Mi concedo il lusso di togliere ciò che esausta la mia pazienza

A metà degli anni '70, una serie di esperimenti di laboratorio condotti da Robert Zajonc lo dimostrarono la semplice esposizione degli individui agli stimoli familiari era sufficiente per essere qualificati in modo più positivo, in confronto a stimoli simili che, tuttavia, non erano stati presentati. Questo effetto è noto come effetto di "semplice esposizione" o "effetto di familiarità" ed è qualcosa su cui fondamentalmente si basa l'investimento pubblicitario.

Cioè, questo esperimento è stato detto che se qualcosa non è molto interessante, ci abituiamo a loro presenza per il bene di noi stessi familiarizzare con esso. Tuttavia, la psicologia umana è un po 'più complessa. Ad un certo punto, Anche se qualcosa ci succede molte volte, potrebbe smettere di essere familiare per noi diventare noioso, pesante e immotivante.

Il detto che "possiamo abituarci al peggio" non sembra sempre vero. Ci sono fatti che stanno diminuendo la nostra pazienza e vogliamo che smettano di essere familiari, vogliamo che il disagio esca dalla nostra vita. È il lusso di allontanarsi da ciò che esaurisce la tua pazienza. È un lusso, perché a volte è fuori portata e perché i suoi benefici si rivelano un elisir completo di serenità e calma.

Mettendo la nostra pazienza al limite: un gioco senza divertimento

Ci sono molte funzionalità che sono incredibili da testare in situazioni estreme. La stessa cosa non accade con pazienza, quella capacità che sembra essere esaurita e consumata con certe persone e situazioni che giocano con lui al limite troppo spesso..

Persone che chiedono continuamente il "perdono", che giustificano continui fraintendimenti, scoppi di tono e mancanza di considerazione. Situazioni monotone ed eterne, che si riproducono nel tempo ancora e ancora, variando nella forma ma non sullo sfondo: finisci sempre esausto, irritato e irritato.

Alcune situazioni sono riprodotte ripetutamente nel tempo, a volte dalle stesse persone. Ci sentiamo esausti e irritati e la nostra testa sembra meravigliarsi ... Di nuovo lo stesso?

Tutto questo accumulo di sensazioni ci porta ad una riflessione evidente nella teoria ma non tanto nella pratica: giocare con la nostra pazienza non è divertente, è estenuante e frustrante. Fare "cecità" più e più volte per quanto riguarda gli atteggiamenti che ci fanno del male è il contrario dell'assertività, è il masochismo emotivo.

Apprezzo la mia pazienza, nel corso degli anni è un'energia che si esaurisce

Prima di analizzare e giudicare ciò che riempie la nostra pazienza, dovremmo analizzare noi stessi. Se torni ad esporre ancora e ancora a ciò che ti irrita, ti stai esponendo a un corpo nudo a un battaglione di coltelli sempre più affilati, sempre più accurati e precisi nel danno che provocano in te..

Se sai già cosa devi fare e non farlo, non è la responsabilità di qualcun altro, ma il tuo. Sai già a cosa ti stai esponendo, ricevere una nuova delusione è una questione di tempo. Stai giocando alla roulette russa con la tua pazienza e dignità. Anche se pensi di farlo perché non eviti i conflitti con le persone che apprezzi, stai dando carta bianca a chiunque non ti prenda in considerazione.

Non siamo colpevoli del comportamento sconsiderato degli altri, ma siamo responsabili di non mettere i limiti che impediscono a questi disprezzo di essere continuamente dati dalle stesse persone.

La pazienza è una capacità, quindi, limitata. Si tratta di una virtù quando viene messo al servizio di qualcosa che vogliamo raggiungere a lungo termine o quando abbiamo bisogno di molto in situazioni eccezionali, come ad esempio i capricci di un bambino o di sopportare un lungo ritardo qualcuno era stato.

pertanto, La pazienza non dovrebbe definirci, ma caratterizzarci: Ho pazienza per ciò che merita o per quello che non riesco a trovare un altro rimedio. Non ho pazienza per ciò che mi agita continuamente senza motivo apparente, aspettandomi assoluto autocompiacimento e silenzio. Ciò non è paziente, mi sta danneggiando senza alcun bisogno, senza avere più ricompense che dolore.

Metti limiti agli altri in modo che la nostra pazienza non raggiunga il suo limite

La chiave per mantenere la nostra pazienza in ciò che serve è, quindi, non sprecarla con ciò che non lo richiede. Se un amico cambia sempre i nostri piani a suo piacimento, se un collega arriva tardi senza eccezioni o se qualcuno ci mente regolarmente dovremmo farle vedere che non ci piace il suo comportamento e che non siamo disposti a continuare a tollerarla.

Il silenzio riguardo agli atteggiamenti e ai comportamenti che ci danneggiano ci trasforma in complici del dolore che gli altri ci causano. La bontà e la pazienza hanno un limite ed è la perdita dell'ingenuità a supporre che le cose cambieranno da sole, senza che noi prendiamo posizione nella situazione che ci riguarda direttamente.

Allontanarsi da ciò che la tua pazienza esaurisce è un lusso e una buona decisione, quindi non dobbiamo tornare sulle strade in cui per lo più troviamo scuse, bugie, disprezzo o disprezzo. Voler salvare la tua pazienza è amare te stesso.

Alcuni saranno scioccati da tagliare per il gusto di farlo, perché non hanno un senso di autocritica e non sono consapevoli che la vostra pazienza è un bene limitato e che l'energia per resistere alla maleducazione continua deve essere usata per qualcosa di meglio.

La pazienza dovrebbe essere diretta a qualcosa che non sempre restituisce disagio e nervosismo. Per quanto familiare sia stato nelle nostre vite, ognuno ha la capacità di dire "fino a qui" o "Non voglio sopportare questa volta ancora". La nostra pazienza è un valore, ma anche un faro che identifica le persone che da sole in modo aedotico lo mettono alla prova.

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