Non lo dimenticherai, ma nel frattempo puoi ricostruire la tua vita

Uno dei pensieri che genera più disagio nelle persone che stanno lavorando su un processo di rottura e che lasciano una relazione tossica è la paura di non dimenticare quella persona. La paura che deriva dal sentire quella persona è ancora presente anche se fisicamente non è più nelle loro vite e questo ha a che fare con l'incertezza di non sapere se in qualsiasi momento questo cambierà e sparirà davvero completamente.

In questo processo ci sono anche impatti emotivi importanti quando tutti i bei ricordi vengono improvvisamente. Sensazioni mescolate con nostalgia e rabbia per quelli lampi intermittenti emessi da quella fonte di sofferenza costante.

Logicamente, queste persone finiscono per chiedersi: in che modo i ricordi di qualcuno con cui ho sofferto così tanto e da cui devo allontanarmi continuano ad essere così belli e generare così tanto disagio? Potrebbe essere che questa è "la persona" e non dovrei lasciarla scappare nonostante tutto il danno che mi ha causato??

Ed è che lui ama ancora quelle persone. Questo è ciò che più ci fa soffrire quando ci allontaniamo da qualcuno per il nostro bene e per salvaguardare il nostro amor proprio. Come posso amare qualcuno che mi ha fatto tanto male? Questa è la domanda che ci poniamo ancora e ancora.

Non lo dimenticherai e continuerai ad amarlo

Bene, puoi Puoi amare qualcuno che non ci ha meritato. Puoi ricordare quella persona con lo stesso affetto e dolcezza che i tuoi ricordi ci hanno lasciato. Quelle domande che a volte vengono ricevute da alcuni amici di "come non lo odi di tutto ciò che ti ha fatto?" "Come, con tutto ciò che hai sofferto, non sei in grado di vederlo in nessun altro modo?" E Queste domande, logiche per la testa, sono sconcertanti per il cuore.

Certo che puoi continuare ad amare una persona che ci ha fatto soffrire. È la logica del cuore. La passione e le emozioni piacevoli che abbiamo vissuto sono ancora lì e riportano bei ricordi. Ricordi che quando vogliamo allontanarci da qualcuno ci fanno del male e ci fanno soffrire. Perché la nostra testa non è in grado di comprendere questo strano paradosso.

Ma questo paradosso esiste ed è umano. È inutile frustrarci cercando di convincere il cuore a non sentirsi quando questo è il loro scopo. Il cuore sentirà oltre ciò che la nostra testa lo limita. Forse pensi che ci siano teste che limitano il cuore e per questo hanno costruito una fortezza che con il loro spessore e con la sua forza attenua i battiti fino a quando la loro eco diventa insignificante. Ma pensa anche che ogni fortezza, o muro, è difensivo e ci porta via da ciò che sentiamo veramente.

La sanità mentale sarà il nostro alleato in questo modo

Accettare questa realtà costa, ma ci libera dal dover fare una buona dose di inutile sforzo. Adesso bene, che il cuore "vai gratis" non implica che non possiamo usare la nostra testa poiché la sanità mentale è quella che ci aiuterà per mantenere intatto il nostro amor proprio. Non essere in grado di dimenticare qualcuno che è stato importante nella nostra vita (non importa quanto danno ci abbiano fatto) non significa che questa persona sia quella che ci si addice.

"Rifiuta di soffrire per amore, trova il tuo posto in solitudine e non lasciare che il desiderio di amare sia soprattutto"

-Walter Riso-

Ricordare è umano ed è naturale, così come è continuare a costruire la nostra vita. Inoltre, farlo con questa nuova esperienza di apprendimento ci aiuterà a proteggerci. Fai tutto quello che vuoi, unisciti a quelle attività che hai sempre desiderato fare ma ti lasci sfuggire, dipingere, ballare, comporre canzoni, scrivere, costruire, creare, amare la tua ... Ti amo.

Responsabilità e autostima

Amati, abbi cura di te stesso, affidati al tuo amore. Metti in chiaro ciò che hai imparato da te in questa relazione. Incolpare l'altro per il danno ricevuto non ti aiuterà dopo un po '. ma, sapere cosa sei stato in grado di tollerare "per amore" o per quella passione che ti ha accecato ti aiuterà a prendere la parte di responsabilità che hai in questo.

"Un uomo viaggia per il mondo alla ricerca di ciò di cui ha bisogno e torna a casa per trovarlo"

-George Moore-

Pensaci ... sii onesto con te stesso. Chiediti: "Quali limiti ho attraversato nella relazione con il mio stesso amore?" Rispondi con calma e con il tempo. "Quali limiti conosco già che non sono disposto a trasferire in nessuna relazione? " Costruisci te stesso con questa esperienza e non avere fretta se non sei in grado di dimenticarlo. Pensa che non puoi dimenticare chi hai amato, ma puoi costruire nuovi ricordi con nuove esperienze che alimentano l'amore che meriti.

Ti ho amato fino a quando il mio amore ha detto: "Non è così male" Ti ho amato fino a quando il mio amore ha detto "non è così male". Ho lasciato cadere il velo per vedere che non sei l'amore della mia vita o quello di un momento. Leggi di più "