Logoterapia di Viktor Frankl 3 principi di base

La logoterapia è anche conosciuta come "la terza scuola psicologica di Vienna". La prima scuola psicologica era quella di Sigmund Freud, la seconda era quella di Adler e la terza era la scuola fondata da Viktor Frankl, ed è qui che ci concentreremo su questo articolo.

Sigmund Freud definiva l'uomo come un essere diretto al "piacere". Adler lo ha definito come orientato al "potere". V. Frankl aveva la visione dell'uomo come un essere diretto verso "significato".

Gli storici della psicologia concordano sul fatto che lo studio della psicoanalisi ci permette anche di conoscere la vita di Freud, il suo fondatore. Allo stesso modo, si può dire che quando studiamo la logoterapia ci avviciniamo alle esperienze personali di V. Frankl, già lo sviluppo della terza scuola psicologica difficilmente può essere compreso senza conoscere la storia della vita della persona che l'ha iniziata.

Ho trovato il significato della mia vita aiutare gli altri a trovare un significato nelle loro vite.

Viktor Frankl

Viktor Emil Frankl è nato a Vienna il 26 marzo 1905. Sopravvisse all'esperienza di quattro campi di concentramento, incluso Auschwitz. Fin da giovane ha mostrato interesse per lo studio della medicina e delle scienze naturali, ma ha mantenuto uno spirito molto critico contro le posizioni riduzioniste.

La sua vocazione è arrivata troppo presto e la sua ricerca di significato è iniziata molto prima che l'olocausto avesse luogo. Durante lo stesso, ha visto la luce del suo libro più famoso, "L'uomo in cerca di significato". V. Frankl era convinto che ciò che ci rende unici è lo spirito umano. Ridurre la vita e la natura umana a "nulla", come fecero molti filosofi e psichiatri dell'epoca, non era la vita più appropriata pensata.

L'uomo può conservare una traccia di libertà spirituale, di indipendenza mentale, anche nelle terribili circostanze di tensione fisica e psichica.

A 19 anni aveva già sviluppato le sue due idee fondamentali. Prima di tutto dobbiamo rispondere alla domanda che la vita ci chiede sul significato delle nostre vite, poiché siamo responsabili della nostra esistenza. Secondo, che il significato ultimo va oltre la nostra comprensione e quindi deve rimanere. Si tratta di qualcosa su cui dobbiamo avere fiducia mentre lo perseguiamo.

L'esperienza di V. Frankl nei campi di concentramento gli permette di verificarlo l'essere umano ha la capacità di trovare un significato, un significato per qualsiasi circostanza della vita, anche nei momenti più assurdi e dolorosi.

Uomo in cerca di significato

Nel suo lavoro, "L'uomo in cerca di senso", V. Frankl scrive delle sue esperienze nei campi di concentramento (Türkhein, Kaufering, Theresienstad e Auschwitz). Descrive i maltrattamenti ricevuti dai prigionieri, ma scrive anche sulla bellezza dello spirito umano. In breve, il libro parla di come trascendere l'horror e trovare il significato anche nelle circostanze più terribili.

V. Frankl è morto il 2 settembre 1997, all'età di 92 anni, lasciando una grande eredità all'umanità. Attraverso la sua vita e il suo lavoro ci ricorda questo possiamo tutti elaborare un senso che ci salva in tempi difficili e che qualunque cosa facciamo, per quanto minima possa essere che questo thread non si rompa, avrà un grande valore.

L'uomo può essere portato via da tutto tranne una cosa: l'ultima delle libertà umane - la scelta dell'atteggiamento personale verso un insieme di circostanze - per decidere il proprio percorso.

La logoterapia

Come abbiamo detto, la logopedia è riconosciuta come la terza scuola di psicoterapia viennese ed è stata fondata da V. Frankl. Divenne noto al mondo negli anni '40. La logoterapia è un metodo per superare i conflitti umani che generano sofferenza.

Ci permette di trovare un significato in situazioni difficili che causano dolore. In questo modo, diventano opportunità di crescita per le persone che li vivono. Questo metodo, centrato sulle esperienze dei valori, ci permette di trovare significato in tutti gli eventi della vita, dandoci la possibilità, quindi, di vivere una vita piena.

Nella logoterapia, il logos si riferisce al "significato", al "significato": qualcosa che l'essere umano cerca sempre di fronte alle circostanze del destino. In questo modo, Logoterapia significa terapia attraverso "significato" o "significato".

I 3 principi base della logopedia

I tre principi base o pilastri della logopedia sono i seguenti:

• Libertà di volontà.
• Volontà di significato.
• Senso di vita.

Libertà di volontà

La libertà di volontà si sviluppa attraverso una capacità specificamente umana conosciuta come "auto-distanziamento". Questa capacità umana è intesa come il possibilità di vedersi, accettarsi, regolarsi e visualizzarsi. Secondo gli insegnamenti di V. Frankl, questo ci dà la libertà contro tre fonti di influenza:

• istinti.
• patrimonio.
• ambiente.

L'uomo li possiede ma non ci determina. Non siamo predeterminati o finalizzati. Siamo liberi di fronte a questi tre aspetti.L'essere umano è libero da ciò che lo condiziona e può esercitare la sua libertà. Ogni volta che l'essere umano viene liberato da qualcosa, è per qualcosa. Ecco il concetto di responsabilità. L'uomo è libero di essere responsabile ed è responsabile perché è libero.

Da questa analisi esistenziale, si propone che L'uomo è responsabile della realizzazione del significato e dei valori. L'uomo è chiamato alla realizzazione del significato della sua vita e dei valori che danno significato ad esso. Prima di questa chiamata, è l'unico responsabile.

Volontà di significato

La volontà di percepire è molto legata all'autotrascendenza che caratterizza l'essere umano. L'uomo punta sempre oltre se stesso, verso un significato che deve prima scoprire e la cui pienezza deve raggiungere. La volontà di piacere e la volontà di potenza, rispettivamente, Freud e Adler, portano l'uomo all'immanenza. Questi concetti sono contrari all'auto-trascendenza e frustrerebbero la nostra esistenza.

Per logopedia, il piacere e il potere sono conseguenze del raggiungimento del fine e non del fine in se stesso. Questo è il motivo per cui le persone che perseguono il piacere e il potere arrivano a uno stato di frustrazione, in cui a loro volta si sentono immersi in un grande vuoto esistenziale.

La volontà di sentire non cerca di raggiungere il potere o il piacere, nemmeno la felicità. Il suo approccio è l'incontro di una discussione, una ragione per essere felici supportati dalla premessa che l'uomo è libero e responsabile. In questo modo, l'essere umano è libero dal determinismo. D'altra parte, la persona orienta la loro vita e il loro comportamento, così come i loro pensieri e motivazioni verso un obiettivo che dà loro una ragione per confermare il loro comportamento.

Senso di vita

I due principi che abbiamo menzionato prima ci parlano di una persona disposta a prendere posizione davanti alle circostanze della vita, con totale libertà, basata su un senso che la chiama. Questo è il profilo dell'uomo alla ricerca del significato: lo stesso che, scoprendo un valore e realizzandolo, si costituisce.

La vita tiene e conserva un significato. Quel senso è peculiare e originale rispetto a ciascuno di noi. così, il nostro dovere, come esseri coscienti e responsabili, è la scoperta del significato delle nostre vite.

La morte può solo causare terrore a coloro che non sanno come riempire il tempo che gli viene dato per vivere.

Questo sarà raggiunto attraverso tre canali fondamentali che fanno riferimento a tre categorie di valori. A volte ci indirizza verso la realizzazione di valori creativi. Altre volte ci influenzerà con un'esperienza, come quando assistiamo a un tramonto o qualcuno ci dà una carezza. Altre volte affronteremo i limiti della vita stessa (morte, sofferenza ...).

La presenza della morte è un tema che Frankl ha anche enfatizzato nel senso della vita. Garantisce che ci metta di fronte alla responsabilità che dobbiamo dare alla vita il significato dell'esistenza. In questo modo, viviamo in un modo intenso e pieno di significato che porta a grandi soddisfazioni. Affrontare la vita in questo modo ci aiuterà ad affrontare il mistero della morte con coraggio e saggezza.

Riflessione finale

comunque, la vita conserverà sempre un significato nascosto fino alla fine e una chiamata irresistibile e permanente per la sua scoperta e realizzazione. Questi sono i tre principi fondamentali della logopedia di Viktor Frankl. Come abbiamo visto, è una visione umanistico-esistenziale dell'essere umano che può essere difficile da capire se non abbiamo familiarità con l'esistenzialismo. Tuttavia, la verità è che vale la pena quando pensiamo a tutto ciò che può contribuire al nostro quadro vitale.

Riferimenti bibliografici

V. Frankl (2013). L'uomo in cerca di significato. Herder.

V. Frankl (2003). Davanti al vuoto esistenziale: verso un'umanizzazione della psicoterapia. Herder.

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