Le apparenze non ingannano, quali trucchi sono le aspettative

Le alte aspettative a volte finiscono con tristi delusioni. Questo è ciò che accade a noi molto spesso con certe persone su cui creiamo un'alchimia di desideri e speranze, così che di giorno in giorno cadono a pezzi come un castello di carte. Tutto questo ci mostra che a volte, ciò che fallisce non sono le apparenze, ma le proprie aspettative.

È molto probabile che più di uno dei nostri lettori affermi che mantenere alte aspettative nella vita è qualcosa di necessario, è un motivatore, luoghi rischiosi in cui si ripone la fiducia in se stessi e la sensazione che meritiamo sempre il meglio . In realtà, è noto che di fronte a un determinato compito le aspettative elevate generano una maggiore attività cerebrale e ampliano anche la nostra gamma di risposte.

"Beato chi non si aspetta nulla perché non dovrebbe mai essere deluso"

-Alexander Pope-

Adesso bene, il vero problema non è nella motivazione che generano, ma nell'attribuzione che facciamo su di loro e nell'esperienza con la quale assumiamo il rischio che fondamentalmente comporta. In effetti, che lo crediamo o no, gran parte della popolazione pone il suo livello di aspettative ben al di sopra della realtà stessa. È una pratica molto comune, così tanto, che chi più e chi meno conosce la persona tipica che vive eternamente delusa perché gli altri non si conformano al vertice irraggiungibile delle loro aspettative.

Vivendo nella solitaria scala del desiderio di un'esistenza perfetta, una relazione emotiva ideale e un concetto di amicizia devota e disinteressata, l'unica cosa che genera è la sconsolatezza. Lo è cadere nella trappola eterna di "Io merito il meglio" senza sapere che il meglio non è necessariamente "il perfetto o l'ideale", ma che merita di lavorare ogni giorno in comune per raggiungere una felicità vera, sincera e soddisfacente.

La trappola delle aspettative, una ragnatela per farsi prendere

Si dice spesso questo il concetto che abbiamo di noi stessi è stato tessuto perché altri hanno avuto sulla nostra persona per tutto il ciclo di vita. I nostri genitori, insegnanti, insegnanti, amici e colleghi hanno gettato quella coperta sottile dove spesso abbiamo l'immagine che abbiamo di noi. Se aggiungiamo a questo le aspettative che anche noi costruiamo su coloro che le circondano, realizzeremo la strana tela del ragno su cui camminiamo ogni giorno.

Pensiamo per un momento a questa strana ironia: molti di noi sono molto ciò che gli altri si aspettano che siamo, ma quando gli altri non agiscono come vogliamo, ci disperiamo. È il acme di infelicità, non c'è dubbio.

Inoltre, questa è una realtà che si vede molto spesso nelle relazioni, dove È molto comune collocare aspettative molto alte e molto rigide nell'altra persona, Come una sceneggiatura autoimposta su ciò che ci aspettiamo che l'altra persona faccia, diciamo e ci offra nello sforzo di riaffermare anche noi stessi.

Barry Schwartz, professore di psicologia all'Università di Swarthmore e autore di libri famosi come "Perché altrimenti è di meno? " lo spiega in termini di relazioni affettive o di amicizia, dovremmo "economizzare" le aspettative o piuttosto limitarle, concentrarci su noi stessi.

Quello di "non aspettarti nulla da nessuno ti aspetti tutto da te", ha indubbiamente una base molto reale. Dovremmo essere in grado di prima cosa investire nella nostra crescita personale smettere di cercare persone apparentemente perfette e ideali se prima non siamo riusciti a essere la versione migliore di noi stessi.

Non aspettarti niente da nessuno, aspettati tutto da te Concentrandoti su altre grandi aspettative a volte è uno spreco di tempo ed energia. Pertanto, non aspettarti nulla da nessuno, aspettati tutto da te. Leggi di più "

L'effetto michelangelo

Una buona parte dei libri di autoaiuto ce lo ricordano "Il meglio deve ancora venire", che "ciò che meritiamo è proprio dietro l'angolo". Questi tipi di approcci ci riempiono di speranza e speranza, non c'è dubbio, aprendo le nostre antenne sempre a migliori opportunità. Tuttavia, dobbiamo stare attenti con questo tipo di idee per una ragione molto specifica: pensare che ci possa sempre essere qualcosa di meglio di ciò che abbiamo già può immergerci in una ricerca eterna e infruttuosa, in un'attesa inesauribile in cui trovare qualcosa di troppo illusorio e intangibile.

"Quando le aspettative sono ridotte a zero, si apprezza davvero tutto ciò che ha"

-Stephen Hawking-

In relazione a questa idea, sarà molto utile riflettere su ciò che è noto come Effetto Michelangelo. Quando Michelangelo, il meraviglioso pittore, architetto e scultore rinascimentale, vide un blocco di marmo o di pietra, vi vide già un essere addormentato che doveva svegliarsi. La magia era lì, contenuta, nascosta e latente. Doveva solo prendere i suoi strumenti e soffiare a soffiare e da bordo a bordo, andare a scolpire il suo bel lavoro con delicata pazienza, arguzia, originalità e affetto.

Pertanto, le aspettative saranno sempre positive finché saranno realistiche e fungeranno da motori di motivazione. Tuttavia, non dimentichiamolo che le migliori relazioni sono quelle che vengono lavorate ogni giorno, perché è così che nasce la perfezione di un legame. È così che nasce la magia di una relazione ideale, nello sforzo quotidiano in cui gli angoli sono archiviati, dove gli spazi comuni sono scolpiti, dove quelle curvature sono sagomate dove adattarsi, quegli angoli dove riposare e quei rilievi che definiscono un'amicizia o un amore unici speciale.

Perché al di là delle apparenze e delle grandi aspettative, c'è indubbiamente l'umile bellezza di ogni persona che merita di essere scoperta con delicata pazienza e con fermo impegno momento dopo momento.

La vera amicizia sopravvive alle tempeste Molte volte le circostanze si verificano in un'amicizia ma, se è vera e hai fiducia nel mantenerla, niente e nessuno può farla finita. Leggi di più "