Anche le nuvole grigie fanno parte di splendidi paesaggi

Il cielo, con le sue interessanti mutazioni, è come il mare in cui si riflette il volto della vita, o almeno la tela in cui possiamo trovare fenomeni, in qualche modo, paralleli, simili o comparabili. In entrambe le dimensioni (terra e cielo, cuore ed emozione), nelle nuvole e nel quotidiano ci sono momenti, anche giorni, di tempesta. Di penzolare dalla zona in cui vivi, anche in parte a seconda dell'ambiente che ti circonda. Parliamo ovviamente del sole e delle nuvole grigie che infuriano quando c'è una tempesta.

Perché una giornata piovosa, in cui il cielo è pieno di nuvole grigie, è davvero bella quando fa un po 'di freddo, sei sotto un tetto che ti protegge e hai un libro a portata di mano in cui perderti ... perché a volte le storie degli altri calmano il nostro. Le parole scritte ci parlano e noi diciamo loro. Vi diciamo attraverso un dialogo silenzioso in cui siamo liberi, perché non esiste un personaggio che giudichi o venda consigli, a meno che non siano al prezzo delle risate, né c'è qualcuno che non ascolta a modo loro..

Giorni di nuvole grigie

Sicuramente ti ricordi più di un giorno in cui hai pensato, "Quanto bene avrei fatto a stare a letto oggi; se lo so, non mi alzo ". Ed è divertente, perché quello che non pensiamo è che per valutare un semaforo verde, ci deve essere rosso. Inoltre, deve esistere e dobbiamo incontrarlo qualche volta. Può sembrare paradossale, ma spesso sono le nostre piccole disgrazie a rendere più facile per noi valutare le nostre grandi fortune.

Al semaforo rosso, come in una fredda giornata tempestosa, possiamo trovare un'opportunità. Quello di chiudere gli occhi e respirare, di intuire le storie delle persone che hanno dovuto aspettare con noi. In questo senso, se non vogliamo restituire il tempo che passiamo in attesa, perché non trovare un modo per approfittarne, persino goderne??

"Molte volte sono le nostre piccole disgrazie che ci mostrano le nostre grandi fortune"

Emozioni che trovano cibo

Qualcosa di simile accade con le emozioni (nuvole grigie), quelle che consideriamo negative e indesiderabili. Parliamo di tristezza, rabbia o paura. Di invidia, odio, disgusto o risentimento. Quelli che nessuno vuole per se stessi o per le persone che amano. Eppure, e qui arriva al nostro naufragio un'altra delle nostre grandi contraddizioni. Loro sono emozioni che non vogliamo ma che nutriamo spesso, garantendone la sopravvivenza, o trucco che rafforza il suo ruolo guida.

Perché lo facciamo se chiamiamo queste nuvole grigie indesiderabili? Molte volte lo facciamo perché riportano molti "profitti secondari". Abbiamo scoperto che quando siamo tristi riceviamo più attenzione o quando ci arrabbiamo, quelli intorno a noi si prendono molta più cura del nostro trattamento. Vediamo: attenzione, trattamento attento, preferenza, chi non trova questa serie di privilegi seducenti?

D'altra parte, quale bambino non ha mai simulato di essere ammalato per non andare a scuola? Bene, chi tra noi non ha mai simulato un'emozione per ottenere uno di questi guadagni secondari? Potremmo non averlo fatto in modo cosciente e premeditato (il più delle volte lo facciamo in questo modo), ovviamente nessuno è così contorto (mi scuso per l'ironia) per farlo in un altro modo. Il fatto è che, a differenza di quello che succede quando proviamo in quel momento a schivare una mattinata di lezioni noiose, le emozioni nascono di solito quando le simuliamo.

Nascere o restare. In molti casi questa simulazione appare una volta scomparsa l'emozione originale. Immaginiamo quella nonna che è diventata vedova e con cui i suoi parenti si sono rivolti per facilitare e alleviare il dolore. La nostra amata nonna può sentire che se smette di mostrare agli altri che è triste, altri ritireranno l'attenzione e la cura con cui le danno. In questo senso, non è raro iniziare a simulare le emozioni in una certa misura, perpetuando senza rendersi conto dell'emozione stessa ... perché come abbiamo detto, le emozioni possono difficilmente essere simulate senza cadere nelle loro reti.

Le emozioni possono difficilmente essere simulate senza cadere nelle loro reti.

Energia e informazione, il grande potere delle nuvole grigie

In questo senso, un sano esercizio di introspezione può segnalarci che siamo in una dinamica simile a quella che la nostra amata nonna ha iniziato. tuttavia, Questo non significa che cerchiamo di rimuovere da noi, immediatamente, qualsiasi emozione negativa che sentiamo. Cioè, molte volte è vero che ci sentiamo tristi e che abbiamo bisogno di questo affetto. Non succede nulla a riceverlo, ci aiuterà, non siamo né saremo più deboli accettandolo.

Questo è uno dei veri sensi adattivi delle emozioni negative. L'altro ha a che fare con l'informazione e con l'energia. Tutte le emozioni hanno questi due elementi. Ad esempio, la rabbia ci avverte che qualcuno o qualcosa potrebbe aver danneggiato noi e l'energia ci consente di agire nel caso in cui pensiamo che sia necessario intervenire.

Nel caso in cui non lo riteniamo necessario (ed è qui che una buona gestione emotiva fa la differenza), Dovremo trovare un modo per dissipare quell'energia che ci spinge dentro. Un modo che non nuoce a nessuno, a cominciare da noi stessi.

La felicità non viene dall'inerzia, ma dal movimento: la felicità non arriva dalla notte al mattino, è un atteggiamento che deve essere coltivato dall'interno e il miglior motore per questo è il movimento. Leggi di più "