che ti sta accadendo proprio adesso.

Il passato e il futuro sono come illusioni, sono nella tua mente, tuttavia il passato non esiste più e il futuro non è ancora stato creato. La realtà è che domani non arriverà mai, dal momento che è solo un concetto che dobbiamo comprendere la cronologia. Un tempo che è sempre presente, in questo preciso momento.

"La differenza tra passato, presente e futuro è solo un'illusione persistente."

-Albert Einstein-

Vivere nel presente può cambiare la tua vita

Se non vivi nel presente, è perché stai vivendo un'illusione. Quante volte ti sei preoccupato e ti sei anche sentito male per le cose che non sai se succederanno davvero? Quante volte ti sei incolpato di errori fatti non importa quanto tempo è passato? Se lo hai fatto troppe volte, è perché a volte ti senti intrappolato nelle illusioni passate e future.

Vivere nel presente ti aiuterà a migliorare il tuo benessere emotivo, ma può anche migliorare la tua salute fisica. Non vivere nel presente, lo influenzerà seriamente. Lo stress mentale dovuto a vivere in illusioni e preoccupazioni avrà un impatto negativo sulla salute fisica ed emotiva.

Quando vivi nel presente e fai pace con il tuo passato e non provi a controllare il tuo futuro ... vivrai in accettazione. Inizierai ad accettare la vita com'è ora, non come ti sarebbe piaciuto essere stato.

Quando vivrai in accettazione, noterai le cose come sono. Puoi perdonare te stesso per gli errori commessi in passato e puoi trovare la pace nel tuo cuore sapendo che ciò che dovrà accadere accadrà.

A volte è difficile vivere nel presente

Ci sono persone che sentono un'ansia profonda perché continuano a guardare indietro o perché non smettono di prevedere il futuro. Ma la ragione principale per cui molte persone trovano difficile vivere nel presente è perché non zittiamo o smettiamo di pensare. Stiamo costantemente parlando di noi stessi, è difficile per noi ascoltare altro che i nostri pensieri ... e ci dimentichiamo di connetterci con la realtà.

Alle persone piace creare storie, dirle e ascoltare gli altri per confrontarle con le nostre. Questo non è male e in un certo senso la vita è una storia. Il problema inizia quando sentiamo il bisogno di creare storie su tutto e confondere il mondo. La realtà non è un concetto, la realtà è ora. Quando ci rendiamo conto di questo, la pace sarà dentro di noi.

"Il futuro ci tortura e il passato ci incatena. Ecco perché il presente ci sfugge. "

-Gustave Flaubert-

Liberati dal passato e inizia a vivere ora

La cosa peggiore di vivere nel passato o pensare costantemente al futuro è che stai rinunciando al tuo potere interiore. Se non vivi nell'ora, rinuncerai alla tua vita, metterete a tacere la vostra capacità di creazione e dimenticherete che solo voi avete l'opportunità di plasmare la vostra vita per il vostro benessere emotivo.

Se hai bisogno di apportare cambiamenti nella tua vita per essere migliore, non aspettare più e falli adesso. Solo iniziando a camminare troverai la tua strada. Se vivi nel passato, devi sapere che non puoi fare nulla per cambiarlo e se ti preoccupi solo del futuro ... non puoi fare nulla per migliorarlo a meno che tu non lo faccia ora, nel presente. Se vuoi vivere in pace con il tuo passato e in un futuro migliore, accetta la realtà che hai oggi.

Sembra complicato vivere nel presente, ma dovrai solo rompere le catene del passato e smettere di prevedere cosa accadrà in futuro. Lavorare nel presente e nel passato saranno solo bei ricordi e il futuro della strada che stai percorrendo.

Qui e ora Il passato è fuggito, quello che speri sia assente, ma il presente è tuo. (Proverbio arabo) Leggi di più "