Le persone che abbiamo perso sono con noi in molti modi

Affrontare la morte di una persona cara è come navigare per un po 'in un oceano di enormi ghiacciai solitari. A poco a poco ci svegliamo, tornando alla vita e al calore delle loro voci per percepire che sono lì, che ci accompagnano in modi infiniti mentre dormono nel mezzo del nostro cuore.

Daphne Du Maurier ha detto una volta in una delle sue storie La morte dovrebbe essere come un addio in una stazione ferroviaria. Dovrebbe permetterci di avere un intervallo di tempo per dire addio, per fonderci in un lungo abbraccio in cui non lasciamo nulla in sospeso e auguro alla persona amata un buon viaggio.

"Tutta la vita è un atto di lasciarsi andare, ma ciò che fa più male non è poter avere un istante per dire addio"

Tuttavia, sappiamo tutti che nella vita reale non sempre abbiamo quella piattaforma o quell'ora di addii idilliaci. perché Il destino è a volte crudele e acuto, e gli piace strappare i nostri tesori più preziosi: ai nostri cari. Ecco perché affrontiamo la maggior parte delle nostre perdite con un misto di rabbia, disperazione e incredulità indefinibile..

Si dice spesso che dopo la morte di qualcuno molto vicino, piuttosto che vivo, noi "sopravviviamo", e noi andiamo contro corrente come se fossimo i protagonisti di uno strano esito di vita. Ora, questo modo di guardare al dolore non è il migliore. Siamo obbligati a ricostruire le nostre vite, a rendere i nostri giorni un bellissimo tributo a coloro che vivono ancora nei nostri cuori, a quella persona che ci ha lasciato una bellissima eredità, che ancora oggi ci accompagna in molti modi.

Riflettiamoci su.

Quelli che rimangono con noi non meritano di mancarci

A volte non esitiamo a guardare in alto ricordando quelli che abbiamo perso. Tuttavia, non sono così lontani, non siamo separati da un intero cielo o da un muro spesso che divide l'universo dei vivi da quelli che non sono più. Abitano un prezioso angolo del nostro cervello emotivo, fuso nel palazzo delle nostre anime e quella metà del nostro cuore che guida ogni battito.

L'essere umano è fatto di ricordi, esperienze ed eredità emotive che danno forma a ciò che siamo, e che a loro volta ci ispirano e ci spingono a continuare a progredire, nonostante il fatto che altri non ci siano più. Julian Barnes ha detto nel suo libro "Livelli di perdita"Che dopo la morte di sua moglie ha realizzato molte cose. Il primo è quello il mondo è diviso tra coloro che hanno sperimentato il dolore della morte di una persona cara e quelli che non lo fanno.

Questo esempio è stato scoperto da un amico che, con molto tatto, gli ha detto che il vantaggio di aver perso la moglie è che ora poteva fare tutto ciò che voleva. Ciò ha messo a dura prova Barnes, perché ha capito la vita come un luogo condiviso con sua moglie. In effetti, se avesse mai fatto qualcosa, si è semplicemente divertito spiegandolo in seguito all'amore della sua vita.

La seconda lezione che Julian Barnes ha appreso della morte è che la vita merita di essere vissuta nonostante quel vuoto sanguinante, nonostante quell'incavo dall'altra parte del letto. perché dire "no" per continuare ad andare avanti è come perdere di nuovo la persona amata, quella persona che vive interiorizzata nel nostro essere e questo chiede di essere onorato attraverso la felicità, la memoria e i nuovi sorrisi.

Saranno sempre con noi

Non c'è mancanza di persone che di solito commentano cosa "Sopravvivere, significa lasciarsi alle spalle i nostri esseri deceduti giorno dopo giorno". Ora, in realtà Non si tratta di lasciare indietro, ma di ricostruire il nostro presente per permetterci un futuro più integrale dove i ricordi e le nuove esperienze formano un tutto.

"Il mare si veste di velluto e il mare profondo sembra un duello"

-Rubén Darío-

C'è un libro molto interessante sull'argomento intitolato "L'amore non muore mai: come riconnettersi e fare pace con i defunti" (l'amore non muore mai, come riconnettersi e fare pace con il defunto). In esso, il Dr. Jamie Turndorf ci offre una strategia molto utile non solo per affrontare il duello, ma per rendersi conto dei modi in cui i nostri cari ci accompagnano giorno per giorno, quelli che abbiamo dovuto lasciare andare con la forza.

Connettiti emotivamente con la memoria per ridurre il dolore giorno dopo giorno

La strategia proposta dal Dr. Turndorf è semplice e catartica. Si basa su un adeguato dialogo interno in cui possiamo chiudere possibili problemi in sospeso, dove curare le ferite e rimanere con quell'eredità emotiva che la nostra amata ci ha lasciato.

Queste sarebbero alcune chiavi.

• Impedisci alla tua mente di andare da sola agli ultimi momenti, lascia che la tua memoria sia saggia e selettiva e nutri ogni giorno di momenti felici, sorrisi, momenti di complicità. Quella gioia di ieri ti motiverà nel presente.

• Parla interiormente con quella persona, digli che ti manca ma che accetti, a poco a poco, è lontano perché capisci che va bene, che è felice. Spiega che ci sono giorni in cui le cose ti costano di più, ma poi raccogli le forze perché ricordi tutto ciò che ti ha insegnato, tutto quello che ti ha offerto per farti una grande persona.

Per concludere, questo dialogo interno può essere di grande aiuto per noi, è come creare angoli privati ​​dove curarsi giorno dopo giorno, dove continuare ad avanzare sapendo che l'amore, a differenza del piano fisico, non muore mai. Siamo davanti a un'emozione eterna che ci dà consolazione e una luce imperitura. Lasciaci avvolgere, lascia che ci offra calore mentre sorridiamo di nuovo.

I nonni non muoiono mai, diventano invisibili I nonni non muoiono mai, in realtà diventano invisibili e dormono per sempre nel profondo del nostro cuore, come semi di un amore imperituro. Leggi di più "

Immagini per gentile concessione di Catrin Welz-Stein