I 10 ladri di energia secondo il Dalai Lama

Ci sono 10. Dieci ladri di energia che, secondo il Dalai Lama, ci intrappolano e ci lasciano vuoti. Non ci rendiamo conto, ma viviamo così consapevoli del banale che non ci occupiamo di ciò che è veramente importante.

Prendere le distanze e allontanarsi dal non necessario ci aiuta a migliorare la salute a tutti i livelli. La difficoltà sta nel diventare consapevoli di ciò che è dannoso, quali sono questi ladri di energia, di camminare verso il luogo che ci offre stabilità. Pertanto, il famoso leader spirituale ha realizzato un'interessante raccolta di 10 ladri che ci succhiano tutte le energie.

Vediamo di più su questi ladri di energia:

1 - Persone che sono pagate alla modalità reclamo.

"Lascia andare le persone che arrivano solo per condividere lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio degli altri. Se qualcuno cerca una barca per gettare la spazzatura, cerca di non essere nella tua mente ".

Le persone collegate a un manifestante automatico sono esaurite e veniamo sottratti. Sono ladri di energia. Mettere una virgola di energia nell'alleviare gli egocentrismi degli altri distrugge la nostra essenza. Quindi, come si suol dire, se qualcuno cerca una barca per gettare la loro spazzatura, cerca di non essere nella tua mente. Distacca la tua vita da tutto ciò che ti allontana da te e non lasciare che altri ti trascinino nelle loro tempeste.

2 - I conti ... chiaro

"Paga le bollette in tempo. Allo stesso tempo, addebita chi ti deve o sceglie di lasciarti andare, se è già impossibile caricarti ". Avere una contabilità chiara significa avere la certezza di non dover nulla a nessuno e che nessuno deve qualcosa a noi.

I debiti bruciano la nostra tranquillità. Per questo motivo è essenziale non avere conti in circolazione, quindi non dovremo nasconderci o vergognarci di non alleviare un impegno che abbiamo preso. Chi conosce la sensazione di soffocamento, capisce che il debito è uno dei più grandi ladri di energia che esistano.

3 - Le promesse in sospeso

"Se non hai rispettato, chiediti perché hai resistenza. Hai sempre il diritto di cambiare idea, di scusarti, di risarcire, di rinegoziare e offrire un'altra alternativa a una promessa non mantenuta; anche se non come al solito. Il modo più semplice per evitare di non realizzare qualcosa che non vuoi fare, è di dire NO dall'inizio ".

Essere persone della tua parola è una delle qualità più apprezzate e apprezzate nel mercato delle relazioni interpersonali. Questo, senza dubbio, è una caratteristica che va oltre perché riflette buone intenzioni e considerazione nei confronti degli altri.

4 - Non ascoltare i nostri interessi

"Elimina il più possibile e delegare le attività che non preferisci e dedica il tuo tempo a fare quelle che ti piacciono". Non delegare ciò che riteniamo avversivo e che è possibile delegare è riempire le nostre vite di inutili negatività. A volte, semplicemente, non siamo nella posizione di svolgere un compito. Forse, un'altra persona lo farà meglio o se ne sentirà di più. Questo è vero sia per la casa che per il lavoro. Sicuramente ci sono centinaia di opzioni che garantiscono una condizione migliore. Questo garantirà un equilibrio positivo nelle nostre vite.

5 - Non riposare o agire

"Concediti il ​​permesso di riposare se ti trovi in ​​un momento in cui ne hai bisogno e concediti il ​​permesso di agire se sei in un momento di opportunità". Ognuno prende il suo ritmo ma è importante sapere come riposare e ottenere forza. Non farlo più ne abbiamo bisogno significa perdere le forze e commettere irresponsabilità che finirà con il pentimento.

6 - Il casino

"Tirare, sollevare e organizzare, niente prende più energia di uno spazio disordinato pieno di cose del passato che non hai più bisogno". Ci sono disordini e disordini. Alcuni più catastrofici di altri ma, dopo tutto, abbiamo tutti bisogno dell'iniziativa per sbarazzarci di qualcosa.

7- Non prendersi cura della propria salute

"Dai priorità alla tua salute, senza il meccanismo del tuo corpo che lavora al massimo, non puoi fare molto. Fai delle pause ". Non ci vuole molto lavoro, molti soldi e molta ricchezza se non siamo in grado di prenderci cura di ciò che ci sostiene: il nostro corpo.  È essenziale dedicare del tempo al relax, allo sport, al mangiare bene e conoscersi a vicenda.

8 - Situazioni difficili

"Affronta le situazioni tossiche che stai tollerando, dal salvataggio di un amico o di un familiare a tollerare azioni negative di una coppia o di un gruppo; Prendi l'azione necessaria ". Le situazioni difficili ci aiutano a creare strategie se prendiamo le redini e proviamo a risolverlo. Rinviare o ignorare le cose può generare stress e ostacolare la nostra stabilità.

9 - Non accettare

"Accetta. Non è rassegnazione, ma niente ti fa perdere più energia che resistere e lottare contro una situazione che non puoi cambiare ". L'unico modo per sbarazzarsi dei mostri è accettarli. Supponendo che ci siano cose che non dovrebbero essere cambiate è un altro passo per il raggiungimento del benessere emotivo.

10 - Non perdonare

"Perdona, lascia andare una situazione che ti sta causando dolore, puoi sempre scegliere di lasciare il dolore della memoria". Il perdono funge da cuscino confortevole. È probabile che la vita ci metta alla prova, quindi è importante non alimentare il risentimento; perché, se lo facciamo, moriremo a poco a poco.

Tenere un rancore è umano, molto umano. Ma è anche per perdonare. E err. Dicono che chi non ama, non perdona. Infatti, è proprio l'amore che è responsabile del perdono. Amore per l'altro, per la vita, per il mondo e per se stessi.

Quando nutriamo i rancori, moriamo a poco a poco Ogni volta che nutriamo i rancori, qualcosa dentro di noi muore. Perché il risentimento è una sensazione così distruttiva che finisce con noi. Leggi di più "